他很幸福，你卻只會羨慕：哲學家用十二堂課，告訴你原來幸福是可以練習的-FindBook 找書網 ISBN:9789865166212

圖書名稱：他很幸福，你卻只會羨慕：哲學家用十二堂課，告訴你原來幸福是可以練習的

「不幸的人生各有不同，幸福的人生卻大抵相似。」

世界上有三種不幸福：
一是你得不到，所以不幸福；
二是你付出了許多代價，得到了卻發現不過如此；
三是你輕易放棄了，後來才發現它是如此的重要。

你也曾經因為看見別人充實美好的生活，
忍不住心生羨慕，並懷疑自己：
「我難道沒有幸福的資格嗎？」

幸福的人，不會抱怨生活
「禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。」──老子
◾幸福的人從不問「為什麼」，而是問「為了什麼」。
◾幸福的人不會糾結「生活為什麼對我不公平」，而是努力思考解決問題的方法。

如果你總是捨不得，又怎麼能夠奢望快樂？
「放縱自己的欲望是最大的禍害。」──亞里斯多德

◾如果你總是希望完美，那麼你永遠也無法決定任何事。
◾一個人只有能夠勇敢承擔責任，才能在人生道路上無怨無悔。

請別為昨天的回憶，耽誤明天的自己
「知足是天賦的財富，奢侈是人為的貧窮。」──蘇格拉底
◾不要說什麼想忘而不能忘，其實並沒有那麼的刻骨銘心。
◾回憶再痛，也只能痛一時，卻不可以痛一世。人生太短，沒有那麼多的時間去浪費，也沒有那麼多的時間去埋怨。

告別錯的人，才能找到對的人
「認為愛情是某種義務，只能置愛情於死地。」──羅素
◾不愛了，不一定是因為你做錯了什麼，也不一定就是背叛，只是不經意間，兩人已不在同一條路上。
◾失去，不一定不再擁有；得到，也不一定是最好的。該放手時就放手，讓對方自由，也讓自己自由。

★昨天的幸福已經遠去，今天的幸福卻可以把握　
「生活並不缺少美，只是缺少發現」，幸福也是一樣，它其實一直在我們的身邊，我們缺乏的只是一雙發現幸福的眼睛。
本書帶領讀者，透過哲學家的眼光去審視幸福。人生會有起風的清晨，會有暖和的午後；會有絢爛的黃昏，也會有流星的夜晚。把握每一個瞬間，試著去做，去面對每一個昨天、今天和明天。

作者簡介：

章含，喜歡閱讀、發呆、看海、拉小提琴，感性多思，是虔誠的愛情信仰家，著有《不完美的她／他》。

羅芬芬，專職作者。

章節試閱

第一章
禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足矣！
──老子

（譯文：天下最大的禍患莫過於不知足，最大的罪過莫過於貪得無厭。不知道珍惜現有的，過度的追逐名利，勢必招來災禍和不幸。知道滿足的富足平衡心理，是永遠的富足。）
（古代哲學家、思想家，道家學派創始人，著有《道德經》，其學說對思想文化產生了深遠的影響。）

