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我只是好好生活,工作竟然變順了

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 . 「我們對職業的選擇背後,...
轉載自博客來  極力推薦  2021/09/30
. 「我們對職業的選擇背後,有很多驅動的因素。 對我來說,這就是延續我在學校所經歷過的成功, 努力爭取並維持在這聲望高的產業, 享有令人印象深刻的頭銜與豐厚的薪水。 我也想要成功,因為我想要讓父母感到驕傲。 要是我沒有努力想要升遷、長時間工作、 跟重要的人士開會、賺...
我只是好好生活,工作竟然變順了:讓工作和生活相輔相成,解決人生卡關、突破困頓的翻轉指南 我只是好好生活,工作竟然變順了:讓工作和生活相輔相成,解決人生卡關、突破困頓的翻轉指南

作者:克莉絲坦.扎沃 / 譯者:林吟貞 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2020-08-27
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:我只是好好生活,工作竟然變順了

★ 蘋果和谷歌前策略師艾倫.佩特里.萊恩斯(Ellen Petry Leanse)專文推薦
★ Amazon.com超過90%讀者給予5顆星評價,零負評
★ 本書獻給剛出社會進入職場、想轉職換工作、考慮轉行換跑道或創業的你!

你是否也有這些「職業倦怠」——
.穩定的工作,可以準時上下班,久而久之卻沒成就感
.找到與興趣相符的工作,低薪卻難以存錢,懷疑自己是否入錯行
.天天加班、熬夜,沒有私人時間,還要應付主管、同事、客戶……
.從學校踏入職場,每天總是自我懷疑,縱使有夢想和熱情,早就被消磨殆盡
.更多的迷惘、厭世、低就、絕望與不安,常因為現況而加倍放大……

◎ 我們到底為什麼要工作?
為了薪水、令人稱羨的社會地位與頭銜,
還是為了實現自我、讓自己功成名就?

教育把我們塑造成一畢業就能為社會貢獻的人力,
卻沒有告訴我們工作的意義、生活的真諦……
我們期待找到一份讓自己充滿成就、能掌握一切,
過上更好生活的工作,但現實往往並非如此。

◎ 為什麼就算小有成就,工作還是不開心?
擁有三個學位和職業教練的克莉絲坦.扎沃,
在外人看來,她是一個事業有成的成功人士,但她仍感到不快樂;
在過去20年的職業生涯中,她換過六份工作,轉行三次。

後來,她領悟到,生活就像雜耍,每個人手裡皆擁有五顆球,都在空中拋接,
分別是「工作」、「家庭」、「健康」、「朋友」和「心靈」:
工作是一顆橡皮球,若你放棄了,它還會反彈,
但家庭、健康、朋友和心靈,這四顆球都是玻璃做的,
只要丟棄其中一顆,就會磨損、損壞,甚至破碎。

大多數人會把所有心力放在工作上,努力賺錢,
卻忘了顧好家庭、健康、朋友和心靈,
因此,當家庭、健康、朋友和心靈出現問題時,
就算工作得到成就,也會感到力不從心、事事不順,認為是工作上的問題。

◎ 重新反思生活與工作的關係
無論是處於事業上停滯不前的人、不知道下一步怎麼走的人,
或害怕做出不同改變的人,本書提供最實用的建議和工具——

.從學會調整心態開始,不要把力氣放在不可控的10%
.學會每天做更多你喜歡的事,並讓自己有適當的休息和工餘時間
.決定你是否應該留在現在工作或是尋找新工作,甚至開始一個新事業
.征服阻止你繼續向前和改變的恐懼和挑戰
.設定計畫,建立有意義的事業

本書傳遞工作和生活如何相輔相成的工作哲學,
幫你從低谷爬起來,扭轉局面,快速迎向新里程,
在工作上找到真正的快樂、意義和成就感!

 

作者簡介

克莉絲坦.扎沃(Kristen J. Zavo)

職業教練、備受矚目的國際主題演說家、職涯教練與企業策略專家。克莉絲汀在康乃狄克州(Connecticut)費爾菲爾德(Fairfield)聖心大學(Sacred Heart University)的約翰.弗爾奇商學院(John F. Welch College of Business)取得了金融專業的企業管理碩士學位。她同時擁有企業管理學士學位,主修市場行銷,雙主修心理學,輔修數學。她活到老、學到老,在職涯中擁有多個專業頭銜,而且還是合格的人生教練(Well Life Coach)。

克莉絲汀熱愛到世界各地旅行,尤其是有美麗海灘的地方。她是狂熱的愛書人、胸懷抱負的瑜伽人,以及保養品愛用者。她在美國東岸長大,居所遍及美國各地,目前住在俄亥俄州(Ohio)的辛辛那堤(Cincinnati)。

作者信箱:kristenzavo.com
作者網站:kristen@findyourjobjoy.com

譯者簡介

林吟貞

國立彰化師範大學翻譯碩士、國立台灣師範大學英語學士。曾任英文編輯、英文教師,並兼職英中譯者數年。現為自由譯者,專職書籍、電影、電視節目字幕翻譯。與禪行夥伴們居於彰化,熱愛語言、翻譯與音樂。

