挫折是用來勵志、不是用來喪志的：寫給千萬年輕人的信念和勇氣之書

不要放手，直到夢想到手
與其抱怨，不如靠自己找希望

在一場演講前，我提早一個小時抵達會場，承辦人員與我，一起先測試電腦、投影設備。
工作人員對我說：「戴老師，很抱歉，我們的投影機線很短，所以您的電腦必須放在角落的桌上……」我說，沒關係，我有自備10公尺長的投影機線。
工作人員又說：「戴老師，不好意思，我們的音源線很短，不夠長，不方便連接擴音……」我說，沒關係，我有自備小音箱，可以用麥克風擴音。
工作人員說：「戴老師，很抱歉，我們的投影機亮度不是很好……」我說，沒關係，我有自備「高亮度的投影機」。
工作人員說：「天哪，戴老師，您這麼認真、用心啊，您什麼設備都自己準備啊！……我從來沒有看過像您這樣專業的講師……」
其實，沒什麼，這是我的個性，也是我的習慣。
有些講師跟我說，演講只要帶個「隨身碟」就可以了。可是，我很笨，所有電腦、投影機、小音箱、線路等設備，我都自己準備好，放在手拉的行李箱中。
我曾經在聽其他演講時，看到某位講師為了輕鬆、方便，只攜帶隨身碟上場；但當他演講時，隨身碟臨時出了狀況，投影畫面就是「出不來」。您可以想像到，那位講師站在台上，他心中的「焦急、臉紅、尷尬、不安、挫敗……」
人，若選擇輕鬆、偷懶、不用心，可能會碰到「讓自己大大的後悔」。
人，不怕沒機會，只怕沒準備。
金盃、銀盃，不如別人的「口碑」。
我告訴自己——無數的聽眾，花時間來聽我演講，不是來看我「出糗、出狀況的」；我要做好「萬全的準備」，也做最好的表現。
因為，「用力，自己知道；用心，別人知道。」
我們一上台，就是自己的形象廣告。
我們一開口，別人就在給我們打分數。不是嗎？
所謂「好運」，就是——當機會來臨時，你已經做好萬全的準備了！
我一直很喜歡這句話——「不要放手，直到夢想到手。」
放手了、放棄了，夢想就不見了。所以——
「夢想」不會放棄我們，只有我們，會放棄夢想。
「希望」不會放棄我們，只有我們，會放棄希望。
堅持，是一種習慣，而不是天分。
今天會成功，是因為昨天做對許多事。
堅持去做對的事吧！
人生值得傻傻的去做一次——「很想做的事」。
在翻閱資料時，突然看到我年輕時候的照片。那是我唸國立藝專廣播電視科、大概三年級、約21歲時的照片。
那時候，是三專學歷，所以畢業時，沒有資格「穿學士服、戴學士帽」；畢業典禮上，只有穿這所謂的「大學服」。
有些人曾跟我說：「戴老師，你的作者簡介、學經歷欄上，為什麼要寫你曾是『專科學校畢業』？……為什麼不要只寫，你在美國唸碩士，也拿奧瑞岡大學博士就好？」
其實，我完全沒有以我唸「專科學校」為恥。相反的，我很開心，我以曾唸過「藝專」為榮。
在藝專三年中，我每天寫日記，寫了三年，沒想到，我後來寫了五十多本書。
在藝專，我參加許多演講、詩歌朗誦比賽；從剛開始沒有得到名次，越挫越勇，到後來獲得全校演講比賽第一名、台北縣大專演講比賽第一名……
三年廣播電視科的學習，讓我鍥而不捨，後來以第一名的成績，考上華視記者。
人在努力、奮鬥過程中，「不夠聰明、憨慢一點、速度緩一點，真的沒有關係。」
挫折，是用來「勵志」、不是用來「喪志」的。
只要能「抱持最大希望、不懷憂喪志、盯住目標、盡最大能力」，就能讓自己美夢成真！
抱怨沒有用，一切靠自己。
與其抱怨，不如「靠自己找希望」。
我們抱怨多了，老闆不喜歡我們，同事也害怕我們，每個人看到我們，也都會逃之夭夭！
所以，生命一定會有挫折、委屈，但我們要有「情緒忍受力」、「挫折容忍力」、「行動意志力」！
在挫折、委屈、難過中，我們的臉上，依然可以掛著微笑！
人生不怕跌倒，而是在跌倒之後，
看誰，「爬起來比較快？」
也看——「最後誰笑起來最燦爛？」

不要放手，直到夢想到手
與其抱怨，不如靠自己找希望

在一場演講前，我提早一個小時抵達會場，承辦人員與我，一起先測試電腦、投影設備。
工作人員對我說：「戴老師，很抱歉，我們的投影機線很短，所以您的電腦必須放在角落的桌上……」我說，沒關係，我有自備10公尺長的投影機線。
工作人員又說：「戴老師，不好意思，我們的音源線很短，不夠長，不方便連接擴音……」我說，沒關係，我有自備小音箱，可以用麥克風擴音。
工作人員說：「戴老師，很抱歉，我們的投影機亮度不是很好……」我說，沒關係，我有自備「高亮度的投影機」。...

