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只要動一動手指
圖片範例+詳盡解說
易懂好學超上手
每日五分鐘
就能預防失智症、改善身體健康
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精選近百套健腦防衰手指操
‧訓練手部經絡、反射區,喚醒身體自帶的健腦、防衰能力
‧開發左右腦手指操,活化腦細胞,減緩身體衰老
‧增強臟腑功能手指操,提高身體抗衰能力
‧趣味手指遊戲操,調節情緒,讓身體保持青春活力
‧日常保健手指操、病痛調理手指操,防治常見病
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健康,從手指開始:活化身體機能,強化腦部活力,改善身體病痛的圖書 |
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