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便當八分滿的圖書 |
便當八分滿:辦公午食、小酌聚會、運動補給,50個生活場景裡撫慰人心的便當料理 作者:不務正業男子Ayo 出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期:2022-06-29 語言:繁體書 |
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【Chapter 1】做料理,也需要配速
>>先做好前置準備,就有更多餘裕享受料理這件事。
【Chapter 2】夠用夠吃就好,多留點空間給自己
>>廚房裡的一切,都用「八分」來準備吧!
【Chapter 3】上班族的午食便當
>>職場生存之戰,先吃了再上。
【Chapter 4】自家的小酌飯桌
>>替努力的自己乾一杯吧!
【Chapter 5】運動的能量補給
>>大汗淋漓之後,也要好好吃頓飯!
【Chapter 6】休假日的親友聚會
>>料理就是人與人之間剛剛好的距離。
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dato│旅行生活專欄作家
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盧怡安│飲食作家
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(按姓名筆劃排序)
作者簡介
不務正業男子Ayo
新生代飲食工作者,本名高承祐。
因在社群上分享每日便當料理而廣受注目,從小向外婆和母親學習做菜,耳濡目染間養成扎實的料理底蘊,能融合傳統與新式詮釋,道地呈現在地飲食的精神,並深信料理是最能直接傳達心意的方式。近年積極拓展各種料理相關的合作與活動,2019 年出版第一本食譜書《台味便當》。
宮崎駿系列動畫與《JOJO 奇妙冒險》是不變的愛,認為Q比美乃滋絕對是 20 世紀最偉大的發明之一,只要一小口就可以拯救世界。
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