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裸眼革命:最新、最正確護眼知識,超級醫師教的32個視力回復法

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 以為有啥革命性的32個實際方法...
轉載自博客來  無評分  2023/05/14
以為有啥革命性的32個實際方法改善近視 只是32章節介紹一堆跟眼睛有關的科普 方法呢? 方法呢? 方法呢? 方法呢? 方法呢? 用騙人的話術賣書??
裸眼革命:最新、最正確護眼知識,超級醫師教的32個視力回復法 裸眼革命:最新、最正確護眼知識,超級醫師教的32個視力回復法

作者:深作秀春 / 譯者:陳亦苓 
出版社:悅知文化
出版日期:2020-03-23
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:裸眼革命:最新、最正確護眼知識,超級醫師教的32個視力回復法

視力的品質,決定你生活的品質!
★全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」受獎醫師!
★最簡單的視力保護習慣,打破傳統錯誤迷思!


你是否最近常加班,眼壓過重、感覺疲勞?
10分鐘看一次手機,眼睛泛紅又乾澀?
出差旅行中,仍須帶著電腦準備會議資料?

你知道人類平均壽命已逼近90歲,
卻可能不知道眼睛的使用年限不到70!

眼睛是身體唯一裸露的臟器,而控制視覺的是「大腦」,
視力在20歲達到頂峰,之後便持續下滑,
年過40外表年輕者大有人在,但老花眼和白內障則是不可逆的老化。

一出生即每天使用智慧型手機的現代人們,
於成年後,很多可能都已罹患需要動眼科手術的眼部病變。

【極致護眼的科學實踐版】
本書提供了如何讓雙眼不靠手術就能恢復視力、避免視力持續惡化的32種方法,讓你能在日常中重新找回輕鬆看遠、看近的活力。
以及全球都在實踐的「裸眼革命」最新知識,即使活到百歲,依舊明目將不再是夢想。

打破迷思1‧多做眼球操可以改善視力?
劇烈轉動眼球,等於用力搖晃眼內的玻璃體纖維,不僅對眼睛毫無助益,甚至可能引發視網膜剝離。

打破迷思2‧太陽眼鏡要選黑色的才有效?
選擇醫療用的淺黃色太陽眼鏡才是正解。黑色的太陽眼鏡會使瞳孔放大,而非保護眼睛。

打破迷思3‧只有年過四十的人才會有老花眼?
年過二十眼睛的調節力就開始下降,如果持續長時間滑手機,不到三十歲就老花眼的機率會大幅提升。

打破迷思4‧多吃藍莓對眼睛有益?
藍莓具有抗氧化作用,對眼睛的幫助尚未得到醫學證明。真正對眼睛有益的是富含「葉黃素」的食物。

【專業推薦】
怪奇事務所_所長/林于皓醫師_和欣視光眼科診所院長/姚詩豪_大人學共同創辦人/陳瑩山醫師_中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任

作者簡介:

深作秀春(Hukasaku Hideharu)

1953年,生於日本神奈川縣。運輸省立航空大學校畢業後,國立滋賀醫科大學畢業。歷經橫濱市立大學附屬醫院、昭和大學藤之丘醫院等,於1988年開設深作眼科。於美國及德國持續鑽研、累積,成為全球知名的眼外科醫師,開發出白內障及青光眼等現代化手術方法。曾於美國白內障暨屈光手術醫學會(ASCRS)擔任常務理事、眼科名人堂的評審委員、學術獎項的評審委員等。至今已獲得20次ASCRS最大獎。

開設於橫濱及六本木的深作眼科,以日本最大規模的眼科醫院聞名,而身為一位超級醫生,他擁有高達15萬次的手術經驗。2017年,榮獲代表了全球最佳眼外科醫師的克里欽格紀念獎(Kritzinger Memorial Award)。其著作包括《やってはいけない目の治療(千萬做不得的眼部治療)》(角川書店)、《視力を失わない生き方(不會失去視力的生活方式)》(光文社新書)等。

譯者簡介:

陳亦苓

政治大學廣播電視系畢,輔修日文,曾留學並於日本工作近 4 年。目前為自由譯者,擅長資訊類英翻中、日翻中。

推薦序
作者以自身的經驗出發,解釋各種造成視力不良的原因,分享有助改善視力的生活習慣,內容豐富且實用!然而,身為眼科醫師,我特別提醒:個人狀況與各國臨床經驗不同,有關手術方式及醫療決策「一定要和眼科醫師充分討論!」醫病互信才是最佳解答。──林于皓醫師_和欣視光眼科診所院長

在深入的閱讀日本眼科醫師深作秀春所翻譯的書藉之後,我同意為這本書藉寫推薦語。事實上,有些出版社因為成本考量,單純的將日本眼科醫學書藉直接翻譯成中文,並希望我寫推薦序,但我發現有許多內容都不正確,所以推辭了這方面的推薦要求。不過我看完《裸...
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作者序
永別了,眼鏡和隱形眼鏡

我們的工作是「保護並提升左右人生的所謂『能看得清楚』的視覺功能」。藉由視覺功能的提升,生活便會大大改善。我甚至看過無數多透過「擺脫眼鏡及隱形眼鏡」而提升生活品質,整個人變得充滿活力的例子。能夠使人幸福,正是讓我對這份工作感到欣慰的原因。

我想各位讀者之中肯定有很多人平常都戴著眼鏡或是隱形眼鏡。到了中年,有些人就算平常不戴眼鏡,一旦要看書或開車時,就非戴眼鏡不可。而早上起床時,也可能會看不清牆上的時鐘到底顯示幾點,連要找到眼鏡都是個問題。

運動的時候更是麻煩。打網球或棒球時...
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目錄
第1章視力為什麼會變差?
人是如何看見,又是如何看不見?
因屈光不正導致視力變差
由於不曬太陽而導致近視加深
高度近視其實是一種疾病
年過二十就可能有老花眼?
角膜水晶體曲度的變化調節
所謂老花眼,就是水晶體缺乏彈性
第二近視

因混濁導致視力變差
角膜混濁
長戴隱形眼鏡造成角膜壞死
雷射手術造成的角膜病變
玻璃體混濁

因功能低下導致視力變差
無聲的視力小偷:「青光眼」

第2章不靠手術也能恢復視力
01如何預防兒童近視?
──近視並非書唸太多,而是太少在戶外玩耍、曬太陽

02如何避免近視惡化?
...
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圖書評論 -   評分:
 以為有啥革命性的32個實際方法...
轉載自博客來  無評分  2023/05/14
以為有啥革命性的32個實際方法改善近視
只是32章節介紹一堆跟眼睛有關的科普
方法呢?
方法呢?
方法呢?
方法呢?
方法呢?
用騙人的話術賣書??
 就內容而言是一本有料的書 扭轉...
轉載自博客來  推薦  2021/05/11
就內容而言是一本有料的書 扭轉許多關於眼科知識 像是常見眼球操過度會造成風險、由於淚液分泌不足造成的乾眼症約佔1/10,所以一直點人工淚液其實是錯的等等。
內容有許多眼科醫學的細節都非專業人士讀起來會稍顯吃力
扣一顆星的原因是 行文中有種被推銷的感覺 作者一直強調自己醫術很厲害 和什麼權威醫師學習 發明什麼眼科治療方法 畢竟我不是此領域的人才也無法判斷他說的有幾分真實 只是讀起來有些不舒服
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