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消化好,活得好

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消化好,活得好 消化好,活得好

作者:張曄石玉玲 
出版社:南門書局
出版日期:2022-04-30
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:消化好,活得好

內容簡介

  吃好、常動、多按摩,提升消化力,活出人生健康態度!怎樣吃粗糧能打造「金剛不壞」腸胃?為什麼胃不舒服,是喝粥幫了倒忙?一定要做胃腸道檢查嗎?無屁或臭屁多,表示什麼?「三高」和消化也有關係?慢性胃炎、便祕和大腸激躁症如何調養?
 
書籍特色
 
  你知道什麼是消化力嗎?哪些情況警示消化力變弱了?消化出現問題,身體會發出哪些訊號?哪些疾病和消化有關係?怎樣才能提高身體的消化力?別著急,在本書中你都將找到這些問題的答案
 

作者介紹

作者簡介
 
張曄
 
  從事營養工作近30年,長期活躍在臨床工作第一線。編著有《養生豆漿大全》、《養生豆漿米糊果蔬汁大全》、《養生堂滋補湯粥》等,其中《養生豆漿大全》為中國圖書商報舉行的「閱讀城市-城市閱讀」大型推廣活動中的首批推薦書目。
 
石玉玲

  從事臨床護理工作27年,護理管理工作13年,在胃腸營養的輔助治療、潰瘍性結腸炎的中西醫治療的臨床護理、深靜脈的臨床護理、重患者的搶救配合、壓力與消化道症狀關係、心理輔導等方面積累了豐富經驗。
 

目錄

1. 認識消化的全過程
2. 提高消化力就會少生病
3. 腸胃打來的「求救」電話,一定要接
4. 與消化有關的問題,不可忽視
5. 促進消化,從根本上治癒常見病
6. 整腸胃排毒素,從入口的食物把好消化關
 

 
  飲食無味、口臭難聞、經常便祕、常犯胃病…
 
  遇到上面的情況,人們會說這是腸胃出了問題,沒錯,這些都是消化系統出現問題惹的禍。那麼,到底什麼是消化系統?對於消化系統,我們需要了解哪些常識?消化系統是由消化道和消化腺兩部分組成的,負責食物的攝取、運轉、消化,吸收營養,排泄廢物,維持身體正常功能。所以一旦消化系統出了問題,身體機能就不正常運轉,那麼各種疾病就會接踵而至。作者總結自已近30年臨床經驗編著了本書。
 

詳細資料

  • ISBN:9789864919185
  • 叢書系列:健康叢書
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23.5 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國
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