☆暢銷書《這世界很煩,但你要很可愛》成長淬鍊版☆
你需要超越的,是屬於過去的自己!
成長是一件費勁又孤單的事,
必須把自己活成「一支戰隊」,
擁有獨一無二的氣場,成為最美的自己!
「你的價值,你來定義!」
人生很難,請視為「理所當然」。
◇曾經因為外貌、身材而曾覺得自卑?
◇無法面對父母的壓力而委協過?
◇覺得自己被同齡的人拋棄了嗎?
◇在感情中一直付出,卻總是被渣男背叛?
◇你是否一直在對過去糾結,而對未來迷茫?
如果有一項的答案是「是」,
那麼你可以看看這本重塑內心的誠意之作──
暢銷書《這世界很煩,但你要很可愛》心靈作家林宛央,
以一雙透徹的雙眼、淬鍊下筆,書寫女人的成長、溫柔和倔強:
超越你自己最美,管她什麼完美!
☆起步 ▌把自己從「公主」蛻變成「女王」,把一個人活成一支戰隊
珍惜你所有的經歷,把它們變成一種閱歷,感謝你遇見的所有人,把他們編成一支靈魂戰隊,從此以後,那些好的壞的,都會跟著你南征北戰。一個人唯有經歷過歲月的洗禮,才能活得像一支隊伍,這是成長的大人氣場。
☆勇氣 ▌到處碰撞吧,你的世界當然要越來越大!
「女人,最輸不起的從來不是男人,而是視野和心境、勇氣和底氣,」
別怕犯錯,寶貴的青春就是用來走錯一段路,然後胸有成竹走向想要的人生。多去看世界,你會從中了解生活的意義,更能接納、尊重多元價值。比起盲目從眾、滿足虛榮,你永遠會明白自己要什麼,再無所謂糾結。
☆ 原則 ▌最貴的「奢侈品」,不過「我喜歡」!
只有當你敢於不斷更新自己,你才能擺脫別人給你的期待,找到自己的真正價值,那是比嫁入豪門爽一百倍的事。
☆ 閱歷 ▌即便有時光機,誰捨得變年輕?
青春有青春時的美妙,成熟有成熟時的篤定,成長路上最珍貴的,就是積累的豐富閱歷,讓一顆心變得不那麼容易被摧毀。寫滿故事的心,比懵懂天真的外表更性感,就算能回到過去,誰還捨得變年輕!
--「活出自己」不是唯我獨尊、目中無人,
而是把歲月變成歷練,把自己活成「一支戰隊」!
這是新世代的女孩宣言,勇敢去闖碰,
把自己的世界、視野拚到最大!
☆☆你不必完美,只要超越自己的6個預備「準則」 !
→Tips1:如果你不美,只會一直累下去
你不必美成哪種標準,更不是鼓勵你去整形,而是盡力把自己經營到最好。你不必非要和誰比,但你要和自己比,每天都能看到一個朝氣蓬勃的自己。
→Tips 2:你當然要愈來愈好,但絕不是為了討好誰!
討好,從來不會換回什麼,最多換回憐憫的施捨。別因為別人嫌棄就否定自己。你當然要變好,是為了討好自己。
→Tips 3:自律之下的自虐,才能贏得漂亮的人生
如果你不控制自己的人生,就會有別人來控制你!香奈兒女士曾說:「女人只有學會自律,才有資格得到屬於自己的一切。」一個美貌的人,能教你的,絕不是只有美貌這麼簡單的事。
→Tips 4:在愛情的路上,經得起愛,就要經得起心碎。
請記得「我愛你」的回應,可以是「我也愛你」,也可以是「對不起」。如果愛,就一定勇敢說愛,勇敢去愛。女人真正的美容秘訣,是擁有愛的能力。
→Tips 5:你必須有錢,前提是「自己」的。
「有錢」不是指擁有別人的錢,而是自己本身擁有賺錢的本事。嫁個「有錢人」真的弱爆了!當你有獨立的本事,才能留下靈魂的自由,保留愛的細緻。
→Tips6:我不過將就的人生,也不會成為你湊合的對象。
千萬不要為了結婚而結婚,一旦你將就了,那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。
◇雞湯必須毒,不然怎麼敲醒你!?