譯有《關鍵七秒,決定你的價值》、《每種情緒都是天賦》。

圖書評論 -   評分:
 . 「我們對職業的選擇背後,...
轉載自博客來  極力推薦  2021/09/30
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「我們對職業的選擇背後,有很多驅動的因素。
對我來說,這就是延續我在學校所經歷過的成功,
努力爭取並維持在這聲望高的產業,
享有令人印象深刻的頭銜與豐厚的薪水。
我也想要成功,因為我想要讓父母感到驕傲。
要是我沒有努力想要升遷、長時間工作、
跟重要的人士開會、賺更多的錢,
那我就會讓所有人,包括我自己失望。」P43
.
作者在三十歲之前她就達成了成功的事業、滿衣櫃的名牌、
上非常昂貴的健身課,還有能讓她去美國各地旅遊的工作。
這讓人羨慕的一切卻讓她在三十歲生日的晚上崩潰。
因為這些東西雖然讓人稱羨,但這不是她要的生活。(P30)
.
「要是你曾因為一整天工作不順遂,而捨棄下班後跟朋友的聚會,
選擇買外食、窩在家看網飛(Netflix),或在一整天特別緊繃的會議之後,
回家跟另一半大吵一架,那麼你就知道,自己的工作對餘生會造成什麼影響。」P158
.
卡在工作裡,就像是卡在一段感情裡,
有某些拉力留住你,你也知道它的好。
或許你沒辦法果斷地轉身離開,
但是,你很清楚自己就是不快樂。
.
大家有沒有印象有種測驗,是有好幾個問題框,問題和問題之間有線和箭頭,當你的選擇是或否會帶你走到下一個不同的問題,這些問題的終點,會告訴你,你是屬於哪個類型的人,並給你建議。
.
這本書就像這樣,
一個階段一個階段地帶讀者去審視工作上的問題,
進而找到深處真正能讓你投入、找到成就感的工作。
.
看書名,我以為翻開這本書會是告訴你如何生活,
當你快樂了以後,工作也漸漸順暢。結果完全不是(笑)
反倒是,著重自己的生活,而慢慢地替工作立些界線。
不要讓工作決定你的一天、你的心情、自我價值以及你和重要的人之間的緊密度。
.
我想用書中我最喜歡的一段話做結束。
這是書末作者引用多年前時任可口可樂執行長
布萊恩戴森(Brian Dyson),在史丹彿的畢業致詞——
.
「把人生想像成一場遊戲,你必須要同時在空中把玩五顆球。你把這五顆球命名為工作、家庭、健康、朋友、心靈,而這五顆球得要同時存在。你很快就會明白,工作是一顆橡皮球,就算你掉了它,它也會再彈回來。但其他四顆球家庭、健康、朋友、心靈都是玻璃做的。要是掉了其中一顆,那它們都會不可逆地擦傷、留下痕跡、刻痕、損壞或甚至破碎,永遠不會再跟原來一樣。」P159
 「別人眼中是菁英,自己卻沒成就...
轉載自博客來  推薦  2021/06/08
「別人眼中是菁英,自己卻沒成就感。」是作者寫這本書的契機。作者年輕且事業有成,住在紐約的高級住宅區,過著手拎名牌包、腳踩名牌鞋的生活。生活看似美滿,自己對此卻沒有絲毫熱忱,她在30歲多歲時因健康出狀況,才毅然決定:找尋和諧工作與生活品質並注重心靈層面三者兼顧的法則。

「我們對職業的選擇背後,有很多驅動因素。」對你來說,對現在的職業擁有熱忱、感到快樂了嗎?如果答案是肯定的那你可以跳過這篇文了(笑)。但多數人通常是既不愉快又捨不得現有成就,離開這個頭銜與薪水、選擇自己想要的職業、追求心靈富裕的人生,這些仿佛天方夜譚般。接下來小小透露作者心法,讓天方夜譚再也不是夢。

1⃣反思<找出對工作不滿的原因,重新定義成功>
例如:列出一張為此份工作而犧牲的成本的表單,檢視自己身心靈的健康度、陪伴家人朋友的時光、戀愛空間…等等。而什麼是你人生的優先事項呢?

2⃣決定<做自己命運的主人>
例如:設立界限以便擁有個人時間、保持充足睡眠、良好飲食…等等。

3⃣行動<讓工作與生活相輔相成>
例如:弄清楚自己的興趣(想做什麼)、克服恐懼來度過難關…等等。

我自認不是一個獨立自主的人,需要定期翻看工具書增強自己,而每位作家濃縮了自己的人生體悟於文中,發展捷徑讓我們少走很多路。這本書適合想開始行動的你、想改變自己價值的你,是本成長與改變的入門書。法則簡單但還是要看自己的決心有多大,我也有很多不足,標籤貼了,也要讀進腦袋才行呀。
 裡面的想法、論述沒有很驚奇或有...
轉載自博客來  推薦  2021/01/06
裡面的想法、論述沒有很驚奇或有我從沒這樣想過的觀點,
但是隨著閱讀能幫助自己照著章節整理思緒、獲得所需要的決定,
整本書不長,
讀起來很輕鬆,
值得覺得迷茫的人閱讀。
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