約會絕不能做的傻事清單：不只是約會失敗事件簿，更是啟發自信、動力與愛的最佳約會攻略

你有沒有曾經在自己失戀心碎後，抬頭望著天，想著：「我到底是有什麼毛病?!」
也許次數多到數也數不清？因為，我也有啊！（大笑）
讓我開門見山地先說，你什麼毛病都沒有。你是一隻獨一無二的獨角獸，血液中流著閃耀光芒，但你有可能犯了一些錯，就跟我一樣。
我叫亞麗安娜．馬格利斯，過去曾經不斷地戀愛再分手，但現在的我已經改變了。從高中開始，一直到我三十幾歲，曾有過無數的「戀愛」經驗，每一段「感情」都撐不到三個月，平均大概都只維持約三周左右。
我的朋友常開玩笑地說，曼哈頓的每個男人都曾經跟我約會過，而我都會溫溫地回他們：「不只啦，還要加上布魯克林大部分的男人。」我為什麼永遠沒辦法交到真正的男友？我每次都很快就愛上對方，要找到喜歡的男人一點都不難，難的是跟他們維繫長久的感情，我一直都搞不懂到底為什麼。
但，儘管如此，我還是抱持著希望。我總是想，下一個男人可能就是我未來的老公！
我從小在密西根的一個小鎮長大，所以一直認為男女關係就該是這樣，你會在大學遇到某個對象，兩人結婚、生子。那為什麼我花了那麼久的時間，就是沒辦法找到那個人呢？
現在，我終於真正地陷入愛河（而且對方也愛我），這促使我思考這次有哪裡不同？ 我意識到不同的是我自己。回頭想想，我真的相信，過去的我身上散發著濃濃的不安全感與不顧一切的氣息。我一直幫自己洗腦，相信必須要遵照某個莫名的時間表，而且動不動就要拿自己的戀愛關係跟其他人的經驗相比較。
我太過執著於戀愛的想法，也太過執著地認為如果要快樂，就一定要先找到某個男人。我過去一直認為，只要找到男友，就會真的快樂，我的生命就會圓滿無缺。我滿腦子都只想著要找到某個對象，而忽略了其他一切，特別是忽略了自己。我得承認，自己沒有什麼偉大的人生志向、夢想或願景，只想著要找到那個「他」。只忙著要找到某個人來愛，卻沒有花心思來發掘自己或愛自己。
讓我帶你回到推進我終於有所突破的幾個重要時刻。
（天馬行空的音樂，請下⋯⋯）
紐約市，五月底的某一天，天氣晴朗。更明確地說，那一天是陣亡將士紀念日之後的星期二。我為什麼會記得這麼清楚？嗯，因為當時的我才剛跟當時的「男友」共度了一個夢幻般的周末。我們就姑且叫他⋯⋯庫柏吧，這當然不是他的真名。

