哈佛教你簡單思考：24天練腦，提升創意、決策、企劃、預測力，讓效率事半功倍

名人推薦：自由作家/跨領域創意教學工作者 洪震宇
「職涯辦公室」社群創辦人 何則文

第二章　常問為什麼，養成一種習慣！

【第8天練腦】培養預見性思維

從心理學研究來看，想像力具有預見性，有助於順利完成各項活動。人的身體會被外界環境制約，但想像力不會，因此不論何時何地，想像力都可以發揮預見的效能。
這種預見是指導活動順利進行的重要因素。譬如，在學習或工作前，大腦會預定目標，預先想像完整的過程與可能的結果，一旦活動結束，就意味著預定目標實現了。
現實生活中有許多例子，像是學生撰寫一篇作文、工程師提出一項設計、作家完成一本著作，或是科學家構思某個發明等，都是透過預見性想像力去實現。
所謂「成功的思考」，是否只要把所有可能性都放進腦子，考慮做或不做的優勢和後果？預見性想像力與天馬行空式的遐想不同，具有更強的指向性，是一種以自控力做基礎，由意志支配的理性力量。它既是成功思考力的重要組成，也對各項經濟活動具有重要的指導作用。
其主要體現之一，是要求想像者重視能獲得的一切資訊，並對其進行合理分析及判斷，也就是從某項資訊中預見徵兆時，立刻根據徵兆制定應對方案，並具體實踐。
美國商人菲力普經營一家肉類食品加工廠。某天，他在報上看到一則新聞：墨西哥發現瘟疫病例，於是這樣思考：
（1）假如墨西哥真的發生瘟疫，與其相鄰的加州和德州或許會被傳染
（2）瘟疫盛行肉食品將會被禁止外送
菲力普預見到這項資訊出現後可能發生的狀況（圖2-2），將使美國境內肉類食品供不應求，於是果斷前往墨西哥考察這項資訊。在得到證實後，他立刻購買大量生肉，運送到遠離墨西哥的安全地帶。
果然，不久後瘟疫從墨西哥傳染開，波及相鄰的美國西部幾個州。於是，美國政府下令禁止這幾個州的肉類輸出，引發市場上肉類價格暴漲。短短幾個月後，菲力浦淨賺近一千萬美元。
菲力浦的成功就是預見性想像力的效果，也就是人們常說的「把握住機遇」。因此，如果想在經濟預測、商業經營上成功，就要鍛鍊自己的預見性想像力，並善加利用。

◎16種方法培養預見性想像力
以下提供十六種有效培養預見性想像力的方法。你可以選擇其中最感興趣的一種開始練習，一到兩週後再換另一種。只要持續不斷練習，想像力和意志力將會有效提升。

‧場景1：想像你面前有一大叢嬌豔的紅色玫瑰彌漫芬芳，濃鬱的香氣沁人心脾。用心體會花的芬芳對你產生什麼作用？你會做出哪些反應？之後噴一滴香水在你面前，繼續想像，假如這香氣是從湖中的小島上傳來，又會怎樣？重點提醒：練習時，周圍的環境應保持安靜，儘量控制自己的想像力、不讓它隨意發揮。盡可能讓想像中的各類圖像、氣味都越來越具體，就像真實發生一樣。

‧場景2：在公園中找一處安靜的長椅上坐下，確保不會被打擾。之後開始傾聽周圍的聲音。該如何形容這種混雜、喧鬧的聲音？讓你產生何種感受和反應？逐漸適應之後，繼續傾聽並試著將每種聲音抽離出來。重點提醒：先找出最響亮的那個聲音，用三個詞語精準描述，再分辨第二個、第三個，直到無法分辨為止。

‧場景3：想像一幅曾深刻留在自己記憶中的真實畫面，並不斷回憶，直到盡可能將它還原為止，然後換另一個場景繼續同樣的訓練。
……

【第9天練腦】將獨立思考變成一種習慣

前一節討論，預見性想像力可以有序地梳理生活中各種資訊，當我們在經濟活動、商業經營上運用預見性想像力，將有助於做出合理的預測與正確判斷。
當我們看不清未來時，可以試著回顧過去，因為歷史是一個不斷重複的過程，過去與未來在某些共同點上緊密聯結。我們發現這個聯結，就有可能藉由過去預測未來。