這些能讓你會心一笑的句子,都是讓你成長的痕跡,
• 你有價值,你的愛才有價值。
• 不要把憔悴展示給別人看,大家只審美不審醜。
• 關於買名牌,當你可以隨時拿起,亦可以隨時放下,它才是真正屬於你的。
• 別找一個不能給你愛情,還來分你麵包的人。
• 所謂的有錢,要加個主語──自己。
• 判斷一個男人值不值得嫁,不只是看他對你好不好,而是要看你們在一起時,你是什麼模樣。
• 我努力讀書、拼命工作、把自己養得很貴,真的不想便宜任何人。
• 閱歷是比年紀更重要的事情,寫滿故事的心比懵懂天真的外表更性感。
• 幾萬元的名牌包,不能讓你揚眉吐氣,你說過的話,做過的事,才能讓別人記住你。
• 很多渣男的進化, 是因為女孩一直在扮演大人的角色,沒有教會他負責 任。
• 你走過的路、愛過的人,決定你會過怎樣的人生。
各界口碑推薦
☆口罩嫂 曾樂兒
☆少女凱倫 媒體人
☆王雅涵 心理師的歡樂之旅
☆宋怡慧 作家/丹鳳高中圖書館主任
☆邱愛莉 House123創辦人
☆洪仲清 臨床心理師
-- 超越推薦
※依首字筆畫排序
本書特色
逆轉人生沒有偏方,你只能靠自己的能力,
累的時候往前多走幾步,讓世界看看不認輸的你,有多美!
我就是想你多看世界,看到好的,也四處碰壁,
挖掘氣場,也知道界限。
你寶貴的青春,就是用來給你走錯一段路,
然後胸有成竹走向你想要的人生。
二十幾歲時,你也許會被各磨難折磨過,
或許經歷過不同城市,看到不同的人,
甚至被各種各樣的底線挑戰過,
所以一早就明白自己的界限在哪裡,
因此在後半生面對紛沓而至誘惑 和慾望時,
會懂得什麼時候說NO、什麼時候說YES!
作者簡介:
林宛央
暢銷書作者、影視編劇,
瀟灑派「小妖精」,不喜歡千篇一律的人生,力志過得比誰都瀟灑。
文筆通透,文章不雞湯、不說教,
卻能一針見血地解讀熱議話題和情感難題,
不為特立獨行而唱反調,主張不盲從、不隨波逐流。
微博:@林宛央
章節試閱
書摘1
你寶貴的青春,就是用來試錯的
“只有痛過、笑過、經歷過,
才會明白究竟什麼樣的人生是自己最想要的。”
前幾天,在餐廳偶遇許多不見的舊友Q,閒聊中提及彼此這些年的生活,她的語氣裡滿是遺憾。
她說:你知道嗎?那天看到你在朋友圈曬一張老照片,說自己大概是「叛逆」少女,早早就開始談戀愛,結婚也沒安定下來,仍然在不同的城市居住、生活。我竟然特別羨慕,羨慕你去過的那些地方、愛過的那些人。
我哈哈一笑,對朋友說:「其實你只是不夠愛玩,現在開始也不晚啊。」
一直以來,我都覺得,前半生沒有好好玩過的人,是過不好後半生的。我所謂的「玩」,不是叫所有女孩都學壞,而是在你的二十幾歲,一定要去嘗試做自己喜歡的事情,過自己喜歡的人生。
哪怕那種喜歡會讓你跌跌撞撞,甚至頭破血流,但只有痛過、笑過、經歷過,才會明白究竟什麼樣的人生才是自己最想要的。也唯有那種在悲苦交雜人生經歷中練就出的「辣」,才能支撐你走過一個又一個春夏秋冬。
二十幾歲如果不揮霍、不浪跡天涯、不隨心所欲,難道要等到老,什麼都做不了的時候,再去後悔嗎?年輕時喜歡的東西就要牢牢抓住,因為時光一去不復返。
不穩定和神經質,也許就是二十歲的特色。過了這個年齡,就算你想放浪,老天也未必給機會。
年輕的這一代人很容易被貼上各種各樣的標籤,但他們仍然渴望做自己。所謂的做自己:便是在什麼樣的年紀做什麼樣的事。
