圖解慢性病居家養護(全彩)

　　‧不良作息時間。過度勞累，或過分安逸。
　　‧飲食不節。油炸、燒烤來者不拒，吃得太飽，過度節食或偏食，餐餐不定時、未定量。
　　‧不遵照醫生指示用藥。感覺自己較好就停藥，或感覺變嚴重就自行增用藥劑量。
　　‧自行購買成藥，或聽信偏方而不願就醫。

　　只要打破這些既有的習慣，想要治癒慢性病就不再是難事！

本書特色

　　預防與調養慢性病，靠自己遠離藥罐人生
　　病症分析、預防慢性病、居家調養、飲食療法

　　從生活習慣、改善飲食、藥膳調理等各方面，
　　自我照護，輕鬆戰勝難以擺脫的慢性病！

　　｜遵照醫囑按時服用藥物｜
　　｜生活作息時間調度得當，勞逸合理分配｜
　　｜飲食要有所吃有所不吃，均衡為要｜
　　｜搭配藥膳調補，針對病症滋養或補泄，使身體回歸平衡，各器官正常運作，自然遠離疾病｜

作者簡介

沉零
　　
　　從事文化出版多年，筆耕不輟，對各方面知識都有深入涉獵。有感現代人在文明之下，疾病叢生，特此收集現代人常患慢性病症，並針對罹患慢性病的原因，各點擊破，搭配圖解方式，希望每位長期苦於慢性疾病的患者，都能藉由本書改善慢性病所帶來的不適，進而逐步獲得健康。