郭婞淳：舉重若輕的婞念

奧運金牌郭婞淳第一本書 淬鍊出舉重與人生相通之道
我舉的不只是重量 更是希望

每個曾經歷的時刻，無論是成功或失敗
都在積累實力，更是修練人生

★特別收錄郭婞淳珍藏照片


「用身體的協調性與柔軟度，去對抗剛硬的槓鈴，
肩上將不再只是沉重，而會有一種以柔克剛的流暢。」
――郭婞淳

讓郭婞淳舉起142公斤重的，
不是蠻力，是信念！
我們每個人都背負著生活的重擔，
在人生的賽道上奔馳，
肩上的擔子愈重，
我們愈要舉重若輕！

郭婞淳的人生筆記
關於堅定信念──
路是自己選的，一定要自己走下去。

關於自我鍛鍊──
成功不是奇蹟，而是累積。

關於心理素質──
每一個階段都是不一樣的自己，沒有人可以永遠高峰。

成為有光的人──
人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽。

本書特色
1.珍藏郭婞淳精采照片，包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。
2.每篇附有郭婞淳精采金句，對人生一語中的，帶給每個人改變的力量。
3.精選整理郭婞淳人生筆記，如獲成功祕笈，學會舉重若輕的能力。
4.這本書不僅是郭婞淳的故事，也是每個渴望活出自己信念的人的故事。

作者簡介
郭婞淳／口述
台東阿美族人，2020年東京奧運女子舉重59公斤級金牌得主。
亦曾奪得2016年里約奧運女子舉重58公斤級銅牌、
2017年台北世大運女子舉重58公斤級金牌（並破女子舉重58公斤級挺舉世界紀錄）、
2018年亞運女子舉重58公斤級金牌，
現為女子舉重59公斤級抓舉、挺舉、總和三項世界紀錄及奧運紀錄保持者。

累積十面世界舉重錦標賽金牌並完成四連霸，
亦四度拿下運動精英獎最佳女運動員獎，皆為台灣史上第一人。

葉士弘／採訪撰文
現職
WOWSight共同創辦人
中華民國體育記者協會理事
世新大學新聞系兼任講師

曾任
自由時報記者
中國時報記者

採訪經歷
2012、2016、2020奧運
2010、2014、2018亞運
2009、2013東亞運
2011、2017世大運

求學階段是球迷，儘管所學與體育沒什麼關係，卻在對未來迷惘之際，毅然決定跨界，並有幸成為體育記者。
從欣賞運動變成記錄運動，隨著觀看的角度不同，對運動員的努力與奮鬥有更深的領悟，
期許透過自己的雙手，傳遞更多激勵人心的時刻、更多堅持不懈的決心。