“宅人”一樣可以“宅”出健康

本書絕對簡單有效，閱讀時間不用很長， 每天只須花個五分鐘閱讀。

觀念通，你的宅，才健康！

本書不僅適合宅人，也適合一般注重健康的上班族，為自己健康把個關。這是一本極廣泛的家庭好醫生。

只要花心思注意一下，宅生活就可以更健康。就算沒有人參、燕窩，無法理解滿漢全席，但你會活得很快樂。

作者簡介

品卉

對中國醫藥有著濃厚興趣的作者。她充滿熱情地投身於生活、美容、養身方面，熱衷於以此幫助人們真正健康的生活。