◎思考過去與未來
《三國演義》說：「天下之勢，分久必合，合久必分」。這句話明確地告訴我們，人類歷史的演變是有規律的。《聖經》中也有類似的話：「已有的事，後必再有；已做的事，後必再做。日光之下，並無新事。」
過去中隱含著未來。人們透過恰當的觀察和思考回顧過去，有效預測未來。這種預測方法基於兩個根本的真相。
首先，人類的基本需求不管任何時候都是相同的。過去人們透過快馬加鞭來傳遞荔枝，現代人則改用火車、飛機等新型交通工具。人們想吃新鮮水果的需求並未改變，基於這種不變的需求，人們會不斷探索更經濟的運輸方式。相信到了未來，會有更便捷、更便宜的運輸工具。
其次，人們的基本欲望也同樣不會改變。二○○八年，次貸危機造成美國房地產和金融業的大風暴，很多人一夜間財富消失。但僅僅幾年之後，亞洲某些地區的房地產泡沫開始迅速膨脹。
雖然美國的教訓猶在，但人性深處的貪婪讓房地產投資者刻意忽視風險。他們將「已有的事，後必再有」這條真理拋之腦後，再次投入這個危險的遊戲中。
確實，依靠思考力分析過去發生的事，對把握未來趨勢具有重要意義。拿經濟現象來說，當我們在分析某項產業發展趨勢或經濟走向時，不應該只以眼前或短時間內的資料、現象，作為判斷依據。
這麼做會淪為井底之蛙，不管視線如何擴展、如何精準決定位置，只能看到頭頂的天空，而看不到事物的全貌。那麼，怎麼做才能進一步看清楚全局？

一、先從過去的同類事件找到基本規律
要從過去的經濟現象預測未來的經濟趨勢，需要先從井裡跳出來找到高處，進行詳細的觀察。例如網路的發展，是只能讓科技業受惠，還是能帶動整個國家的經濟進步？
帶著這個疑問，我們先把過往生產力改變所影響的同類事件，都找出來，然後從中發掘相同點。英國發明蒸汽動力後，人力或自然動能再也不是動力主要來源，於是所有以人力或自然動能為動力的產業，全都換上蒸汽動力，因此大幅增加效率、降低成本，競爭力大增。受惠的絕不僅僅只有蒸汽機行業。

二、預測時將此規律應用到當下事件中
從同類事件總結出來的規律，我們可以得出對當下事件的判斷，就是「網路產業的發展，無法帶動整個國家經濟發展」的邏輯是錯誤的，落入坐井觀天的思考障礙。在電腦行業繁榮發展，傳統的各行各業都開始導入電腦系統之後，所有行業的工作效率、精準度和產值都會大幅增加，成本也大幅降低。受惠的絕不僅僅只有電腦行業，整個國家的經濟實力與生產力都將大幅提升。

三、關鍵變化無法運用此預測模式時，要靈活應對
雖然從分析過去的發展規律，可以推知未來的走向，不過這種預測模式並非是萬能的。如果出現關鍵性的變化，比如科技或觀念的轉變，看似相同的事件就會產生完全不同的結果。
比方說世界霸權，曾經是由陸地上的國土面積來決定，因此歷史上國土疆域橫跨歐、亞、非三大陸的元朝，被尊為世界頭號帝國。但隨著海洋時代的到來，陸地優勢漸漸消失，「得海洋者得天下」，於是號稱「日不落」的大英帝國建立海上霸權，成為新的世界霸主。這種變化就是因為「地圓說」被廣泛認知，與航海技術的不斷發達而導致的。
從過去預知未來是可行的，因為事物的變化總是有著特定的規律。同時，我們在實際運用時也不能盲從。看似完全相同的情境依然會導致不一樣的結局。總之，獨立的思考力在任何時候都是必要的。

◎預見未來與獨立思考
能預見未來、在經濟浪潮中不被淘汰的人，必定有個獨立思考的大腦。二○○五年，蘋果創始人賈伯斯在史丹佛大學的畢業典禮上演講，他說：「請不要浪費你們的時間，去活在他人的世界裡，因為時間是有限的，更不要讓他人的意見否定你內在的真實想法。」
賈伯斯在僅僅入學六個月之後，就決定退學。當時，他雖有些不安，但堅信這是正確的，之後創辦蘋果電腦，不斷推出令人驚艷的產品。我們無法成為賈伯斯，或許就是因為少了這份獨立思考的精神。
我們或許已在腦海中構築一套自己的思考力框架，並躍躍欲試。但很多時候，我們會發現自己的獨立意見往往與主流思維不一致，甚至完全相反，此時我們該如何抉擇？

