運動系統的疾病
運動系統的疾病從與全身相關的關節，到手腳前端都包括在內。運動系統會因年齡增長而衰弱，建議平日就要養成運動的習慣。
運動障礙症候群
運動系統包含骨骼、肌肉、關節以及指揮它們的神經。而運動障礙症候群的定義是，因運動系統的障礙，造成患者需要看護，或是處於需要看護的高風險狀態。
我們多半認為高齡者發生腦中風或失智症時，才需要看護，但是因關節障礙的步行困難、跌倒及骨折等，造成患者需要看護的案例數目，卻與失智症相去不遠。
運動障礙症候群包含骨質疏鬆症、變形性脊椎症、退化性膝關節炎、脊椎狹窄症、類風濕性關節炎等疾病，還有骨折等外傷。因年齡增長與活動量降低而造成的「廢用症候群」（disuse syndrome）也是其一。運動障礙症候群會因肌力與平衡能力下降，關節變形、疼痛、麻痺等而造成步行困難。
運動障礙症候群7項自我檢測：
1 無法單腳站立穿襪子。
2 會在家裡絆倒、滑跤。
3 上樓梯時需要扶手。
4 無法在綠燈時間內過完馬路。
5 無法連續走路15分鐘。
6 買了約2公斤的東西，要拿回家有困難（約2盒1公升牛奶的重量）。
7 就算只有一點負重的工作也感到困難（用吸塵器、搬棉被等）。
只要有一個項目符合你的情況，就有運動障礙症候群的可能。
關於運動障礙症候群的自我檢測
步行是生活中不可或缺的基本動作，若連走路都有困難，那麼上廁所和入浴等日常生活動作就需要看護；不僅包含本人在內，全家的生活品質都會明顯的下降。因此需要早期發現、早期處理運動障礙症候群。
日本整形外科學會提出了運動障礙症候群的自我檢測表，只要有一個項目符合，就有運動障礙症候群的可能性。
運動系統的問題也有不少是從40～59歲就開始出現，而膝關節或腰部的疼痛、足部麻痺等，有時也並不單純只是運動不足或年紀大了，反而是運動障礙的徵兆。
鍛鍊方法
對於符合自我檢測中任何一項的人，日本整形外科學會建議進行「運動障礙症候群鍛練法」。這是一種高齡者也能安全進行的簡單鍛練法，基本上是扶著桌子等物體，並以單腳站立，或是緩慢的深蹲運動、國民健康操和健走，也可以進行自己熟悉或喜歡的運動，不限種類。
如果膝關節或腰部有疼痛、麻痺等現象，先請專門醫生診治改善。若輕忽症狀而導致疼痛惡化，就沒辦法繼續鍛練，更不願意外出或運動，會陷入肌力更加衰弱的惡性循環。
另外，突然的激烈運動是很危險的，不只可能傷到肌肉或關節，或是發生跌倒等意外，也可能引發重大的心血管疾病。
腦與神經系統的疾病
腦部與神經系統的疾病中，有急病與急速的病情變化，威脅生命的危險度高，依情況會留下後遺症。這裡為各位介紹腦中風（腦出血、蛛網膜下腔出血、腦梗塞）及神經痛。
‧腦中風
腦中風腦部血管（主要是動脈）突然破裂或塞住，導致正常血液流動被截斷，身體缺乏氧氣而出現組織損傷，造成麻痺或意識障礙，嚴重時造成死亡，這些疾病統稱「腦中風」。包含腦出血、蛛網膜下腔出血及腦梗塞（腦血栓、腦栓塞）等。
與高血壓、血脂異常、肥胖及糖尿病等疾病有相當深的關係，多發生於中高年齡以後，但有時也會發生和生活作息無關，年紀輕輕就發病的情況。
此症多數為突然發病，為了挽救生命，將腦損傷控制在最低限度的緊急治療非常重要。就算能救得一命，視腦損傷的程度，也可能留下重大後遺症，導致日常生活中需要照護。
1. 腦出血（血管破裂）
腦部血管破裂造成腦實質出血的疾病，有時是顱內出血，報告中最常出現的原因是因高血壓或動脈硬化，造成脆弱的血管破裂（此疾病被稱為高血壓腦出血）。另外，還有腦血管先天性異常的腦動靜脈畸形、血液本身異常（血小板異常或凝固機能異常）等原因，其他還有年老、吸菸、飲酒或糖尿病等因素。多發於50～60幾歲。
