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完整了解身體運作的原理
人體如設計精良的精密儀器,能自動維持恆定、因應緊急狀況快速調度。
了解生理機制,才能善用與善待身體。
心臟會自己一直跳,不能喊停就停。因為裡頭存有節律器細胞,讓心臟按一定的節律跳動著,大腦無法控制。
即使大口用力吸氣,肺臟也不致爆破。因為肺臟能感受胸腔膨脹的壓力,抑制氣體再進入。
拿取物品時,手能輕鬆拿穩。因為拿取時,手部肌肉和神經會不停討論該用多少力氣,矯正至拿穩為止。
考試、上台報告緊張時,反而更能激發潛能。因為體內交感神經分泌的腎上腺素幫了你一把,讓你頭腦清晰、有活力。
吃了不乾淨的食物就容易拉肚子。這是人體自救的方法,因為腸道內有感受器會偵測病菌入侵,排便好趕走它,別讓它影響健康。
天氣熱或吃太鹹時,排尿減少。因為體內偵測到水分不足,透過腎臟留住水分,以免脫水。
我們每日的活動,都少不了許多生理機制在背後支持。本書帶領你從人體的結構、組成,進入體內的各種機制,包括消化與呼吸、神經訊號傳遞、血液及淋巴循環、內分泌調節、肌肉收縮與反射、免疫防禦及生殖等,讓你更認識自己的身體,清楚它的需求及限制,才能妥善維護、發揮潛能,同時避免疾病常保健康。
作者簡介
柯雅惠
現職
德國國立杜易斯堡-埃森大學
IMC口腔醫學院 大中華區代表處 教務主任
專長
生理學、保健營養學
主要學歷
台灣大學醫學院生理學研究所 博士
陽明交通大學醫學院生理學研究所 碩士
高考合格營養師
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