因為是爸媽，你值得輕鬆快樂每一天

為什麼教養一點也不有趣？為什麼管教孩子常會讓爸媽身心俱疲，懷疑「這一切真的是我要的嗎？」

《紐約時報》的教養專家K. J. 戴爾安東尼亞說，其實教養也可以很輕鬆自在，而且你並不需要額外多做什麼，只需要改變做事的方法，就可以改善家庭生活，讓家庭成員和我們自己變得更快樂。

她根據千位家長組成的調查群組、最新研究成果以及她親自訪查，解析十個最讓爸媽頭痛的教養問題，然後找出容易依循的步驟，讓問題獲得改善；這些步驟，有時簡單得出乎意料。

不論是每天早上出門前的大亂鬥、孩子總是忘記繳交的家庭作業、讓人疲於奔命的課外活動、三C產品的問題……等等，這本書都能找到有效的解決方案。

本書特色

這本書和百分之九十九的親子教養書不一樣。如果說大多數親子教養書都是在告訴你，要去做這個做那個，然後威脅你如果不快點，你的孩子就會輸在起跑點。但這本書不是，它不要你再去多做什麼，而是要你少做點什麼，或者換個比較輕鬆自在的方式來面對親子教養的日常困境。

作者的重點其實是回歸到為人爸媽的初心：如果養兒育女是我生命圓滿的選擇，為什麼教養的過程讓人這麼挫敗？而我要怎麼樣做，才能在養家育兒的同時，不放棄我自己的人生，而且盡可能快樂享受每一天？

作者很坦率（而且經常自嘲地）分享自己教養四個子女的經驗，以及一千多名家長所遇到的各種難題，然後兼具學理和實務經驗，提出實際的解決之道。

有位推薦人說「讀這本書，就像在進行冥想；作者就是耳邊那個能安撫你我的聲音，她同時也代表了智慧、真誠、希望。我唯一的遺憾就是我家兒子還小的時候，我床邊沒有這本書，否則我們碰到的阻礙跟災難會少很多很多。」

這心得會不會太誇張？並不會。

作者簡介

K. J. 戴爾安東尼亞（K.J. Dell'Antonia）

是專職作家，她曾擔任《紐約時報》特約作家，並編輯該報「母職」（Motherlode）電子報，2016年到2017年則擔任該報家庭版的特約編輯。她的寫作主題廣泛，除了親子教養之外，上自法律下至大眾文化都是她關心的議題。K. J.目前和先生、四個孩子住在美國新罕布夏州。

譯者簡介

沈聿德

英美文學碩士。研究所畢業後，在科技大學任教了十五年；之後離開教職，帶著狗兒子Kodomo的骨灰和一隻活蹦亂跳、名為沈子恩的流浪犬，搬到美國舊金山北灣區，結婚定居。目前為自由譯者，譯作有《少女心事解碼》、《管書的意外人生：監獄圖書館員歷險記》、《新譯中國教育制度沿革史》、《私房博物館》等。