1. 心態簡單，生活就簡單
生活本來是很簡單的，簡單應該成為我們生活的準則。在人生道路上，奉行簡單的準則，能使我們避免誤入歧途，陷入人生的黑洞。
要使事物變得複雜很容易，但若想將一件事變得有條不紊，就需要點智慧了。一個是把複雜的問題看得很簡單，另一個是把簡單的問題看得很複雜，誰更聰明？二者都不聰明，因為簡單的問題就應該看得簡單，複雜的問題就應該看得複雜。
有的人會把自己看得最重要，但事實卻並非如此。在這個世界上，除了最關愛你的人，很少有人會十分在乎你，因為每個人的時間和精力都很有限，能落實到你身上的「在乎」可以說是少之又少，甚至可能完全沒有。有時候，別人的一個臉色，並不意味著你怎麼樣了，而是他自己的原因，如果你把問題想複雜了，不僅會傷到自己，還會給對方增添麻煩。不僅如此，人們也很容易在意眼前的小事，而常常忽視最重要的事情，這種平時太在乎小事而忽視大事、只盯著腳下的人，遲早會碰壁。
有時只是普通的男女同學交往，卻會讓有些人魂不守舍、想入非非，最終卻被證明是一廂情願，不僅自己受到打擊，兩人關係也可能會受到影響；有時，明明只是朋友間的嘔氣，有人卻把它升級為冷戰，既失去了一個支持者，也失去了一個心靈的港灣。歸根結柢，還是太自我了，或者說是太在意自己了。放下自我吧！看淡眼前的事情，用一顆簡單的心去過一種簡單的生活。
簡單生活並不是貧窮的生活，從某種意義來講，富有的人更有條件過簡單的生活，並且可以更有品質，只是在物欲橫流的社會中，很多富人不願意這樣過罷了。簡單的生活不是讓人無欲無望、心如死水，而是獲得一種生命的體驗，這種體驗可以在很多方面展現，比如初戀、失戀、結婚、離婚、就業、失業等，體驗這些和一個人的財富並沒有太直接的關係。
從前，有個漁夫，他每天只打一條魚，那條魚剛好可以換他一天的食物、水和菸。然後他就躺在沙灘上晒太陽，望著藍天白雲抽菸，悠閒自在。後來來了一個商人，對他說：
「老兄，我覺得你應該打更多的魚，然後把牠們賣掉，等存夠一定數量的錢後就買一艘船，再開著船到處做買賣……」
「然後呢？」那人問商人。
「然後就能賺很多很多錢，就可以每天到海邊晒太陽……」
「可是我現在不正在晒太陽嗎？」漁夫回答說，「更重要的是等我做到了那些事，賺到了足夠的錢，也許我已經沒有時間來晒太陽了……」
由此可見，世界上沒有複雜的事情，只有複雜的心靈和黑洞般沒有邊際不知深淺的欲望。就像一棵樹，細看來是許多的葉，再看是無數的枝，用顯微鏡看，是數不清的細胞──但其實，它只是一棵樹而已。簡單是一種積極、樂觀、向上的生活態度。對就對了，錯就錯了；愛就愛了，恨就恨了；笑就笑了，哭就哭了。哪有那麼多麻煩、計較和周折，又哪容你翻來覆去、隨意更改。生命太短暫，一生不過短短幾十年，哪經得起這麼多無謂的折磨？
簡單生活就是要學會捨棄，這也想要那也想要，到頭來還是發現自己的欲望沒有滿足。我們的雙肩載不動那麼多的金錢、名譽、地位、情感、哀愁和怨恨。輕輕鬆鬆上路，多一些時間來看花開花謝、多一些時間來關照日升日落，多一些時間來走向你心中的遠方。簡單是一種速度，丟開一切束縛我們心靈和思維的桎梏，更不要讓世俗的網路無形中把你拉扯得身心俱疲，憔悴不堪。以一種快刀斬亂麻的方式，乾脆俐落的去做吧！
你一旦奉行了簡單的準則，就會擺脫心靈受到的汙染，擺脫使你的生活變得錯綜複雜的惱怒。簡單還意味著每次只確立一個目標，意味著你從此不再怨天尤人，意味著去做一切你力所能及的事。一旦人能夠簡單對待人世，生命的能量就會放鬆和彙集，人就會進入一種充滿生機的寧靜中，這種寧靜使人精力充沛，能屈能伸，既不驕傲也不虛榮，不受悲哀和妒忌等情緒的折磨，而只是平靜生活著，在他身上有著健康的競爭意識、雄心、榮譽感，甚至會有一絲無公害的驕傲和適度的虛榮，這一切喚醒了人的潛能，凝聚了人的渴望，牽引著一個平凡的人走向不平凡的人生。
所以，讓生活簡單起來吧。多一份舒暢，少一份焦慮；多一份真實，少一份虛假；多一份快樂，少一份悲苦，這就是簡單生活所追求的目標。外界生活的簡樸將帶給我們內心世界的豐富，我們將發現新生活在面前敞開，我們將變得更敏銳，能真正深入、透徹的體驗和理解自己的生活，我們將為每一次日出和草木無聲的生長而欣喜不已，我們將重新向自己喜愛的人們敞開心扉，表現真實自然，熱情的置身於家人、朋友之中，彼此關心，分享喜悅，真誠以對。那時，我們將發現人們之間的疏遠，因隔閡而不能相互溝通，不過是匆忙、疲憊造成的假象。只有當我們輕鬆下來，開始悠閒的生活，才能體驗親密和諧，友愛無間。我們將不是在生活的表面遊蕩不定，而是深入聆聽生活本質的呼喚。

