購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 15 項符合

理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

的圖書
最新圖書評論 -  目前有 1 則評論
 這本書,是我今年讀到的書中,讓...
轉載自博客來  極力推薦  2018/08/30
這本書,是我今年讀到的書中,讓我最有收穫!最有啟發!最豁然開朗!最解惑的一本! 實在準到嚇到我了! 原來我是個【叛逆者】。四種人格傾向中叛逆者最少但卻最引人注目。 這傾向其實常讓我在某些團體或工作社交環境裡顯得特別不一樣,有點不好搞,其實我自己也不自在,多少都...
理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆 理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

作者:葛瑞琴‧魯賓 / 譯者:張瓅文 
出版社:商周出版
出版日期:2018-08-09
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆



一個簡單問題的背後,
隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。


繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,
「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作!

*美國Amazon逾250位讀者熱烈迴響,平均近五顆星好評
*逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗
*一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!

◆ 能夠找到人生中想做的事是幸福的,說甚麼也要堅持下去。──宛志蘋│正聲電台主持人

◆ 看了這本書才知道,我這一生,都在與外界對我以及我對自己的期待在鬥爭。但,最高明的生存方式並不是鬥爭,而是兼容與自律,並且在了解自我的同時,也體諒他人,這樣才能促進良好的溝通,也達到理想人生的目的!──鄭匡宇│激勵達人、演講家

◆ 除了NLP神經語言學的四種人格模式外,又多了一種「認識自己」的有趣方式,讀來不忍釋卷,推薦給對自己有興趣的你。──駱亭伶│專欄作家

「為什麼我總是改不了壞習慣?」
「為什麼他總是叫不動?」

只要了解自我與他人的人格傾向,就能找到改變自我與他人的方法,
讓生活更輕鬆!

葛瑞琴.魯賓在《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯:過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》中,透過親身實踐與分享,告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。

然而,隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦?」、「就算我改變自己的習慣,但別人的行為不改變有什麼用?這樣生活根本無從改善。」,於是她逐漸發現,其實每個人與生俱來的特質,似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天,她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待(Expectation)」。

經由將「期待」分為外部期待(例如老闆交辦的事項)和自我內部期待(你自己想做的事)兩種。葛瑞琴得出了四種人格傾向:
‧ 自律者Upholder:對外部期待和自我期待同樣看重
‧ 質疑者Questioner:不理會外部期待,只在意自我期待
‧ 盡責者Obliger:先達成外部期待,在考慮自我期待
‧ 叛逆者Rebel:排拒接受外部期待,對自我也沒有特定期待

面對任務時,這些人內心的OS通常是……
「人就是要有紀律,做好自己該做的事是自然的,沒什麼好討價還價的。」→自律者
「我會願意做,但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者
「我的看法不重要,你要我做什麼我都會做。」→盡責者
「規矩就是要來被打破的,你又不是我媽,我想幹嘛就幹嘛!」→叛逆者

只要搞懂自己與他人屬於何種傾向,在此架構下,
僅僅是微妙的用詞或些許的行為改變,
都足以全盤改變一個人的行為模式,
幫助你做出更好的決策、快又有效地完成工作,並且與他人的互動更加和諧!

例如以下這個有趣的例子:

‧要怎麼讓自律者換燈泡?
→你不用叫,他已經換好了。

‧要怎麼讓質疑者換燈泡?
→你必須先回答他的問題:「我們到底為什麼需要那個燈泡?」

‧要怎麼讓盡責者換燈泡?
→直接要求他去做就對了。

‧要怎麼讓叛逆者換燈泡?
→別指望他了,你自己來吧!