我們只有一次二十歲,千萬不要被催熟,更不要按快轉,把自己送到不屬於二十歲的人生。提前變得圓滑玲瓏,穩重不犯錯,一鍵輸入指令完美執行,和機器人又有什麼區別。
只有結果,沒有過程;只有安穩,沒有驚喜的人生,其實就是認輸。在原本可以浪跡天涯的年齡,你奢求什麼歲月靜好?希望你們去過一種暢快淋漓的人生。
太多人是怕犯錯的,怕玩過了頭,會到處碰壁,但二十幾歲的犯錯,其實是在給三十歲以後的人生鋪路。
我的閨密美亞曾經這麼說:我就是想你多看世界,看到好的,也四處碰壁,挖掘極限,也知道界限。你寶貴的青春,就是用來給你走錯一段路,然後胸有成竹走向你想要的人生。
她自己也是這麼活,一直以來都是野蠻生長。上學時努力讀書,但也不是安分學生;年輕時輪番換男友,每次都是死去活來;工作後百般折騰,從北走向南,現在又走到了香港。
但這樣一個女孩卻在三十歲時,將自己的前半生溫柔落地,如今一兒一女,老公多金且體貼,婚姻幸福到讓很多人豔羨。
她沒犯過錯嗎?當然不,哭得大概比誰都多。但二十歲玩過的歲月、犯過的錯,流淌在她的血液裡,成為她基因的一部分,指引著她去尋找那個最適合自己、也最能撩動自己的人生。
正是因為二十歲的體驗夠豐富,所以她比任何人都更清楚,哪些路是自己能夠走到底的。
而我和她也差不多,並不是傳統定義上的乖乖女。
念大學時因為專業問題,和爸媽無數次周旋,最後仍選擇了自己喜歡的;畢業後又放棄他們用盡所有關係幫我安排好的工作,到一個陌生的城市,倔強地打拼;父母不希望我太早找男朋友,但我高中一畢業就開始談戀愛。
後來結婚,所有人都希望我可以安定下來,但這些年來,我卻從一個城市漂泊到另一個城市,去年還辭職,在一個全新的行業重新開始。
風風雨雨裡漂泊近十年,辛苦自然是有的,但最大的好處是:永遠明白自己想要的是什麼,所以從不糾結。
因為被各種磨難折磨過,也經歷過不同的城市不同的人群,甚至被各種各樣的底線挑戰過,所以一早就明白自己的界限在哪裡,因此在後半生面對紛沓而來的誘惑和欲望時,懂得在什麼時候說NO、什麼時候說YES。
電影《穿著Prada的惡魔》裡提到海明威的一句話:「如果你年輕時待過巴黎,那麼此後無論你到哪裡,巴黎將永遠跟著你。」意思是:你的每一段經歷,都將成為人生不可切割的一部分,這些經歷逐漸成為你的氣質,影響並改變著你的一生。
後來,看遺傳學家莫薛•思夫的TED演講《早期的生活經歷會改變DNA》,他用十五年的時間,觀察那些早期生活經歷不同的孩子,然後發現,不同環境和生活會讓這些孩子的DNA也相對發生改變。
他在演講裡說:「DNA不僅僅是一系列的字母,它不只是一個腳本,而是一部動態電影,我們的經歷正在寫進這部電影中,它是互動的,就像用遙控器看電影一樣,你在用DNA來觀看你的人生,你可以控制基因的表達方式。」
你走過的路、愛過的人,決定你會過怎樣的人生。
縱然很雞湯,卻也是事實。
每次當別人問我,二十幾歲要怎麼過,我都會說:「好好玩,想怎麼過就怎麼過。」因為二十歲的隨心所欲,會讓你比那些被長輩安排好人生的人,更能多元地去體驗生活,那麼必然的,得到的價值觀也是多元化的。
你會更懂得寬宥生活中的種種不易,也更能接受那些意料之外的變故,有原則但更有包容力,這就是所謂的眼界。
好好玩過的人更能掌控後半生,因為一個人的前半生已經寫進了他的後半生,前半生沒玩過的人,經歷一片空白,用什麼來挑戰難以預測的未來呢?