自序 不要放手，直到夢想到手
與其抱怨，不如靠自己找希望

Part 1 定睛渴望，勇敢前行
01.人生都是從不如意、
不容易、不可思議，搭建而成的
02.挫折是用來勵志、不是用來喪志的
還好，當時被女朋友給甩了！
03.成長之路，速度慢一點，真的沒關係
展現專長與才華，讓自己被看見
04.你不勇敢，誰會為你勇敢？
要先不要臉，才能有頭有臉！
05.「我願意，選我、選我」
不要「怨著做」，要甘心樂意「搶著做」
06.若事與願違，請相信，老天必另有安排
抱怨沒有用，一切靠自己
07.只要你知道要往哪裡去，
這個世界，一定會為你讓出一條路來
08.跌到谷底時，你只能往上、不能往下
怕滅頂，就要努力往上爬！
09.書到用時方恨少
肉到肥時方恨多
10.態度，決定我們的高度
主動參與，就會遇見伯樂
11.勇敢挺過挫折，
就是美好機會的開始
12.為夢想與渴望，奮力前進
我要被看見，即使無薪也甘願
13.能改變你的人，只有你自己
大聲朗讀，讓你充滿更多自信
14.別人沒有認識我們的義務，
但，我們有推銷自己的權利
15.只要有一分的希望，
我們都要付出一百分的努力，讓美夢成真

Part 2鬥志昂揚，展翅飛翔
16.渴望，讓你立即開始
要轉念、要敢變，人才能轉運
17.把「憂」變成「優」，生命就能絕處逢生
腰桿挺直、改變心境、脫離困境
18.不要放手，直到夢想到手
若要人前顯貴，就要人後受罪
19.人生路，自己走
自己的天空，要自己去揮灑
20.越低潮，越要主動出擊
讓自己的心，充滿陽光與正能量
21.每一天，都是美好的開始
每一天，都是你的代表作
22.轉念吧，不計較，常歡笑
心中有個大目標，千斤重擔我敢挑
23.要當人才，不要一直當人力
別讓自己空有才華而不自知
24.命運，是不會遺傳的
別讓自己的生命，選擇安逸
25.從「生氣哥」變成「爭氣哥」
不冷漠，要幽默！
26.不鬥氣，要鬥志
不比氣盛，要比氣長
27.懶，可以毀掉一個人
勤，可以激發一個人
28.我們不一定會贏在「起跑點」，
但我們可以贏在「轉捩點」
29.成敗靠用心，輸贏靠細心
我們是要去攻山頭的，不是去避風頭的
30.機會，絕不會留給準備不周的人
抓住生命中的任何可能

Part 3 美善溝通，萬事亨通
31.溫馨、溫暖的話，讓人歡喜
珍惜每次相遇的機會
32.給人肯定、給人讚美，
給人鼓勵、給人期許！
33.脾氣來了，福氣就沒有了
學習控制自我情緒與嘴巴
34.凡事感恩、凡事感謝
壞事情，不要記恨一輩子
35.別用絕情話，傷害我們深愛的人
不要搶著說，要想著說
36.親情，勝過分數！
別讓孩子失去「自信心」與「自尊心」
37.千萬別把孩子的信心，全罵光！
成績不好，不是孩子的「絕境」
38.喋喋不休，多言取厭、輕言取侮
花時間學習口才，也要學習「閉嘴」
39.別剪斷孩子的翅膀，卻又抱怨他不會飛翔
讓孩子獨立自主、展翅上騰！
40.教育無它，唯「愛」與「榜樣」而已
以身作則，給孩子最好榜樣
41.接納不完美的自己，
愛上開朗自信的自我
42.嘴角上揚的人，一生福氣多
微笑的聲音，是最有穿透力的
43.別憤怒，要多看到孩子的好！
心平氣和的教導孩子吧！
44.懂得贏，也要懂得輸
懂得愛與包容，才能真正的贏
45.罵人的話，像一把飛刀、刺痛人心
要適時多說「漂亮的話」

Part 4 挑戰自己，掌聲響起
46.放棄，只要一句話；
成功，卻需要許多用心與付出
47.好運，就是機會來臨時，
你已經做好萬全的準備！
48.當一隻令人刮目相看的青蛙
別在意別人的「毒舌頭」
49.只要你說能，你就一定能
勇敢嘗試、持續演練，就是高手
50.敬業樂群、使命必達
心不難，事就不難
51.最堅強的靈魂，
是從苦難中，堅毅培養出來的
52.常跟有夢想的人在一起，
你就會發現，自己的人生充滿希望
53.「勤奮、節儉」，讓我們擺脫貧困
欲望與貪婪，讓人陷入貧窮的困境
54.多多善待別人、幫助他人
做一個「令人真心懷念的人」
55.專注於一個專長，
勝過於千百個專長
56.少一些抱怨，多一些感謝
身在彩虹中的人，常常看不見彩虹
57.不學不會，肯學就會
有專業，才不會失業
58.挫折就像維他命，不一定好吃，
但能讓我們快快長大！
59.挑戰自己、成就自己、榮耀自己
口才魅力，是訓練出來的
60.只要勇敢開口，就有機會
心轉念、人轉變，你才能轉運

自序 不要放手，直到夢想到手
與其抱怨，不如靠自己找希望

Part 1 定睛渴望，勇敢前行
01.人生都是從不如意、
不容易、不可思議，搭建而成的
02.挫折是用來勵志、不是用來喪志的
還好，當時被女朋友給甩了！
03.成長之路，速度慢一點，真的沒關係
展現專長與才華，讓自己被看見
04.你不勇敢，誰會為你勇敢？
要先不要臉，才能有頭有臉！
05.「我願意，選我、選我」
不要「怨著做」，要甘心樂意「搶著做」
06.若事與願違，請相信，老天必另有安排
抱怨沒有用，一切靠自己
07.只...