目前有超過百萬人在網路上接受過她所提出的傾向測驗,幫助他人做出長期改變。最重要的是,讀者可透過認識傾向深入了解自己,打造自己想要的人生。

作者簡介:

葛瑞琴‧魯賓Gretchen Rubin

耶魯大學高材生,原從事法律工作,在擔任的法務助理時,找到自己的寫作職志,轉而成為作家,暢銷代表作有《過得還不錯的一年》(The Happiness Project)、《待在家裡也不錯》(Happier at Home)、《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》(Better Than Before)等。近期於個人部落格發表了一項測驗,通過整理、分析近百萬份問卷,發現「人如何回應期待」與「幸福」之間的密切關聯,因而著成本書。

部落格:gretchenrubin.com

Twitter:@gretchenrubin

Facebook:www.facebook.com/GretchenRubin

譯者簡介:

張瓅文

香港中文大學(深圳)高級講師,喜愛旅行、攝影與品酒。

譯有《13歲的天堂》、《玫瑰之屋》、《把你生回來》、《母親的守密者》、《在你曾在的地方》、《漫漫歸途》等書。

TOP

各界推薦
名人推薦:【名家盛讚】

「通往快樂的道路始於你的性格。在本書中,作者顛覆了將人性一言以蔽之的普遍認知,她為每個人量身打造一條通往健康、幸福的道路。這是一本由世界上最棒的說書人所寫的必讀之作。」

——《你的電,充飽了嗎?》與《尋找優勢2.0》作者湯姆.雷斯(質疑者)

「這本書讓某位叛逆者選擇順從眾人的聲音:你一定要閱讀本書!不只是因為線上傾向測驗非常熱門,本書還將帶給讀者意外收穫,影響深遠。你將知道該如何依據個人情況做出最好的決定——無須順著他人的期待或要求行事。」

——《你可以不只是上班族》作者克里...
»看全部
TOP

商品資料
  • 作者: 葛瑞琴‧魯賓 譯者: 張瓅文
  • 出版社: 商周出版 出版日期:2018-08-09 ISBN/ISSN:9789864775118
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:304頁
  • 商品尺寸:長:210mm \ 寬:148mm
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
圖書評論 -   評分:
 這本書,是我今年讀到的書中,讓...
轉載自博客來  極力推薦  2018/08/30
這本書,是我今年讀到的書中,讓我最有收穫!最有啟發!最豁然開朗!最解惑的一本!

實在準到嚇到我了! 

原來我是個【叛逆者】。四種人格傾向中叛逆者最少但卻最引人注目。

這傾向其實常讓我在某些團體或工作社交環境裡顯得特別不一樣,有點不好搞,其實我自己也不自在,多少都備感壓力。

我沒讀過作者之前的作品,不是慕作者之名而來。
而是我大學也是心理系本科,對人格傾向、心理測驗、
自我探索主題的書一直都很有興趣,也好奇,因緣際會,所以看了這本。

看了才終於明瞭自己過去很多很多事。
真的解開我好多好多過去不解的謎團啊)搞不懂的自己。搞不懂的關係⋯⋯

知道為什麼我會卡在某些點上,過不去。
為什麼那些事那些人,我不行。那個外人覺得很美好的工作環境,
我卻完全施展不開。覺得好鬱悶。

為什麼我可以電力源源不絕做某些事、某些工作。如魚得水,創意連連

知道能在以自己方法做事(也鼓勵這樣)的工作環境中,能表現得非常好。

原來,老闆放手不管的方法對叛逆者很管用,但對盡責者來說簡直是災難。
所有我做得非常好工作,確實都是遇到放牛之草行的放手老闆。他們只管大方向,給我足夠的空間。我也以全力回報。彼此都有很好的團隊互動與工作成果。

面對某一種型的主管,就完全死機。創傷連連

確實對叛逆者而言,
「如果是我必須做的事,要完成很困難;如果是我想做的事情,要完成很容易。」

原來,順應原生性格,就可以不再與外界拔河,其實也可以過得很不錯!


*************
除了工作,在關係上,我也因此有了新的體悟與收穫。

我也是爸爸的掌上明珠,兩個弟弟從小有如塵土。精明商人、眼力極好的父親,總費心想幫我夾他認為最優部位的菜要我,每一次,被我很不識相地,當場暴怒拒絕。(一整個熱臉推冷屁股的血淋淋實例)

看了書,我才確定:對叛逆者而言,「能否選擇」非常重要!