免責聲明：
本書中提到的所有姓名跟某些細節都經過修改，以保護這些男人不會被其他怒髮衝冠的女性拿伏特加混蘇打水攻擊。
庫柏的家人住在緬因州某個宜人又美麗的小鎮，街上的小店看起來都很像英國的鄉村小屋，鎮上每個人都認識彼此。我們兩個當時才剛交往兩個月，但發展的速度很快。我過去可從來沒有見過對方的家長，在我回到紐約的時候，還覺得自己猶如在夢中，因為聽說他的媽媽、爸爸、親戚，大家都很喜歡我！
庫柏當天下午傳了一封簡訊給我，叫我到他位於第五大道的辦公室外跟他碰面，一起到中央公園散散步，喔，我欣喜若狂，這實在太完美了！
我們牽著手散步，但沒走多遠，他就說要找張公園裡的長凳坐下來，坐下來之後，他把手放在我的大腿上，看著我。他是不是正打算要跟我說他愛我？是這樣嗎？我是不是終於要聽到那幾個字了？
他開口了：「我只是想跟妳說，妳是個很棒的女孩，但是⋯⋯」
又來了。我的心情當下變得沉重，過去已經聽過同樣的話好幾百遍，所以知道他接下來要說什麼。他不是要跟我告白，這是很經典的甩人劇碼。
他接著說，他現在跟之前很不一樣，現在的他必須要專注在工作上，而我打亂了他冥想的時間表。這句話讓我好氣又好笑。我重覆一次，我打亂了他冥想的時間表。我把他放在我大腿上的手抓開，告訴他，這輩子都不想再跟他說話。我後來也真的沒再跟他說話，直到大概一年多之後，我喝醉酒，在凌晨三點的夜店裡面對他大吼大叫，不過這個部分我們之後再說。我走回第五大道，大叫：「計程車！！！」揚長而去，讓他吃土吧！（我一直都很想這麼做）
我到現在還可以告訴你，當時的我們坐在哪張長凳上。
我一直講這個故事是因為這輩子第一次沒有因為被甩而自怨自艾。我笑了，而且還拿分手（喔，不對，好啦，是被甩）做為我的動力來源。我全心投入創作，開始用塗鴉的方式畫了一大堆很好笑的分手圖，也開始回想過去曾經發生過的戀愛與分手情節，過去承受的痛苦開始轉變成樂趣。我領悟了！
很諷刺的是，透過分享自己過去充滿不安全感與可怕的故事，我居然開始可以嘲笑自己，也開始享受這一路走來的歷程，以及我親過的所有青蛙，或者，應該說是所有從我身邊跳開的青蛙。我把自己的痛苦轉變為創作的能量，而發現自己重視創作更重於男友。我把自己的心碎化為藝術，創作出讓自己感到驕傲的東西，還可以跟全世界分享。我學會要先愛自己（「有點俗氣」），但我相信愛自己是愛別人的關鍵。
唉呀，我真的花了很久才終於體會到這一點。
等你繼續往下讀，就會發現我其實根本沒資格寫什麼約會指南。過去的我不管做什麼都沒用，也完全沒有什麼可以吸引異性的大絕招，更沒有什麼靈藥或咒語（如果有那該有多好），不過，我能分享的就是自己曾經犯的錯─過去那些讓我尷尬到不行，糗到爆炸的錯誤。我可以分享自己的故事，很多很多故事。
我不談你該做什麼，而是不該做什麼。
我覺得這好像就是我領悟的地方，我們沒辦法釣上某個男人，也沒什麼訣竅。你只有你自己，也只能當自己。某個人會看到你過自己的生活，跟他或她或中性的自己說：「我想要成為他/她生活中的一部分。」我們做錯的地方就在於我們不相信這樣的事情會發生，所以就想方設法，試圖要讓這樣的事發生。談到要怎麼用表情符號、要怎麼已讀，你可是專家，你也很清楚要穿什麼上衣搭配那一色唇蜜。你假裝真的熱愛攀岩運動，即使你根本就有懼高症。這本書的目的就是要讓你冷靜一下。
性別的部分，我要補充一下。我是一位只跟男性交往的女性，所以分享的故事都是用這個觀點來談，但交往就是交往，愛就是愛，我想交往跟愛都是不分性別的共通經驗。不論你/妳是誰，愛什麼樣的人，這本書都很適合你/妳看。跟女孩交往的女孩也會有引人遐思，但卻慢慢淡出的情況，跟男孩交往的男孩有時候也會橫越整個國家，只為了給那個夏天認識的男孩一個驚喜（哈哈哈，我等一下再分享），當然還有很多其他的經驗。不要再追著對方跑，多多閱讀，開始愛自己。希望我犯的錯會讓你覺得很有趣，但同時也能讓你從我的錯誤中學習，也希望你大笑、覺得難堪的同時，想到自己的經驗。

你有沒有曾經在自己失戀心碎後，抬頭望著天，想著：「我到底是有什麼毛病?!」
也許次數多到數也數不清？因為，我也有啊！（大笑）
讓我開門見山地先說，你什麼毛病都沒有。你是一隻獨一無二的獨角獸，血液中流著閃耀光芒，但你有可能犯了一些錯，就跟我一樣。
我叫亞麗安娜．馬格利斯，過去曾經不斷地戀愛再分手，但現在的我已經改變了。從高中開始，一直到我三十幾歲，曾有過無數的「戀愛」經驗，每一段「感情」都撐不到三個月，平均大概都只維持約三周左右。
我的朋友常開玩笑地說，曼哈頓的每個男人都曾經跟我約會過，而我都會溫溫...

「千萬不要」事項表
引誘他們上勾——沒用的啦(相信我)
無所不用其極的黛比——安撫瘋狂的自己
他們消失的時候——面對殘酷的現實
不要走回頭路！——千萬不要！
男孩，再見——你反正也不是真的很喜歡他
專注在自己身上——你懂我的意思吧？
謝辭

「千萬不要」事項表
引誘他們上勾——沒用的啦(相信我)
無所不用其極的黛比——安撫瘋狂的自己
他們消失的時候——面對殘酷的現實
不要走回頭路！——千萬不要！
男孩，再見——你反正也不是真的很喜歡他
專注在自己身上——你懂我的意思吧？
謝辭