浮躁病毒：想快樂生活，就要讓自己對浮躁免疫

浮躁，是一個能在無形中掌控你生活、掠奪你幸福的大魔王
Be careful！別讓浮躁支配你的命運！
就讓本書教你打敗浮躁！

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◇浮躁是什麼？
　　浮躁就是心浮氣躁、做事沒有恆心、容易見異思遷、情緒難以安定等等，它是一種負面的心理現象，也是一種負面的生活態度。

◇浮躁心態有何危害？
　　一旦你被浮躁這種病毒入侵、被浮躁所統治，你的心情就會時常處於不穩定的狀態，生活也會因此無法感到快樂、事業也難以成功。

◇浮躁為什麼會傳染？
　　人與人之間每天都要相處、交流，彼此的心理狀態也會互相感染。因此，如果一個人開始浮躁，與之接觸的人就很容易受到影響，隨即一傳十、十傳百，整個社會不久都將陷入負面情緒的籠罩中。

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警報！
以下十大症狀，你是否也有呢？
請注意，即使只有一種症狀，你可能也已經染上了浮躁病毒。
症狀越多，你的浮躁之病就越嚴重！

1.總是覺得現在的生活令人不滿
2.無法長時間做一件事情、或者學習一樣技能，經常半途而廢
3.在事情無法順著自己的心意進行時，很容易陷入煩惱、情緒消沉
4.常常改變想法，今天做的決定，明天可能就會推翻
5.很在意他人的看法、很容易因為他人的意見而改變自己的思考
6.遇到挫折時，第一反應不是尋找問題、解決問題，而是抱怨
7.對於和自己意見不合的人，會用吵架、爭執的方式來證明自己是對的
8.失去時，埋怨自己的不幸
9.得到時，卻又想要得到更多
10.對過去感到遺憾、對未來感到徬徨，始終無法專心活在當下


好了，現在統計一下，
你意識到自己1天的24個小時裡，有多少時間被浮躁支配了嗎！？
如果你還不趕緊採取行動、改變自己，
你的人生必然將會面臨大危機！

作者簡介：

謝蘭舟，諮商師，不敢自稱專家，但喜歡觀察、接觸各式各樣的人群。著有《他的青春不是你的人生》、《不遺憾大人學：衝動三十/世故四十/淡定五十》。