出血的血液壓迫腦組織，產生腦水腫，引起腦部機能障礙。出血量太多時，會壓迫生命中樞腦幹，導致死亡。出血部位多位於視丘或是視丘旁的基底神經節被殼處，也會出現在皮質下、橋腦、小腦。
症狀
進行日常生活活動時，突然出現頭痛、嘔吐、意識障礙、單邊臉部或手腳麻痺等症狀，症狀依出血部位及出血程度而不同。殼核、視丘及小腦出血時，眼睛的瞳孔部分會向一邊或是內下方偏移。小腦出血時的頭痛及暈眩特別嚴重。
受到損傷的腦組織不會恢復，會留下運動麻痺、感覺障礙或語言障礙等後遺症。
治療
發作後的急性期救命治療是最優先的。先確保氣管暢通，給予止血藥，並以降血壓藥控制血壓。依出血部位而定，可進行手術取出血塊；但視丘及腦幹出血或出血量極少時，不適用手術治療。脫離急性期後，須盡早開始復健，目標是將剩下的身體機能，最大限度的用於日常生活動作及回歸社會。
2. 蛛網膜下腔出血（血管破裂）
包覆腦部的三層膜中，中間那層蛛網膜與裡面那層軟膜之間的出血，稱為蛛網膜下腔出血。這裡因為有腦脊髓液，血液會與腦脊髓液混合而不會凝固。於腦動脈分歧點產生的瘤（腦動脈瘤），或先天性腦動靜脈畸形破裂出血是其原因。
在日本，蛛網膜下腔出血每年於一萬人中會發生2個病例，其中以40～60幾歲的病患較多，吸菸、高血壓、大量飲酒、感染症等也是發病的因素。此症死亡率高，就算能救得一命，多數也會留下重大的後遺症。
症狀
突然出現激烈頭痛，就像被鐵鎚敲到頭般的激烈疼痛是其特徵。有時會出現枕項部（後頸部）僵硬而無法前屈（枕項部僵硬），會出現意識障礙，偶爾出現麻痺或語言障礙。
治療
急性期且為重症救命治療是最優先的，須控制血壓與顱內壓，預防再次出血。原因是腦動脈瘤破裂出血時，可能進行開顱手術，將破裂的動脈瘤夾住，或是從血管中放入彈簧圈止血。
3. 腦梗塞（血管塞住）
腦部血管被塞住，缺乏氧氣造成腦組織壞死，大致可分為腦血栓與腦栓塞。發病背景多為動脈硬化，高血壓、肥胖、抽菸、飲酒、糖尿病、血脂異常、脫水、心臟疾病也是原因。
出現腦梗塞症狀，經數分鐘或最長24小時以內症狀消失者，稱為暫時性腦缺血，被視為腦梗塞的前兆，部分患者在其後會發生腦梗塞。
A. 腦血栓
症狀
動脈硬化造成血管內腔變窄，血管被血塊（血栓）塞住。症狀惡化緩慢，會出現話說不清楚、失語症等語言障礙，也會出現手腳麻痺症狀，嚴重時會陷入昏睡狀態。
治療
急性期且為重症救命治療是最優先的。會投以溶化血栓或使血液不易凝固的藥，有時在會陰處插入導管除去血栓，或是直接投以溶化血栓的藥。
B. 腦栓塞（血管塞住）
症狀
心臟等其他地方產生的血塊（血栓），隨著血液流至腦部血管，並塞住血管。突然發作後，數分鐘出現與腦血栓同樣的症狀，特徵是症狀出現的比腦血栓快，且為重症。
治療
塞住腦部血管者為血栓時，會投以溶化血栓的藥，再投以改善高度腦水腫，保護腦部的藥。為預防再發，會投以抗凝血藥，並控制產生血栓的源頭疾病，如心肌梗塞、瓣膜性心臟病等。
‧神經痛
神經痛是因為某些原因刺激到末梢神經而產生痛覺的症狀，因此並非病名。突然疼痛後恢復正常，然後又突然疼痛，如此反覆。有三叉神經痛、肋間神經痛或坐骨神經痛等。
原因有外傷、感染，還有因骨頭變形、腫瘤、椎間盤突出等壓迫或拉伸末梢神經，也有原因不明者。
1. 三叉神經痛
症狀
即顏面神經痛。三叉神經為感覺神經，由腦神經的顏面神經中分出。三叉神經受刺激而產生痛覺，即三叉神經痛。顏面的半邊會突然劇烈疼痛。有時牙槽脊或耳朵也會痛。女性患者較多。
治療
會投以抗癲癎藥或是鎮痛劑等藥物療法。藥物療法沒有效果時，可能會將麻醉藥注入神經，進行神經阻斷術，或是將壓迫神經的血管切除。
2. 坐骨神經痛
症狀
坐骨神經通過的臀部、大腿後側、小腿肚產生劇烈疼痛。原因是位於坐骨神經根部的腰椎椎間盤突出，或坐骨神經通過處的肌肉等壓迫到神經，也有原因不明者。