/你走過的路、愛過的人,決定你會過怎樣的人生。
書摘2
你有價值,你的愛才有價值
“學會愛人,不如先學會修煉自己。
真正懂愛的人,不是讓自己越來越廉價。”
「愛情是個勢利鬼,你有價值,你的愛才有價值。」
以前自然不懂這個道理,只覺得成年人的世界很複雜。自認為愛情是最純粹的,兩顆心的悸動和門當戶對沒有關係,同時深信童話,灰姑娘一定可以和王子廝守終生。
這般可笑的觀念,臉當然早被現實給打腫了。童話裡都是騙人的,灰姑娘遇得到王子,因為她本身就是女神,只不過一時讓別人鳩占鵲巢、位分顛倒而已。
有位讀者對我說:「為什麼我愛他低到塵埃裡,他卻什麼都看不到?」
愛人愛到塵埃裡,很驕傲嗎?屁咧。沒有誰值得你委身塵埃,因為人的欲望不是低頭找自卑,而是抬頭找希望。
幾年前,Momo迷戀一個男人,她大學時代的學長,人帥氣、成績好、談吐風趣,是學校的風雲人物,其實不只她,圍繞在他身邊的女孩實在太多。
Momo相形之下就很普通,長相是清秀,成績不壞,但也不頂尖,人群中多一個不多,少一個不少。
唯獨太過死心眼,用了大學整整四年時間,和自己喜歡的這個男人耗,每天為他買早餐;他說一她不敢說二;在他面前永遠只有yes,沒有no。
他開心的時候,根本想不起她,難過或者沒錢了,就會想起Momo的迷戀。在我們看來,她連備胎都算不上,充其量是個千斤頂,非得他崩壞到無計可施,才輪得到她露個臉。
太愛一個不愛自己的人,會犯賤,但沒辦法,Momo心甘情願。
她常對我們說:「我愛他愛得如此深切,總有一天他會看到我。」當然,你懂,愛到沒有靈魂的女孩說的話,你最好別信,因為通常沒什麼智商可言。
一直到大學畢業,Momo也沒有搞定她的男神。她曾鼓起勇氣問他:「為什麼不是我?」那男孩說:「因為從始至終,我根本不瞭解你是怎樣的一個人。除了對我好,我對你一無所知,我憑什麼喜歡你?」
雖然我覺得那男孩挺渣的,但我得說,他說的都是實話。
是啊,你愛得那麼卑微,他憑什麼喜歡你?你匍匐在地上,完全沒有展現自我的機會,他怎麼去愛你?你愛得低到塵埃裡,是要讓他跪到地上去找你嗎?
這也要看別人願意不願意,趴在地上去愛一個同樣趴在地上的人。
Momo徹底醒悟。她一直以為自己在尋找愛情,到頭來發現,其實自己根本沒有給別人任何愛的機會。
自己是可愛的,還是優雅的?是聰慧的,還是堅強的?NO!NO!NO!別人從你身上找不到一個愛你的理由,你讓他愛什麼啊!
別再為愛匍匐於地,畢竟人類進化那麼多年,為的都是直立行走。人有人樣,卑微給誰看?
學會愛人,不如先學會修煉自己。
Momo明白過來後,開始用心對待自己。畢業後一心撲在工作,不出幾年,她也算小有所成,一次出差偶然見到曾經男神。看到他坐在她面前,她愕然:怎麼搞的,他什麼時候長出這樣大的肚腩?又什麼時候一張臉黯淡無神?當年我愛得六神無主的男神,怎麼會是這個樣子?
