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腎病養護飲食療法:合理搭配養腎食材,積極鍛鍊體質、排除傷腎因素

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腎病養護飲食療法:合理搭配養腎食材,積極鍛鍊體質、排除傷腎因素 腎病養護飲食療法:合理搭配養腎食材,積極鍛鍊體質、排除傷腎因素

作者:胡維勤 
出版社:華威國際有限公司
出版日期:2016-09-28
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:腎病養護飲食療法:合理搭配養腎食材,積極鍛鍊體質、排除傷腎因素

掌握調養關鍵,
從飲食、生活、運動,強化腎功能!
合理搭配飲食  積極鍛鍊體質  排除傷腎因素
養好腎氣,告別失眠、記憶差、腰痠背痛、畏寒等症狀
固腎養生,強骨健體,趕走各種失調病
調養腎病,順暢人體水系統,改善內分泌失調,強身健體

˙特效養護腎病食材˙
帶你認識食材護腎原理,嚴選護腎菜譜。

˙改善腎虛飲食方案˙
詳細介紹腎虛症狀,並搭配食譜,讓你輕鬆養腎氣。

˙常見腎病種類與飲食宜忌˙
正確認識腎病,合理選用並搭配各種食材,享受美食也養護腎病。

˙從中醫養生功法強化腎功能˙
提供中醫養生智慧,九種鍛鍊與五種功法強身又健體。

【內容簡介】
吃對顧腎食物,搭配養腎功法,避開傷腎關鍵
自古就有「命門總乎兩腎,兩腎皆屬命門」、「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法,這些都是在講述腎對人體的重要性。中醫理論認為,人是由精、氣、神三部分組成的,其中精、氣為根本,而腎就是它們的貯存之所,所以說,腎為生命之根。

現代人生活節奏快,競爭壓力較大,導致很多人都身心疲憊。過度勞累、環境汙染和藥物的濫用,無一不是在直接或間接傷害著我們的腎臟,最終很有可能導致腎虛。藏精、藏氣之所-腎臟都已虧虛,又能再用什麼來供養全身的五臟六腑呢?
腎在體合骨,其華在髮,在志為恐,在液為唾,開竅於耳及前後二陰。腰膝痠軟、青年白髮、膽怯懦弱、性功能減退、遺精、尿頻、尿多或尿如脂膏、頭暈、耳鳴、耳聾,這是最典型的「腎虛」症狀。另外,很多腎病是常見疾病,患者在配合醫生積極治療的同時,日常生活中也要注意飲食,良好的飲食習慣能促進身體的康復,因此,吃什麼,怎麼吃,是值得腎病患者關注的問題。

作者簡介:

胡維勤

.專業保健醫生

.著名醫學家,畢業於第二醫科大學醫療系。現為專職醫療保健醫生,被譽為「有突出貢獻的醫學家」。

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章節試閱
認識我們的肝臟

肝臟是人體內最大的內臟器官,負責碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養物質的代謝和儲存;除了消化功能之外,它的另一個主要功能是為人體「解毒」。肝臟有強大的解毒作用,也是個「最容易受傷」的器官,病毒感染、環境汙染、不良生活及飲食習慣、不良情緒、濫用藥物等多種因素,均可導致肝臟發生病變,出現令人談「肝」色變的疾病。

留意身體發出的肝病訊號

肝臟本身沒有痛覺神經,所以我們無法直接感知來自肝臟的「疼痛」。但由於肝臟與全身多種生理功能息息相關,身體的很多部位都可以向我們傳達肝臟的健康狀況。如果身...
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目錄
PART 01 認識我們的腎臟
腎臟的位置及功能
‧腎臟在人體中的位置
‧腎臟的生理特徵與生理功能
了解關鍵字-腎虛
‧什麼是腎虛
‧腎虛的典型症狀
‧腎虛與腎病的關係
‧找準腎虛的六種中醫類型
‧女人腎虛如何調養
‧男人腎虛如何調養
留意身體發出的腎虛訊號
‧全身乏力,哈欠連連
‧身體經常感覺畏寒怕冷
‧無緣無故感到口中發鹹
‧唾液突然增多或減少
‧牙齒突然鬆動
‧臉色、耳輪發黑,且晦暗無光
‧無緣無故地感覺恐懼
‧大腿內側疼痛
‧足心處疼痛
‧小腿痠軟無力
‧舌頭的變化
‧夜尿頻多
‧眼瞼水腫,有黑眼圈
‧脫髮增多,眉毛...
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商品資料
  • 作者: 胡維勤
  • 出版社: 華威國際有限公司 出版日期:2016-09-28 ISBN/ISSN:9789865611330
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁 開數:18開(17×23×1.2 cm)
  • 類別: 中文書> 醫學保健
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