老爸完全不知他能愛孩子的方式完全,是在引爆地雷。他鍥而不捨堅持愛,女兒為了保有高度自主選擇的自由度而一再奮力逃開。兩人,都搞不清楚,到底是哪裡錯了。

看了書,才豁然開朗。叛逆者非常重視真實性與自主性,並希望可以將個人價值真實反映在日常生活中。完全不退讓。現在明瞭了,也知道彼此的傾向,父女關係的努力方向,有如醍醐灌頂!

非常推薦這書!
不是因為它讓我知道我是屬於什麼型。
更重要的,是它提供「然後呢」的方方面面的細節。
非常有建設性、且具體可行!
各種關係都講到了!而且超精準!

讓我更知道我可以怎麼對付我自己的慣性。
知道怎麼把自己擺對位置,更能發揮天賦,心想事成,
確實如書名所說這是,理想生活的起點。

對我來說,這真是一本難得的好書!
竟然連【職業選擇】都寫到,都息息相關!真的很厲害!

例如,常常需要跟病人溝通的醫師,
面對四種不同傾向的人,可以怎麼給回饋最對味!
若醫師或服務人員,能融會貫通書上寫的,
肯定會大大改善醫病關係,或更易買單成交。
病人能好好乖乖聽話的技巧,
醫師也不用再擔心會不會有客訴。

我很喜歡作者在最後一章的內容,
作者介紹了標語要怎麼寫,
才能讓所有類型的人都能願意接受,
進而達成行為的改變。
舉了很多實例,有圖示。

讓我不免心想,該如何好好通透這原理,運用在工作上,
寫出讓所有類型人都心有所感的行銷文案!

了解自己屬於哪一型,想辦法更了解自己,
目的不是為了要求別人更配合自己,
而是提醒自己有可能會不小心誤解、誤讀了別人,
能不被人際關係或莫名情緒模糊焦點,
進而能跟更多人合作,彼此發展出更通透、更美好的關係。

閱讀,不只是為了增加知識,
而是更希望能幫助更多人了解這世界以及自己。

誠摯推薦這本好書!《理想生活的起點》
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
No.1小學生的英文課本:從學齡前到國一都適用的英文神奇寶典(附1CD+「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆虛擬點讀筆)
作者:池田紅玉
出版社:懶鬼子英日語出版社
出版日期:2022-08-03
66折: $ 263 
TAAZE 讀冊生活 - 今日66折
國中單字2000得分王:會考、英檢初級必考單字全收錄,關連性記憶取代背誦,答題快狠準!
作者:凱信英研所講師團隊
出版社:凱信企管
出版日期:2023-02-01
66折: $ 238 
城邦讀書花園 - 今日66折
塗佛之宴:撤宴(經典回歸版)
出版日期:1900-01-01
66折: $ 462 
金石堂 - 今日66折
印象派,看不懂就沒印象啊啊【暢銷版】:9大印象神人的作畫神技,認識現代藝術的必修課
作者:顧爺
出版社:原點
出版日期:2023-12-20
66折: $ 329 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
底層邏輯:看清這個世界的底牌
作者:劉潤
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2022-03-29
$ 316 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
【限量親簽】親愛的馬克瑪麗2:Re:上班難、做人更難,我該怎麼辦?(附贈快速通關信封)
作者:歐馬克
出版社:三采文化股份有限公司
出版日期:2024-05-01
$ 331 
金石堂 - 暢銷排行榜
關於未知的我們戲劇寫真書
作者:關於未知的我們
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-03-28
$ 379 
 
博客來 - 新書排行榜
與妳相戀到生命盡頭 5 (特裝版)
出版日期:2024-04-26
$ 190 
博客來 - 新書排行榜
排球少年!!10週年編年史 全 (首刷限定版)
出版日期:2024-04-02
$ 629 
金石堂 - 新書排行榜
請不要放開這雙手(02)特典版
作者:咲本﨑
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-04-15
$ 142 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
營繕師異譚之參(《十二國記》小野不由美的療癒系怪談)
作者:小野不由美
出版社:獨步文化
出版日期:2024-03-30
$ 255 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策