對方也一愣,笑著說:「沒想到你現在看起來精敏幹練,人也變得漂亮了。」
Momo用了四年,期待他有那麼一點好感,他卻正眼瞧她都覺困難。如今,只不過用心做自己,她的美好,他竟然一眼看到。
別為一個男人放棄所有自尊,你失去自己的那一刻,什麼也得不到。真正懂愛的人,都懂得不斷提升自己,而不是讓自己越來越低。
親愛的,別再問:「為什麼我愛他低到塵埃裡,他卻什麼都看不到?」就是因為你太低、太渺小,才看不到啊,沒人閒得慌,會時時刻刻帶著顯微鏡,到塵埃裡找真愛。
你只需要活得豐盛、熱烈,給他一個看到你的機會。愛到塵埃裡,根本就開不出花,而只會零落成泥,被人狠狠踩過。
/別為一個男人放棄所有自尊,你失去自己的那一刻,什麼也得不到。
書摘1
你寶貴的青春,就是用來試錯的
“只有痛過、笑過、經歷過,
才會明白究竟什麼樣的人生是自己最想要的。”
前幾天,在餐廳偶遇許多不見的舊友Q,閒聊中提及彼此這些年的生活,她的語氣裡滿是遺憾。
她說:你知道嗎?那天看到你在朋友圈曬一張老照片,說自己大概是「叛逆」少女,早早就開始談戀愛,結婚也沒安定下來,仍然在不同的城市居住、生活。我竟然特別羨慕,羨慕你去過的那些地方、愛過的那些人。
我哈哈一笑,對朋友說:「其實你只是不夠愛玩,現在開始也不晚啊。」
一直以來,我都覺得,前半生沒有好...
推薦序
推薦序/洪仲清(臨床心理師)
1
「失望的時候,不妨回頭看看自己來時的路,你就知道走下去比走回去容易太多。」
最近在一個活動之後,一位高階主管特地送我一程。他跟我閒聊,「等一下你要休假了齁?」
當時是周末,這問題是合情合理。不過,經他這麼一問,我心裡一列未完成的待辦事項瞬間浮現腦海。壓力感像浪一樣打過來,我像怕嗆到所以憋著氣,一時間還沒回過神來應對這位朋友,有了短暫的靜默。
「還是你沒有休假?」他或許覺察到了我的內在。
我倒是因為這句懂我的話,盪開了微笑,帶著些微苦澀。是啊,每天在臉書上的時間,至少四小時啊,還不包括其他的工作與生活。
所以別人問我在忙什麼,我不知道怎麼回答的時候,就把這四小時先拿出來講。我在忙的事很雜,零散瑣碎,變動又大,很多工作常同時進行,有時不知道要先講哪一件?!
