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教養是合作:阿德勒陪你探索最適親子關係,讓共好成為家庭日常

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教養是合作:阿德勒陪你探索最適親子關係,讓共好成為家庭日常 教養是合作:阿德勒陪你探索最適親子關係,讓共好成為家庭日常

作者:李家雯海蒂) 
出版社:悅知文化
出版日期:2022-12-19
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:教養是合作:阿德勒陪你探索最適親子關係,讓共好成為家庭日常



【阿德勒正向教養】✕【實用溝通策略】
第一本以「合作」為概念的教養指南
★特別收錄:18篇教養思維翻轉練習★

看懂孩子的行為及渴望,也引導孩子看懂你的需求!

一個家,是完整的圓,每個成員都有各自的承擔與貢獻。當我們在教養這條路上,看懂原來一切都是「合作」,就不會過度將所有重擔扛在自己肩上,也能引導孩子承擔屬於他的責任。

擁有多年於校園為青少年諮商及輔導經驗的海蒂老師,以「阿德勒心理學」陪你探索家庭獨特的脈絡,回到你與孩子之間的連結與情感需求,找到雙方都能接納和包容的相處方式。並將伴侶、師長納入「隊友」,打造最佳的團隊合作。

本書目標在提醒父母:關於教養,不是只有搞懂孩子的問題,還包括釐清自身教養需求與內心渴望。於是教養沒有所謂正確的公式,只有最合適的教養風格。本書提供貼近生活的真實情境、豐富的實用心法及練習,帶領你一一拆解煩惱,打造獨一無二的教養使用手冊,讓共好成為唯一答案。

教養是合作,與自己合作,與伴侶合作,
與孩子的本質合作,也與周遭環境合作。

【本書特色】
• 三大溝通主題✕引導式提問,協助父母聚焦與練習
• 以阿德勒「4C」概念拆解孩子負向行為,並提供有效應對策略
• 找出親子「主軸性格」,知己知彼,更能順暢互動
• 結合案例與實際情境,容易共感、輕鬆理解


★合作式教養五部曲★

Part 1 寫在面對孩子之前
• 有了孩子之後,我們怎麼了?
• 孩子抵達,是夫妻關係的危機,還是契機?
• 和孩子合作,是天方夜譚?

Part 2 與自己合作:辨識你的教養需求
• 在教養裡,你真正想滿足的是什麼?
• 你和孩子分別是哪種「主軸性格」(生命風格)?
• 性格不同,要怎麼溝通及相處?

Part 3 與孩子合作:辨識孩子的內在渴望與困擾行為
• 為何孩子會出現頂撞、報復、擺爛等負向行為?
• 如何重新定義看待孩子的方式?
• 在日常生活中,如何營造連結感、能力感、重要感、勇氣感?

Part 4 與孩子合作【實戰篇】:教養的要與不要
• 同理、鼓勵、正向引導,如何實踐?
• 教養的「課題分離」,你是不是誤會了什麼?
• 什麼才是「剛剛好的管教」?

Part 5 與未來合作:「父母」這條路的終點是?
• 當父母,都得這麼委屈嗎?
• 你會先跟孩子道歉嗎?
• 身為父母,你何時畢業?


【誰適合讀這本書】
• 家裡有各種年齡層的孩子都適用,特別推薦給「大腦風暴期」青少年的父母
• 嘗試了市面上的教養書,卻發現育兒路上還是挫折滿滿的父母。本書給你不同觀點!
• 想要和父母積極合作、解決孩子問題的老師

【真心推薦】
口羊太太/親職諮詢師、親子部落客
李佳燕/家庭醫師
吳毓瑩/國北教大心諮系所教授
黃柏嘉/諮商心理師
趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人
駱怡如/臺灣阿德勒心理學會理事長
鮑順聰/臺北市立建國高級中學專任輔導教師

【專文推薦】
★口羊太太/親職諮詢師、親子部落客
育兒就像一場家庭實驗室,當不同的元素加在一起,可能會爆炸,也可能會有新發現。本書以平易近人的生活情境,搭配精準的見解,帶著父母去理解家庭關係中的核心──合作與共好。能幫助父母能有更多元的覺察,可以說是一本實用的家庭手冊,讓父母在這場名為教養的實驗中,減少核爆,並發現彼此更多元的樣貌。如果你今年只夠預算買一本教養書,那就買這本吧!

