一天10分鐘的精準閱讀力

一天要花多少時間閱讀才夠？
2小時、1小時、30分鐘⋯⋯
其實，只要10分鐘，
就能快速挖掘一本書的價值與精華！
 
★ 韓國最大網路書店YES24「計畫／資訊／時間管理」百大暢銷榜蟬聯8週
★ 最適合忙碌現代人的速效閱讀法
★ 不分男女老少，任何人都能輕鬆學會
 
．雖然知道閱讀很重要，想培養閱讀習慣，但總是半途而廢
．買了一堆書，因為工作忙碌，根本沒空看
．就算有時間，也無法專注，讀沒幾行字就開始分心
．即使有劃重點、做筆記的習慣，卻沒辦法信手拈來、活用知識
 
如果你有這些問題，就表示還沒找到一套適合自己的閱讀方法！
 
◎ 閱讀，就像每天必須攝取的營養
韓國斜槓暢銷作家崔殊旼，在身處人生逆境時，開始培養閱讀習慣，
多虧書本，幫他度過生活中的各種考驗，
尤其在面臨危機時，更成功透過閱讀將危機化為轉機。
他體會到，閱讀不只是興趣，更是一種生活，如同每天必須攝取的營養。
 
◎ 真正有效的閱讀，不是「讀」，而是從「抄」開始
然而，崔殊旼想到自己即使讀了再多書，常常想不起讀了哪些書，就感到失望，
某次，他在買書前，決定先在筆記本上，記錄書名和目錄，
他發現，光是寫下書名和目錄，就能對書本的內容記憶深刻，
即使真的忘記了，日後只要翻開筆記，就能立刻喚起記憶， 
於是，他在部落格分享自己的閱讀技巧，得到許多回響。
 
◎ 每天只要10分鐘，培養精準閱讀力
因此，他把這套「目錄閱讀法」系統化，讓沒時間看書、讀過就忘的人，
每天只要花10分鐘的時間，就能精準閱讀──
 
．「抄」比「讀」更容易集中精神，提升專注力
．抄寫，感覺很簡單，但一開始出錯，一步錯、步步錯，三步驟正確啟動「目錄閱讀法」
．掌握書本核心內容的三種方法：多頁抄寫法、兩頁抄寫法、一頁抄寫法
．如何找出每天10分鐘的零碎時間，喚醒閱讀細胞，輕鬆養成習慣？
．學會「用一句話總結」一本書，貫穿全書核心
本書還有更多培養精準閱讀力的筆記訣竅，
幫你解決沒時間看書、讀過就忘、無法活用知識的困擾，
透過閱讀帶來成就感，過上更精采、更富足的生活，成功改變人生！
 
 

作者簡介
 
崔殊旼（최수민）
 
身為作家、讀者、旅行家、武術家、運動員、教育家和講師，也不斷自我開發，朝向新的夢想邁進，藉此激勵人們。
 
「盡人事聽天命」是他的人生信念，盡最大的努力面對每一天。在遇見書本後，人生就此改變，尤其在面臨危機時，更成功透過書本將危機化為轉機。
 
最初對閱讀產生興趣的契機，是在軍隊服役的時候。藉由書本撫慰軍旅生活中遭遇的考驗，後來一路堅持到現在。閱讀最終成為作者個人的哲學，也體會到閱讀不只是一項興趣，更是一種生活，如同人們每天必須攝取的營養。
 
希望所有人都能抱持熱愛閱讀的心，不斷思考與思索閱讀的原因，也希望總有一天，書本會像智慧型手機一樣成為生活必需品，所有人都能自然而然從口袋裡掏出書閱讀。
著有《軍隊中的奇蹟閱讀法》、《比清晨早起的人生，必將改變生命》。
 
IG：www.instagram.com/munmu7
Blog：blog.naver.com/munmu7
Email：munmu7@naver.com
 
譯者簡介
 
林侑毅
 
國立政治大學韓國語文學系助理教授，韓國高麗大學碩、博士學位。
 
擅長翻譯文學、旅遊、心理勵志、親子教養等主題。譯有《解語之書》、《自行車上的中國壯遊》、《女兒是吸收媽媽情緒長大的》、《再也不當吼爸吼媽》等六十餘本，並著有韓國漢學論文十餘篇。
 
歡迎來信賜教：lice520@gmail.com