但這四小時大家都能想像,上我的版面略略看看,大致上就有個底。我一周大致上要看三、四本書以上,不敢說每本書從頭到尾每個字都精讀,但在重點處常反覆思索,好把具有啟發性的文字摘錄出來上網討論。
「沒有休假」,這是一個很貼近,但還算保守的說法。
不知道是不是這陣子用眼過度,眼睛常感覺痠疼。一忙起來,幾天睡不夠,也是常態。如果痛風跟著發作,那時分分秒秒就像沒有休止的重訓。
很慶幸的是,我很少對自己失望,似乎是明確知道我已經盡了力。但疲憊感是我的老朋友,我一直想放下一切去閉關,不過,再看看手上這些我喜歡的工作或活動還沒完成,我又捨不得,想再給自己一些時間。
我期待每天的到來,睜開眼就有盼望,這是屬於我獨特的幸福感。回頭也沒有路,只有眼前的漫漫長路,荊棘與風景都在前方等待。
2
「從生存挨到生活,把喘氣變成呼吸,並不是一件容易的事。」
我不常提到我的工作狀態,即便對我的家人。或許我內在的共鳴,是當我看到這些懇切的文字之後,感覺被理解、感覺千里之外有人也像我一樣,為了自己的熱愛而拚搏。
有人或許看到了雞湯,我則感受到了某種微妙的友誼。
對世界有活活潑潑的好奇,乍看是一件很美的事情。然而,要為了這樣的好奇,燃燒自己的熱情,我猜不是每個人都撐得下去。
3
「你很輕易就會活成別人期待的樣子,一路遺失那個獨特的自己。」
要把漂亮話活出來,變成自己的美好人生,任誰都知道,那要付出極大的代價。不想順著他人的期待生存,那通常要用努力、挫敗來鋪墊成自己的踏腳石。
憑藉著一己之力,走在前方,那就免不了背後遭人議論。這世界不缺貶低與批評,但缺少自律之後的自由遼闊。
沒有什麼成功是隨便的!一時幸運會有,但要能持續,需要磨練出一顆難以被摧折的金剛心。
4
「買名牌的執念,其實是對於社會認同和階層定位的執念。」
不過,這世界多的是想要抄捷徑、省力氣的小聰明。極度渴望被認同的心理,常讓人忘記經營內在靈魂的價值,急急忙要把自己捏塑成這社會歡迎的形狀。
把虛飾的名牌穿戴在自己身上,什麼偶像戲劇熱門就著迷什麼,哪個景點成了聖地也去打卡上傳,聽說能賺錢就拼命往那衝,哪一種價值觀受吹捧就宣稱自己信仰……。為了快速走到某個想像中的未來,又不想經歷汗水與淚水,沒把馬步紮穩好好揣摩自己是誰,終究在某個轉折踩空落地。
社群網站上把自己的生活填充得熱鬧喧囂,一坐下來談吐便感覺空洞無聊。
不是不能有熱愛,而是這熱愛是根基於踏踏實實地認識與接納自己,自然由內而外。這熱愛,從自我,到關係,乃至於延伸到整個生命,是杯滿自溢。
要由內而外,而不是人云亦云,那就要經歷充分的自我對話。我在版面上常分享長文,一起在臉書閱讀成長的朋友,經過歲歲年年,往來對話也都具有相當的水平質量。
腹有詩書氣自華。
5
「一個人能選擇自己嚮往的那一種,並且認真地生活下去,就是值得尊重的。」
每時每刻,腳步要邁開,都是取捨。
大量閱讀、努力工作,那生活就得簡單,或者人際往來把握住少即是好的原則,才有緩衝與餘裕。每個人的話都要在意,那無異於糟蹋自己。
要生活得美,就別輕易把他人的醜惡放心裡。我們相信自己值得美好,那幸福就能登門報到。
寧可孤單,也不在人群中寂寞。不管飲食娛樂怎麼簡單,喜歡就好,日子是自己在過,處處評論與干涉他人生活,其實反倒是交出了自己的大好時光。
可以有糟透的關係,但不能放任我們成為糟透的自己。世上最要把握的,是自己跟自己的關係。
6
「你有價值,你的愛才有價值。」
我愛你,
不光是因為你的樣子,
還因為,
和你在一起時,
我的樣子。
我愛你,
不光因為你為我而做的事,
還因為,
為了你,
我能做成的事。
~羅伊•克里夫特〈愛〉
判斷我們適不適合在關係裡繼續投入,除了看對方的言行,別忘了,要看看在關係中的自己,是什麼樣子。
「你有價值,你的愛才有價值。」
7
「真正懂愛的人,都懂得不斷提升自己,而不是讓自己越來越低。」
我們本身過得豐盛、活得精采,在面對關係,可以少費一點力。
因為我們知道自己要的是什麼,清楚表達,勇敢承擔。失落了,頂多就是回到自得其樂,因為我們一直是個獨立的人。
可以不依賴,我們自己足夠就牢靠,因為我們可以把自己養得好。那些勞碌沮喪,不就是要跟老天換一份自主,一個珍貴的心安理得。
如此,才能愛得細緻,不糾纏難看。
8
「知道什麼是將就嗎?是一種無可奈何的讓步,是一種充斥著不甘心的屈服。」
看這本書,學不盲從,學不在關係裡將就。成功並不隨便,對自己也別隨隨便便。
推薦這本書,讓作者帶著我們做自己,有沒有人愛都自在!