★李佳燕/家庭醫師
在總是指導父母如何教養孩子的群書中,終於看到一本以合作與共好為出發點的教養好書。作者不吝於分享本人親身經歷的諸多錯誤育兒經驗,抽絲剝繭,娓娓道出其中轉折。強調尊嚴的平等,瞭解孩子的敏感觀察與還未社會化的詮釋能力。走在教養的路上,既近觀又遠望孩子的成長,也成全了父母自我剖析與自我補償的人生未竟之缺憾。讀完這本書,彷彿孩子與父母一起走過有荒草、有荊棘,也有泥濘的旅程,而最終,迎來的是百花盛開綠草如茵的美麗風景。

★吳毓瑩/國北教大心諮系所教授
首先,請家雯容許我以海地呼喊你。

當我初識家雯,知道她的英文名字是Heidi時,腦海中立刻浮現出大海與大地的景象,如同大地般的寬容滋養,又如大海般的波濤洶湧。這樣的風格,果然展現在海地寫成的《教養是合作》書中。從第一章的夫妻結合開始,終章於沒有畢業典禮的父母身上,全方位的大地養分,情緒起伏的大海波浪,在在告訴我們永不停止的親子關係,永遠的抗爭與溫柔,是如何努力不歇地想要走向最後的幸福。

往日海地與我合作共開的親師諮詢四階段課程,歷歷在目。最最前頭的開端是夥伴們在楊瑞珠老師號召下,創立臺灣阿德勒心理學會(TSAP,Taiwan Society of Adlerian Psychology),於是開啟了我們的播種工作,紮實又好用的《親師諮詢與生活教練》培訓方案便為其中之一。從瑞珠的PPT開始,我們持續加入講師的解讀與材料,增添臺灣本地的事件,華人文化的觀點,還有學員的回饋與支持,當然,最大的滋養是阿德勒個體心理學之人生體驗。而今我手捧著《教養是合作》篇章頁頁,好感謝海地,把這些體驗化為文字,流傳在書市人間。

打開海地的《教養是合作》,裡面有血淚、氣憤與歡笑,還有叮嚀與方法,以及阿德勒的智慧,從中你會看見自己、看見父母、看見未來的子子孫孫。如果我們於此刻,在自己身上,開始覺察,我們就不一樣了,改變已經悄悄在醞釀。而最有意思的是自我以降,因我所生的人類、被我影響的人類,將會有更美好的日子。

你相信嗎?如果不信,請打開這本書從奶漬與眼淚開始讀起。
眼見為憑,童叟無欺。

★黃柏嘉/諮商心理師
成為父母親是人生最艱難的挑戰之一,特別是跟伴侶與孩子合作這部分,總是充滿著無數讓人挫折與無力的時刻。

感謝作者海蒂寫出這本好書,她透過溫柔的文字、搭配生動幽默的實例,引導讀者同理伴侶的限制與困境,尋找出合作共好的可能性;也為讀者指出一條清晰的路,深刻感受孩子心裡的情感與需求,並激發孩子的勇氣與獨立。這是一本專業度與實用性兼具的好書,我衷心推薦。

★趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人
教養是合作,五個字說出了教養最大的秘密。不只是夫妻合作,也要和孩子合作、和原生家庭合作、和過去的自己合作。海蒂的新書很「真實」,不只是談理論而已,更是從日常生活的案例,觸及每對父母頻繁出現的困惑和煩惱,同理父母之後,再給予教養的心法和技法,讓父母和孩子,共同邁向「我好、你好、我們好」的合作教養。

★駱怡如/臺灣阿德勒心理學會理事長
阿德勒認為學習心理學的理論和知識,是要將所學實際運用在日常生活中,我們可以說阿德勒心理學是生活的哲學、生活的科學、是生活的常識(common sense)。阿德勒心理學在教養與教育的應用成效早已是有目共睹,但如何將深妙的心理學理論化為教養實務呢?這道「知易行難」或「知難行更難」的鴻溝,就交給海蒂來幫大家搭一座跨越之橋吧!《教養是合作》以阿德勒心理學理論為基礎,佐以海蒂豐富細膩的生活觀察以及真實真誠的生命故事,讓讀者讀著讀著就將阿德勒式教養讀進心裡、運用在生活裡!

★鮑順聰/臺北市立建國高級中學專任輔導教師
跟海蒂心理師在學習阿德勒心理學的旅程上相識相伴多年,一直很欣賞與欽佩海蒂的真實、真誠與源源不絕的行動力。拜讀這本大作,彷彿看了一部縮時影片,很多自己在婚姻與教養路上的酸甜苦辣也隨之一一掠過心頭。阿德勒所強調的合作與平等,在海蒂的字裡行間展現無遺,故事裡處處可見真誠的覺察與反省,以及贏得先生與孩子合作的用心實踐。新手父母可以在書裡找到許多實用的反思提問與對話練習,而想一探阿德勒親職教育之精要者,也千萬別錯過海蒂幽默風趣又深入淺出的獨家分享!

