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讓他自己來(影音教學版) :復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解

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讓他自己來(影音教學版) :復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解 讓他自己來(影音教學版) :復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解

作者:毛琪瑛吳倉華李宜蓉黃淑琪 
出版社:資料夾文化出版事業有限公司
出版日期:2020-06-04
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:讓他自己來(影音教學版) :復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解

158分鐘復健動作指導影音
完整收錄全書運動,再加碼五支獨家影片
一次擁有,雙重滿足!

逐步示範,詳細解說
彷彿醫師到我家
復健運動,在家自己來!


透過簡單運動
選擇有能力、有尊嚴的生活


●專業治療師親自示範,在家也能做復健運動
除了在醫療機構,在家也能透過專業的運動指引,安全又有效!全書運動皆由專業的復健科醫師與物理治療師規劃設計,使用的道具容易取得(例如雨傘、彈力帶、球),透過清楚易懂的步驟一一教學,更提出一般常見的NG動作,避免因姿勢錯誤而受傷!

●A~H level專業分級,找到適合自己的運動程度
選擇符合自己狀態的復健運動,才不會容易受傷。書中將運動強度分成A~H等級(A代表程度最差,H代表程度最好),讓您可以透過書中的簡易評估,找到適合自己的運動程度,由入門開始逐步提升成效,一天比一天更進步!

●QR code輕鬆一掃,跟著影片一起做
書中提到所有運動,只要用手機或平板電腦掃描內頁QR code,即可觀看!影片涵蓋復健科醫師演練診間評估,講解如何判斷自己的程度,再由治療師一一示範各種運動。影片中也詳細標註「適合程度」、「訓練目的」、「使用的輔具」、「補充說明」、「常犯的錯誤動作」等,清楚易懂,立即上手。

作者簡介:

●毛琪瑛醫師(33年臨床經驗)
經歷:
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會理事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作:
《完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠‧痛‧麻》

●吳倉華(9年臨床經驗)
學經歷:
國立成功大學物理治療碩士
高雄醫學大學物理治療學士
羅東博愛醫院-物理治療師
臺北世大運運動傷害防護-網球組

專長:
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動

現任:
實康復健科診所 物理治療師
實康復健科診所-運動團體班帶領治療師

●李宜蓉(9年臨床經驗)
學經歷:
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師

專長:
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療

現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師

●黃淑琪(11年臨床經驗)
學經歷:
高雄醫學大學物理治療學系學士
臺北世大運運動傷害防護-桌球組

專長:
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療

現任:
實康復健科診所物理治療師
實康復健科診所運動團體班帶領治療師

目錄
作者序
【寫在本書之前】
■本書適用對象
■本書使用道具

【part1活動與陪伴,讓長者老年不一樣】
一、關於長者常見的神經性疾病
二、不覺得有大問題,只是覺得他們怪怪的。我的父母怎麼了?他們需要就醫嗎?
三、錯失復健治療會讓長者情況越來越差
四、從「臥→坐→站→走」循序漸進地做復健運動
■A到H Level長者評估表

【part2 在家就能做的長者復健運動】
一、躺姿篇
■躺姿訓練
基礎動作1:單邊臀部抬高
基礎動作2:臀部抬高
基礎動作3:空中傳球
→進階動作1:頭頂上方傳球
→進階動作2:背後傳球
■躺姿訓...
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