推薦序/洪仲清(臨床心理師)
1
「失望的時候,不妨回頭看看自己來時的路,你就知道走下去比走回去容易太多。」
最近在一個活動之後,一位高階主管特地送我一程。他跟我閒聊,「等一下你要休假了齁?」
當時是周末,這問題是合情合理。不過,經他這麼一問,我心裡一列未完成的待辦事項瞬間浮現腦海。壓力感像浪一樣打過來,我像怕嗆到所以憋著氣,一時間還沒回過神來應對這位朋友,有了短暫的靜默。
「還是你沒有休假?」他或許覺察到了我的內在。
我倒是因為這句懂我的話,盪開了微笑,帶著些微苦澀。是啊,每天在臉書上的時間,至...
目錄
Chapter 1起步 ▌你需要超越的,是屬於過去的自己
你寶貴的青春,就是用來試錯的
超越自己,先明白自己的方向
與其羡慕別人過得好,不如羡慕別人的努力
誰不是一邊喪著,一邊燃著
從生存熬成生活,你得不停闖關
Chapter 2界線 ▌不要隨便評價別人的人生
出去看看世界,就是更新自己的契機
世界再大,大不過一盤番茄炒蛋
最高級的教養,是不評價別人的人生
我30歲,我想回家過年
真正的自信,不用靠名牌撐場
Chapter 3 原則 ▌越自律,活得越高級
嚴格自律的女人,永遠不會被輕視
別買你用不起的東西
年過三十,就沒什麼天生麗質
即使有時光機,我才捨不得變年輕
幾萬元的名牌包,無法讓你揚眉吐氣
Chapter 4 勇氣 ▌敢於撕掉標籤的人,都活得很精彩
最奢侈的人生,不過一句「我喜歡」
如果你不美,就會一直累下去
真正的美容秘訣,是擁有愛的能力
睿智的女人,總能做出恰到好處的選擇
敢於撕掉標籤的女人,都活得很精彩
往前闖,碰到的,除了男人總還有別的
愛對人,就是了不起的才華
Chapter 5 感情 ▌你有價值,你的愛才有價值
你有價值,你的愛才有價值
所謂的「有錢」,是指自己有錢
別找一個給不起愛情,還來分麵包的人
經得起愛,就要經得起心碎
獨立是能靠自己,也能靠男人
你當然要愈來愈好,但不是為了討好誰
別人的打賞,最好不要太期待
所謂「溝通不累」,是可以隨意談錢
女人越聖母心,越會遇到渣男
Chapter 6婚姻 ▌已婚,不是你人生的標準配備
我不過將就的人生,也不會成為你湊合的對象
兩個人的「孤獨」,就是有的話無人可說
不出軌,因為他愛「他自己」
結婚是選項,不是人生標準配備
三觀不合才是可怕 的婚姻
婚禮過後的生活,才最需要儀式感
我們相互嫌棄,卻又不離不棄
Chapter 1起步 ▌你需要超越的,是屬於過去的自己
你寶貴的青春,就是用來試錯的
超越自己,先明白自己的方向
與其羡慕別人過得好,不如羡慕別人的努力
誰不是一邊喪著,一邊燃著
從生存熬成生活,你得不停闖關
Chapter 2界線 ▌不要隨便評價別人的人生
出去看看世界,就是更新自己的契機
世界再大,大不過一盤番茄炒蛋
最高級的教養,是不評價別人的人生
我30歲,我想回家過年
真正的自信,不用靠名牌撐場
Chapter 3 原則 ▌越自律,活得越高級
嚴格自律的女人,永遠不會被輕視
別買你用不起的東西
年過三十,就...