壯遊中國：背包客3.8萬台幣，暢行大陸38日全攻略

推薦序／丁守中
推薦序／賈堅一
自序

大陸出行應注意事項
常用APP介紹
在地旅行須知
對於中國大陸的初步認識

◆ Chapter 01 陝西：延安、西安（8月21日至8月27日）
記憶中的延安與現實不同
天下第一溝：袁家溝
十二朝古都：西安

◆ Chapter 02 北京（8月28日至8月30日）
政治權力的中心：北京
北京故宮博物院
天下第一關：「山海關」
遼寧：瀋陽、丹東

◆ Chapter 03 黑龍江：哈爾濱、漠河、北極村（8月31日至9月7日）
東北的核心城市：瀋陽
東方莫斯科：哈爾濱
中國最北方的一座城市：漠河市
哈爾濱市區遊覽

◆ Chapter 04 內蒙古自治區（9月8日至9月10日）
內蒙自治區克什克騰地區
烏蘭布統大草原

◆ Chapter 05 河北：承德（9月11日至9月12日）
皇家行宮：承德避暑山莊

◆ Chapter 06 山東：濟南（9月13日至9月15日）
吸引歷代名士來此一遊的濟南
登泰山而小天下
世界文化遺產：曲阜三孔石碑

◆ Chapter 07 江蘇：南京、蘇州（9月16日至9月21日）
多朝古都：南京
上有天堂，下有蘇杭

◆ Chapter 08 江西：南昌、景德鎮（9月22日至9月27日）
長江中游的歷史文化名城：南昌
瓷器之都：景德鎮

附錄：完整花費紀錄

自序

　　自2022年離開金融業後，同時間家中十分關愛我的長輩又悄然辭世，一時間生理、心理十分迷惘。在完成國內約160餘場次馬拉松，還有世界馬拉松大滿貫「東京、紐約、芝加哥、波士頓、柏林、倫敦」等六大馬拉松、兩次鐵人三項，機車環島旅行及泳渡日月潭2次，單攻台灣第一高峰玉山、獨攀第二高峰雪山、奇萊南華山後，加上台灣觀光景點多少已涉獵、近年國旅住宿CP值討論高低仁智互見下……突然發想就來趟嘗鮮的大陸行。

　　大陸面積9.6百萬平方公里，為台灣264倍。人口14餘億人，為台灣65倍。如此山川壯麗、物產豐隆的土地，必有可觀可親的地方。記得十年前，跑苗栗飛牛牧場馬拉松，當時為克服體力上疲憊，用了一張小抄邊跑邊背誦一首詞「沁園春雪」，詞中描敘了大陸壯闊北國風光，此壯麗景觀一直縈繞我心頭，想想此刻機會來了，就出發去瞧瞧詞中描述的景點：座落在陝西省清澗縣高傑村的「袁家溝」。

　　於是乎買張單程從台北到西安的機票，回程呢？再說吧。一路走走逛逛，往往一個景點走完，當天晚上投宿自助青旅或酒店時，於睡前再規劃次日行程與交通工具。如此可避免行程受已規劃完成路線約束綁住，無法深度旅遊。同時也因為如此隨興、隨緣、隨機、隨方便機動式的行旅，反而有種深入探險的快感。當然在酒店的時候，定要使用手機深入仔細研讀與規劃次日要去的景點交通、食、宿的相關資訊。

　　金錢是支配物質的工具，功能是在使用非窖藏。因此妥適使用發揮極大效能也是一種生活方式的選擇。因自助旅遊白天體力消耗的疲憊，加上晚上入宿後要規劃次日下個景點出發行程，因此住的要求只要有床位能休息、沐浴，洗滌一天的疲憊及換洗衣物，就行，終究「良田萬畝，日食三碗；豪宅萬棟，夜宿三尺」。至於交通工具選擇搭乘綠皮火車、飲食就在路邊小攤，如此更能深入傾聽普羅大眾生活的脈動。

　　曾捐全血117次、分離式1514次的我，身體是健康的，適度運動有適齡體能，因此，有發想就出發吧！

　　在大陸一路上常有驚、奇、怪、令人感動的景點與人、事、物，休息即時即將照片及所聞心得資料透過line分享台灣的好友。承蒙過往非常照護我的長官賈堅一總經理建議，將旅遊所見聞彙集成冊，冀望能分享並有助於無論年紀大小的年輕的朋友、中壯年的朋友，能以少許經費暢遊神州大陸，為人生開闢另一扇窗。