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推薦序

前言
不知道從何時開始，幸福開始成為了人們關注的話題。關注幸福，說明大家都渴望幸福；渴望幸福，說明大家生活的還不是很幸福。
生活中，有時會聽到別人說：某某人是有福之人，某某人很有福氣。為什麼偏偏我們會把幸福與不幸福看得如此重要呢？這恐怕與我們所處的這個時代背景有很大的關係。隨著經濟發展和商品豐富，每個人都可以享受物質生活的多彩多姿；在經濟發展的同時也帶來了諸多的負面效應，如環境汙染、金錢至上、貧富差距等等。
我們所面臨的是這樣的一個現實，許多國家都有這樣的情況：成千上萬的人口離鄉背井，湧入城市謀生，而由於種種限制，他們和子女天各一方，聚少離多；學歷價值下降，每年都有許多年輕人為找不到理想的工作而煩惱；飆漲的房價使得許多房奴緊繃神經，縮衣節食，努力工作，不敢有絲毫懈怠，而他們身後，還有數不清的對他們充滿羨慕、想做房奴而不得的人。就個人方面而言，一個小學生會說：自己的書包太重、補習班和才藝班太多，玩的時間太少；一個大學生會說，上了大學又能怎麼樣，沒有錢還不是白搭，這個社會評價人的標準是看你錢多少；一位母親會說，孩子上大學繳好幾萬，將來娶老婆嫁女兒又要砸一筆；一位白領會說，除去還房貸，每個月生活費就那麼一點點了，還是省著點花吧！
以上羅列的種種現實，都可以成為我們這個時代不幸福的理由，也許有人會說，難道古人和已開發國家的人就沒有這些煩惱嗎？肯定也有，人只要生活在這個世上，就會有煩惱，只是煩惱的原因和程度不同罷了！大作家列夫．托爾斯泰說過：「幸福的家庭總是相似，不幸的家庭卻各自不幸。」而每個人都會從自己的原點出發，去渴望幸福、追求幸福。
本書意在透過哲學家的眼光去審視幸福。或許還有人質疑：「哲學家是最不幸福的一個群體，怎麼還跟他們談幸福？」這話雖然偏頗，卻也不無道理。哲學家們之所以不幸福，源於他們的哲學思維和對問題透徹的領悟，而現實又不能如所願，造成許多哲學家的學說在其生前被束之高閣，死後又被人們奉為經典。哲學家前瞻性的眼光對自己來說無疑是一種煎熬，而對整個人類來說，卻意味著人類文明前行的燈塔。所以，跟哲學家談幸福，是要我們透過哲學家深邃的目光把幸福看得更為透徹，並透過幸福來審視作為一個人的終極意義。
羅丹說過：「生活並不缺少美，只是缺少發現。」幸福也是這樣，它一直在我們的身邊，只是沒有發現，或許我們缺乏的就是一雙發現幸福的眼睛。
很多人說幸福是要爭取的，但當幸福就在身邊的時候，你會珍惜嗎？幸福不會等同於權勢、金錢、地位、高學歷等外在條件，也不是一種內在感覺。感覺相對於個人而言，是外界對視覺的一種或多種衝擊所形成的一種感受，但幸福卻是自內而外散發的感受；相對於萬事萬物而言，幸福除了精神上的充實感，更與物質相關聯，這是感覺所不能及的。　
昨天的幸福已經遠去，今天的幸福則是可以把握。
所以懂得幸福的人，都是懂得人生大智慧的人。要追求幸福，就要克服自己身上的許多弱點，端正心態，不急功近利，不比較浮躁，感恩身邊的朋友、感恩你的家人、感恩生活、感恩生命。

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第一章
禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足矣！──老子
1.心態簡單，生活就簡單
2.欲望越小，生活越好
3.把握當下，才是最重要的
4.看淡生活中不如意的事
5.抓住離你最近的幸福
6.感到累時要學會放下

第二章
先難後獲，先勞苦而後得功，此所以為仁也。──孔子
1.想成功，先開始行動
2.專注的人更容易成功
3.磨練越多，生命越強
4.逆境中的人更懂得幸福的滋味
5.沒有經歷苦難的人生是殘缺的
6.聰明的人主動吃虧

第三章
不要靠饋贈去獲得朋友，你須貢獻你誠摯的愛，學會怎樣用正當的方法來贏得一個人的...

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