治療
因腫瘤或椎間盤突出等病因明確者，會治療其原因疾病。除了投以鎮痛劑之藥物療法外，還可能會進行神經阻斷術、穿著護腰、利用熱敷等溫熱療法、或是針炙等治療。
3. 肋間神經痛
症狀
沿肋骨通過的肋間神經產生劇烈疼痛。大部分是發生在身體的半邊，因呼吸、咳嗽、怒罵或姿勢變更而引起，也可能是帶狀疱疹或癌狀轉移。症狀與狹心症相似，不可輕忽。
治療
投以鎮痛劑是基本療法，有可能會進行神經阻斷術。也有藥物貼布、固定肋骨、溫熱療法、針炙等療法。症狀輕微時，會請病患注意不要做出會引發症狀的行為，等待其自然痊癒。
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作者奈良信雄是日本醫學權威、東京醫科齒科大學教授，
專攻病態解析、基因診斷學與醫學教育，
他透過一張張比X光片更真實、比醫生解說更詳實的構造生理學圖解
不只告訴你各個器官的名稱與位置，
還告訴你這些器官會出現什麼疾病、痊癒的過程是什麼，
第一步該如何治療？哪些採用西醫療法？哪些可以使用漢方療法？
此書將人體依器官系統分類，分成運動系統、腦部與神經系統、循環系統及血液
等9大章，把各種器官所會出現的疾病做分門別類的整理：
◎關於運動系統：關節、肌肉、骨骼，彼此之間到底如何作用？
‧誰說人長大了骨頭就定型？每二到三年，骨頭也會新陳代謝一次，需要
好好保養。
‧骨質疏鬆症、類風濕性關節炎、斜頸症和椎間盤突出，
這些常見疾病到底如何發生？又要如何修復？
‧運動障礙症候群、骨肉瘤、顳顎關節症候群、扯肘症、肌肉萎縮症，
醫生該如何處理才能讓患者可以正常動作？
◎關於腦部與神經系統：大腦、小腦、腦幹，大家俗稱的頭痛到底是哪裡痛？
‧現代人的文明病失智症、精神分裂症、帕金森氏症，怎麼發生？
這個連最尖端電腦也比不上的資訊處理系統，為什麼會秀逗？
‧常說的顏面神經麻痺、運動麻痺、感覺麻痺、自律神經失調，
神經百百條，你到底是壓到了哪一條？
比X光片更真實的解說，讓你一看就懂。
◎關於感覺系統：視覺、聽覺、嗅覺和皮膚，你說不出來的部位也能3D圖解
視網膜剝離、突發性耳聾、梅尼爾氏症、鼻竇炎、嗅覺障礙、舌癌，
這些明明是單一器官的症狀，為何醫生老說你看錯科？
原來很多跟感覺有關的病症主因，並不在原始器官：
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作者簡介：
奈良信雄
1950年出生於日本香川縣，東京醫科齒科大學醫學部、放射線醫學綜合研究所、加拿大多倫多大學癌症研究所畢業。
現任東京醫科齒科大學教授、醫齒學教育系統研究中心長及教授，專攻臨床血液學（白血病診斷與病態解析）、基因診斷學、醫學教育。分別隸屬於日本內科學會、日本檢查血液學會理事、日本血液學會代表、日本醫學教育學會評議員等學會成員。
多年來，努力將艱澀難懂的醫學知識，以淺顯易懂的方式教導給民眾。主要著作有《圖解人體解密預防醫學解剖書》、《克服癌症不是夢》、《血液的不可思議》、《怎樣做好全身健康檢查？》等。
譯者簡介：
程永佳
日本橫濱國立大學碩士畢業，專攻經營學（日本交流協會獎學金）。畢業後在日本工作約一年半後回台，雖然專業領域是商業財經方面，對其他領域的翻譯也樂於接受，目前於輔仁大學修讀國際醫療翻譯學程。譯作有《松浦彌太郎X伊藤正子 上質男女の圖鑑》。
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運動系統的疾病
