郭婞淳：舉重若輕的婞念

　　「用身體的協調性與柔軟度，
　　去對抗剛硬的槓鈴，
　　肩上將不再只是沉重，
　　而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳
                                   
　　讓郭婞淳舉起142公斤重的，
　　不是蠻力，是信念！
　　我們每個人都背負著生活的重擔，
　　在人生的賽道上奔馳，
　　肩上的擔子愈重，
　　我們愈要舉重若輕！

　　郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折，如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道，歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法，獻給每個在生活中努力的人，找到可以依循的成長軌跡與力量，讓人生也能，舉重若輕。

　　郭婞淳的人生筆記
　　關於堅定信念──
　　路是自己選的，一定要自己走下去。

　　關於自我鍛鍊──
　　成功不是奇蹟，而是累積。

　　關於心理素質──
　　每一個階段都是不一樣的自己，沒有人可以永遠高峰。

　　成為有光的人──
　　人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽。

本書特色

　　1.珍藏郭婞淳精采照片，包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。
　　2.每篇附有郭婞淳精采金句，對人生一語中的，帶給每個人改變的力量。
　　3.精選整理郭婞淳人生筆記，如獲成功祕笈，學會舉重若輕的能力。
　　4.這本書不僅是郭婞淳的故事，也是每個渴望活出自己信念的人的故事。

各界重磅推薦
　　
　　王齊麟（東京奧運羽球男雙金牌）
　　江漢聲（輔仁大學校長）
　　李洋（東京奧運羽球男雙金牌）
　　周思齊（職棒球員）
　　林鴻道（中華奧林匹克委員會主席）
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　　楊勇緯（東京奧運柔道男子六十公斤級銀牌）
　　潘政琮（東京奧運高球銅牌得主）
　　蔡明興（富邦金控董事長）
　　蔡明忠（富邦集團董事長）
　　（按姓名筆畫排列）
 

作者簡介

郭婞淳／口述

　　台東阿美族人，2020年東京奧運女子舉重59公斤級金牌得主。亦曾奪得2016年里約奧運女子舉重58公斤級銅牌、2017年台北世大運女子舉重58公斤級金牌（並破女子舉重58公斤級挺舉世界紀錄）、2018年亞運女子舉重58公斤級金牌，現為女子舉重59公斤級抓舉、挺舉、總和三項世界紀錄及奧運紀錄保持者。

　　累積十面世界舉重錦標賽金牌並完成四連霸，亦四度拿下運動精英獎最佳女運動員獎，皆為台灣史上第一人。

葉士弘／採訪撰文

　　現職
　　WOWSight共同創辦人
　　中華民國體育記者協會理事
　　世新大學新聞系兼任講師

　　曾任
　　自由時報記者
　　中國時報記者

　　採訪經歷
　　2012、2016、2020奧運
　　2010、2014、2018亞運
　　2009、2013東亞運
　　2011、2017世大運

　　求學階段是球迷，儘管所學與體育沒什麼關係，卻在對未來迷惘之際，毅然決定跨界，並有幸成為體育記者。從欣賞運動變成記錄運動，隨著觀看的角度不同，對運動員的努力與奮鬥有更深的領悟，期許透過自己的雙手，傳遞更多激勵人心的時刻、更多堅持不懈的決心。