‧跳出標準答案的圈套
我們常常無意識地活在社會的期待或價值觀中，就像是被一個看不見的套子困住而無法跳脫。但只要稍微挑戰一下這個界限，將活出真實的自己。
這種挑戰首要是質疑標準答案。每個人或多或少都有惰性，標準答案往往會激發我們的惰性，阻止進行更深刻、更有效的思考。它就像一個框架把我們束縛在其中，使潛能無法得到真正發揮。
正因為如此，當我們想要透過自己的思考力預測未來，首先要相信自己的判斷力，其次還可以請教有實戰經驗的人。很多時候，一位具有豐富現場經驗的工作人員，比起學富五車的專家更能提出有效的解決方案。
有家工廠引進一套將肥皂裝盒、打包的自動化系統。但這套系統常常會出問題，有時肥皂沒被裝進盒子就打包出貨，因此工廠老闆特別請設計這套系統的專家來協助。專家查看後告訴他，想解決這個問題，只能加裝X線設備，透過自動辨識挑出空盒。這是一筆很大的費用，讓老闆陷入兩難。此時，有位作業員說：「還有個更簡單的辦法，買一台風扇放在系統旁邊，就能把較輕的空盒子吹走了。」
作業員的解決方案堪稱精妙。他不懂標準答案，自然無須遵守這個框架，才能根據自己的經驗做出獨立思考，進而有效解決問題。

‧不要害怕出錯
打破傳統的思維模式對未來進行預測，有時候會出奇制勝，但有時候也會犯錯。畢竟，真理往往掌握在少數人手中，但不是絕對掌握在少數人手中。
但千萬不要以為只要有獨立思考的能力，就能走到預想中的未來，也要做好失敗的心理準備。假如一個人從來都沒有犯錯，不能代表他多麼優秀，只能說明他從來沒有嘗試過獨立思考。害怕失敗而永遠選擇標準答案，對於人的一生是個致命錯誤。
假如我們透過獨立思考、跳脫標準答案，準確把握未來趨勢，將有機會發現真正的自己，不留遺憾地過完此生。假如我們失敗了，沒能準確預測，那也沒什麼大不了，我們並非一無所得，而是從過程中學到如何正確調整自己的思考力，進而更有準備地進行下一次思考練習。
即便我們發自內心的想法不被他人理解，甚至是錯誤的，那又怎樣？不要怕犯錯，盡自己的最大能力去把握未來的脈搏吧！

◎預見他人的想法
預知他人想法，是預測未來走勢的重要內容。能夠準確預見他人想法的人，在經濟、商業等活動中將佔據極大優勢。相反地，無法準確預測他人想法，甚至忽視他人想法的重要作用，將無法實現自身經濟效益的最大化。
行為心理學認為透過某種具體分析方法，人類能在某種程度上預測他人的想法和行為。只要掌握他人思維、行動的基本原理，預測他人想法就沒那麼難。
美國麻省理工的科學家開發出一種機器人，可以預測人類行為。這個機器人雖然無法真正理解人類場景中發生的各種事情，但可以根據人類動作的關聯性，得出自己的結論，預測人類握手、擁抱、相互擊掌等簡單行為。
這項科學實驗是基於「人類心理和行為可以被有效預測」的假設。心理學指出，透過有形的行為、語言、表情等方式，可以預知無形的內心想法。這種對他人想法的預知，可以從以下幾個方面切入。

‧透過基本的價值觀、人生觀、心態等，預見他人想法
構建人生框架基礎的價值觀、人生觀、心態等因素，相對上較為穩定，也是預知他人想法較為準確的依據。比如，我們認為某個人有堅定的佛教信仰，因此會遵守不說假話的戒律。
當我們把一項重要商業合作案交給他，並要求誠實守信時，基本上可以預知他能夠達到要求。假如一個長期空口說白話的人向我們爭取合作，並信誓旦旦地說一定會信守承諾，我們基本上可以預知這不太可信。也就是說，對他人想法和行為的預知，是建立在對他人價值觀的瞭解上。

‧透過語言來預知他人想法
每個人都有與眾不同的說話特點，包括語氣、語速、聲調、口頭禪等。我們對上述要點進行細緻觀察和分析，可以窺探出對方內心的真實想法，才能對未來要發生的事情做出更準確的預測。
三國時期的謀士郭嘉曾經拜訪袁紹，雖然袁紹對他禮待有加，但他發現袁紹的言談充滿瑣碎家事，喜歡聽別人提建議，卻做不出決斷，實在難成大器。
郭嘉由此判斷出袁紹並非明君，轉而投奔曹操。在與曹操的交談中，郭嘉發現他言簡意賅、言語恭謙，認同郭嘉的建議時會立即採納，這說明曹操行事果斷、有主見。於是郭嘉打消顧慮，專心輔佐曹操。

‧表情、眼神、衣著、坐姿、手勢等，會傳遞內心資訊
所謂察言觀色，是透過敏銳捕捉各類資訊，對他人的想法做出合理的推理和判斷。表情會顯現一個人的內心，而眼神是表情當中最應該關注的資訊，正所謂「眼睛是靈魂之窗」。另外，對方的服裝、坐姿、言談時的手勢，甚至一些小動作等，都能讓我們透過細節瞭解他，並預測他內心的想法。
每個人都有自己獨特的思維習慣和行為模式，這些規律必定會體現在日常生活各個方面。我們只要運用自己優秀的思考力，敏銳捕捉資訊並細緻分析，就能預見他人的想法，預測他人的行為，進而有效避免很多無謂的人際衝突，更好地實現自己的未來。

