怎麼看

上個週日和好朋友們約在大稻埕吃飯，因此也有機會踩點郭怡美書店，逛著逛著，看到書櫃上一行禪師的＂How to...＂這套書非常齊全，隨手翻翻還沒入手的那幾本，當我拿到這本時，沒有太多實際的想法，只有「今天就是要在這邊帶走這本書」的感覺，蠻強烈的。
　
這也是我很喜歡逛實體書店的原因之一，不知道會跟哪一本書相遇。百推不厭，希望書友們有機會都一定要找時間去實體書店晃一晃，去感受一本書與自己的連結。
　
聚餐返家後，我開始閱讀這本書。很驚訝但又其實不需要驚訝，一行禪師在書中提到的「看」，幾乎和我近年來的體會非常雷同，甚至這個月也再度深刻的體驗到接納不同觀點所得到的最大好處，就是讓自己寬心。
　
我們是怎麼看待這個世界以及周圍的人事物呢？其實都是帶著自有的濾鏡，那源自我們的生長環境還有從小受的教育，更多的可能是來自社會框架，所以，我很喜歡說這些都是投射，任何一樣人事物帶給我的感受，都是來自內心的投射。
　
然而，投射是一件中立的事情，沒有好壞之分，絕對的好壞只存在於我們的內在，因此，當你投射出美好的，那麼就會看到美好，反之亦然。
　
我覺得目前讀到的這本是How to系列中最喜歡的了！