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清醒夢的第一本書

的圖書
清醒夢的第一本書:隨心創造夢境,開發潛能、療癒自我,通往心靈的大門 清醒夢的第一本書:隨心創造夢境,開發潛能、療癒自我,通往心靈的大門

作者:馬克˙麥可埃羅伊(Mark McElroy) / 譯者:陳圓君 
出版社:商周出版
出版日期:2020-01-07
語言:繁體中文   規格:普通級
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:清醒夢的第一本書

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盧世偉/心理師「滷蛋的睡眠孵夢教室」粉絲團主

❐ 什麼是清醒夢?
清醒夢,意即「在夢中保持清醒,並且知道自己正在做夢」。
當事者知道自己在做夢時,便可以控制自己的夢境。
在清醒夢中,可以自由地控制自己的行動,也可以任意控制夢境的內容,甚至夢中的其他人也完全由你來控制。

❐ 做清醒夢的益處?
根據科學研究,夢境有多層意義與功能,了解夢境內容,可以間接窺知潛意識訊息,達到療癒心理問題的作用;
清醒做夢,可以增強記憶力、提高創意力,有助於計畫未來。
此外,有睡眠障礙或受惡夢侵擾的人,也可透過清醒夢達到更深層的休息。
「清醒夢」是確實存在的,但需要透過一定的技巧與輔助,
本書即一一介紹清醒夢的科學原理、原則,到具體的實踐方法,讓讀者一窺夢境的神祕領域。


作者簡介

馬克˙麥可埃羅伊Mark McElroy
為世界通訊(MCI),歐迪辦公(Office Depot),史泰博(Staples)以及其他大型公司設計培訓課程已超過二十年。從二○○二年以來,寫了九本關於占卜的書,並且設計三款塔羅牌,包括靈光乍現塔羅牌(The Bright Idea Deck),蒙娜麗莎塔羅牌(The Mona Lisa Tarot),和精靈塔羅牌(The Tarot of the Elves)。同時也是流行塔羅新聞和娛樂網站TheTarotChannel.com的總編輯。


譯者簡介

陳圓君
處女座。文字工作者、自由譯者。

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