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運動系統包含骨骼、肌肉、關節以及指揮它們的神經。而運動障礙症候群的定義是，因運動系統的障礙，造成患者需要看護，或是處於需要看護的高風險狀態。
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推薦序
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了解病理，讓身體強化取代惡化
新竹教育大學體育學系教授╱林貴福
隨著科技及儀器設備的發展，讓我們逐漸對人體奧祕有更多的了解，但是也隨著環境品質、飲食習慣與生活方式的改變，讓人類面臨比過往更為劇烈的衝擊。舉凡過去未曾知曉的疾病，如今卻能逐漸了解罹病的病理機制，甚且透過流行病學的研究，掌握可能促使罹病的因素，擬定預防策略。
然而，當我們一再面臨威脅生命的新病毒或變種株時，如嚴重急性呼吸系統綜合症（SARS）、中東呼吸綜合症（MERS）或流感等，只能先行隔離，再研究醫療對策，如此周而復始，還真有「計畫...
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作者序
前言
一分鐘看懂人體構造
在了解「人體」時，最重要的是要了解人體的構造與機能。
一直以來，我們都是從「解剖學」教科書來學習人體構造。當然，從解剖學教科書是可以理解人體的構造，但是不管哪一本教科書都很枯燥乏味，而且大多數都只是用語說明而已。目前幾乎找不到從人體構造連結到機能，都能讓人容易理解的書籍。
本書打破傳統解剖學教科書的框架，目標是編輯出一本可以直接連結人體構造與機能，並容易理解的新型書籍。
首先，為了盡量讓讀者容易理解人體構造，我們使用大量的立體插畫，而且從構造到其各自的機能，都詳細的予以...
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目錄
推薦序 了解病理，讓身體強化取代惡化 ╱林貴福
前言 一分鐘看懂人體構造
本書使用方法與DVD目錄
第一章 運動系統
全身的骨骼─骨折
骨骼的構造與代謝─骨質疏鬆症
關節的構造─類風濕性關節炎
肌肉的構造─肌肉斷裂
頭頸部的骨骼與肌肉─斜頸症
胸部及腹部的骨骼與肌肉─腰痛
背部及腰部的骨骼與肌肉─椎間盤突出
上肢的骨骼與肌肉─脫臼
下肢的骨骼與肌肉─阿基里斯腱斷裂
運動系統的疾病─（運動障礙症候群、骨肉瘤、顳顎關節症候群、扯肘症、肌肉萎縮症）
第二章 腦部與神經系統
大腦─失智症
大腦邊緣系統─精神...
前言 一分鐘看懂人體構造
本書使用方法與DVD目錄
第一章 運動系統
全身的骨骼─骨折
骨骼的構造與代謝─骨質疏鬆症
關節的構造─類風濕性關節炎
肌肉的構造─肌肉斷裂
頭頸部的骨骼與肌肉─斜頸症
胸部及腹部的骨骼與肌肉─腰痛
背部及腰部的骨骼與肌肉─椎間盤突出
上肢的骨骼與肌肉─脫臼
下肢的骨骼與肌肉─阿基里斯腱斷裂
運動系統的疾病─（運動障礙症候群、骨肉瘤、顳顎關節症候群、扯肘症、肌肉萎縮症）
第二章 腦部與神經系統
大腦─失智症
大腦邊緣系統─精神...
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商品資料
- 作者： 奈良信雄 譯者： 程永佳
- 出版社： 大是文化 出版日期：2016-04-13 ISBN/ISSN：9789865612450
- 語言：繁體中文 適讀年齡：18歲以上 頁數：224頁
- 商品尺寸：長：262mm \ 寬：192mm \ 高：17mm
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