第二章　常問為什麼，養成一種習慣！

【第8天練腦】培養預見性思維

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學哈佛大學不外傳的24天練腦課！

當今的世界，政治格局、國際局勢風雲變幻。世界走向多元化、資訊化，網路把我們帶入新經濟時代，經濟形勢以驚人的速度發生變革。我們四周的環境及各方面日常，都不可避免地發生戲劇性的變化。一般人的日常生活變得更多樣化，節奏逐步加快。
在瞬息萬變、計畫趕不上變化的今日，繼續用舊有的觀念思考問題、處理事情，顯然已經跟不上時代的腳步。因此，我們必須進行一場大腦革命，打造適應新時代的思維模式。

‧百年哈佛菁英輩出，領先世界的秘訣
大多數人或許會說，智商是天生的，再怎麼革命也不會聰明到哪裡去。其實，這是對智商的錯誤認知。科學家普遍認為，人類的大腦就像是一部複雜而精密的電腦，一個人的智商可透過思考力、理解力、實現力、自控力等層次表現出來，而如何讓大腦更有效地運作，便是我們成功制勝的關鍵。歸根究柢，開發思考力、實現力、理解力、自控力，才能打造良好的系統化思維方式。
現在，我們能享受到的物質與精神文明，都是前人思想的結晶和精華。我們目前的計畫、目標、成就，也都是思考的產物。古往今來的許多例子已證明，越成功的人越有想法，我們也可以和他們一樣善於思考，為社會創造更多的新價值與財富，同時也改變世界。
哈佛大學是世界聞名的頂尖高等學府，哈佛人保持一路領先的原動力，就是校風提倡強大的思考力，能適應社會、科技和文化的變革，因此培育出無數的成功人士。這些成功人士在哈佛超越常規的教育下，具備與眾不同的思維方式，並以此培育出不同凡響的理解力、思考力、創造力，取得成功。

‧幫你開發大腦資源，掌握智慧的鑰匙
本書寫作的目的，是向大家提供一整套來自哈佛大學、能幫助培養超強思考力、建立系統化思維的理論和方法。本書介紹的理論都是很前衛的，而且解說的思考方式都是最有效、最科學的。
希望讀者能有所收獲，更希望本書能幫助每個人挖掘出大腦中的資源，掌握開啟智慧的鑰匙，從而改變自己和周圍人們的生活，乃至於世界的未來。期待本書可以帶給大家不一樣的感受。

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‧百年哈佛菁英輩出，領先世界的秘訣
大多數人或許會說，智商是天生的，再怎麼革命...

作者序　學哈佛大學不外傳的24天練腦課！

第一章　你是誰，取決於如何思考！
【第1天練腦】一秒鐘靈感快閃法
【第2天練腦】思考力達到4D創意
【第3天練腦】思維定式的心理實驗
【第4天練腦】運用思維導圖
【第5天練腦】重視個人特質
【第6天練腦】解決99%的難題

第二章　常問為什麼，養成一種習慣！
【第7天練腦】先問為什麼
【第8天練腦】培養預見性思維
【第9天練腦】將獨立思考變成一種習慣
【第10天練腦】如蝴蝶振翅的發散式思維
【第11天練腦】恆久持續下去
【第12天練腦】專注當下

第三章　先正向，困難問題就能解！
【第13天練腦】上一堂哈佛大學的幸福學
【第14天練腦】將正向思考當作武器
【第15天練腦】如何清除負面情緒
【第16天練腦】用三不原則跳脫困境
【第17天練腦】低頭不是示弱，而是……
【第18天練腦】別追求百分百完美

第四章　善借腦，臭皮匠變諸葛亮！
【第19天練腦】反直覺思維
【第20天練腦】善用論據
【第21天練腦】不複製他人套路
【第22天練腦】用群體做基礎
【第23天練腦】活用外部觀點
【第24天練腦】彙整夥伴的發想

作者序　學哈佛大學不外傳的24天練腦課！

第一章　你是誰，取決於如何思考！
【第1天練腦】一秒鐘靈感快閃法
【第2天練腦】思考力達到4D創意
【第3天練腦】思維定式的心理實驗
【第4天練腦】運用思維導圖
【第5天練腦】重視個人特質
【第6天練腦】解決99%的難題

第二章　常問為什麼，養成一種習慣！
【第7天練腦】先問為什麼
【第8天練腦】培養預見性思維
【第9天練腦】將獨立思考變成一種習慣
【第10天練腦】如蝴蝶振翅的發散式思維
【第11天練腦】恆久持續下去
【第12天練腦】專注當下

第三章　先正向，困難問題就...