【編輯推薦】
這絕對是一本孩子會希望父母讀過的書。在編輯過程,有種終於知道自己的傷痕來自哪裡的暢快療癒感,同時也理解了父母的難為。但我們要做的不是清算過去的痛苦,而是謹記教訓,將眼光放到「未來」,努力打造對雙方都友善的教養環境。

海蒂老師以一貫真誠的筆法,剖析親子間的種種課題。正如書名所揭示的,教養是合作,是親子的雙人舞,也如其他的人際關係,平等與尊重永遠是好好溝通的關鍵。儘管親與子生來就有某種上下位階關係,導致我們不習慣以合作的方式相處,但這本書可以是個起點,陪你慢慢練習、找到適合自家的合作模式,進而培養出能夠尊重他人、相信自己有價值、以勇氣迎戰困境的孩子。我相信,在這條漫長又艱辛的人生路上,這是父母能給孩子最珍貴的禮物。

作者簡介:

李家雯(海蒂)
諮商心理師

美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業,從事大專校園輔導工作多年,近年深感「許多孩子長大被漏接,不如及早接住他們」,於是過去十年逐步增加中小學校輔導工作,協助親師諮詢。持續秉著阿德勒「Act As If」的精神,闖蕩於全臺各機關單位、學校與私人諮商機構,提供諮商、諮詢、演講、課程與督導。

堅信阿德勒所說,父母是孩子通往世界的橋梁,得協助孩子建立與社會的健康連結。也自我期許,能搭建一座名為「阿德勒心理學」的橋,為所有家庭打造相互理解的通道,並讓每個人都找到安放自己的位置。

現職
• 臺灣阿德勒心理學會 常務監事
• 臺灣大學學務處學生心理輔導中心 兼任諮商心理師
• 東吳大學心理系 兼任講師
• 多所私人心理諮商所、心理治療所特約諮商心理師
• 電子媒體與雜誌專欄作者

著作:《你在煩惱什麼呢?大學諮商心理師給你的陪伴之書,關於成長的疼痛與焦慮》

FB│海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy³
部落格│海蒂的療癒生活:Therapy X Therapy

章節試閱
17 鼓勵,不是只說好聽話

要與孩子打開合作的大門,重點在於如何引發他們與大人合作的意願,而「鼓勵」就是那把關鍵的鑰匙,也是雙方建立連結的重要橋梁。沒有連結,就無法催化孩子在行為上的改變。過往,我們在面對孩子的錯誤行為時,總是用盡各種方式想要他們改變,卻又經常適得其反,這都是因為我們沒有找到正確方式的緣故。

如同前面提到的,「鼓勵」的英文是「Encourage」,把它拆開來,就是En(灌入)+ Courage(勇氣)。想想看,當我們在面對各種大大小小的挑戰時,不論結果成不成功,只要有人摸摸我們的頭、拍拍我們的肩膀,...
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作者序
自序 那些奶漬、失眠與眼淚堆砌出的教養血淚

你生下的孩子有十磅重。
在他體內有八磅重的水,以及一些碳、鈣、氮、硫、磷、鉀、鐵。你生下了八磅水和兩磅灰燼。而在你的孩子身體裡的每滴水,都曾經是雲的蒸氣,雪的結晶,霧,露珠,泉水,地下水溝的汙水。每一個碳原子或氮原子都曾經在其他事物中有一百萬種不同的排列組合。
你只是結合了這所有的一切……
地球懸浮在永恆中。
在數百萬人之中,你生下了一個孩子──什麼?──不過是滄海一粟,根本微不足道。
他是那麼脆弱,就連在千倍的顯微鏡下才看得到的細菌,都可以殺死他…...
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目錄
自序 那些奶漬、失眠與眼淚堆砌出的教養血淚

Part 1 寫在面對孩子之前
01 在教養之前,先回到夫妻吧
02 鼓勵你的伴侶(特別是氣餒爸爸們)
03 與你的孩子合作
04 給不能相愛的你們:如果有一天你們離婚

Part 2 與自己合作:辨識你的教養需求
05 我們都在教養裡,補償自己
06 你的生命風格,影響了你的教養風格
07 認識自己的風格:主軸性格大解析
08 看見人的立體性:平時與壓力下的表現

Part 3 與孩子合作:辨識孩子的內在渴望與困擾行為
09 孩子是最好的觀察者,最差的詮釋者
10 當渴望連結的孩子,變成追求過度的...
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