不安的智慧：憂慮年代裡身心解放的秘密

名人推薦：

★各界強力推薦★

「閱讀艾倫‧沃茨挑戰了我們探索新的思維途徑，激勵我們過更充實的生活。他的傳奇活在《不安的智慧》書中，此書直指人心之內在智慧、銳利機智，以及深得人心的風度。書中所流露對於我們的永恆關注，其清晰度和智慧真的是無與倫比。絕對是一本極其重要的書。」──古瑞德․莫泰森《三杯茶》作者

「沃茨可能是當代西方對於東方學科的最佳詮釋者，他具有『用生花妙筆寫出不可言傳內容』的天賦。」──《洛杉磯時報》

「此書完全顛覆有關人類存在的所有思維。世界嚴峻條件迫使我們必須面對這個問題：『人是否生活在一個永遠不會感到安全的世界裡，像許多人一樣被剝奪了宗教的撫慰？』作者表明，這個問題包含了內在的解決方案──即最高幸福感、至高無上的精神洞察力和確信的心理狀態，只會存在於了解無常和不安全不可避免、且跟生活密不可分時。此書用簡單明晰的風格書寫，書中訊息彷彿及時雨。」──書籍交易所（倫敦）

★美國亞馬遜讀者4.5星長銷好評★

※　我八歲年幼時，手中首次拿著此書，是父親給我的禮物。不知怎的，他認為藉由讓我在小小年紀就發現這樣的見解，能為我指出一條他自己太晚才得見的知識途徑。當然，八歲的我的生活和想法尚不足以了解沃茲暗示的許多以自我為中心的意義，但智慧啟迪已經開始。我從來沒有停止過。那時至今已經近二十年，我總是在對於宇宙和自己「處世」越來越不清晰和不自在時重讀此書。唯一的問題是，我發現自己不斷重買此書，因為我一直在送給別人。那些人在當時似乎比我更需要清晰度。但是我總會回到這本書上。

※　我是一個治療師，對大多數病人都推薦這本不可思議、充滿見地的書，特別是那些飽嘗焦慮失調與控制症問題痛苦的人。艾倫․沃茲的真知灼見超於同時代人一個世紀。「動物的快樂來自當下愉悅的一刻。」但就人而言，我們由於試圖保證下一刻的愉悅而錯過了當下。在我看來，對所有在這個迷戀安全感世界進行治療的治療師而言，艾倫的書非讀不可。這是一本偉大的書！是我的心理治療聖經之一！

※　我這輩子已經讀過這本書三次：一次是在我二十歲出頭、被一個我頂禮膜拜深愛的女人草草甩了之後；之後是在六十歲左右、被診斷出患有黑色素瘤而等待手術時。每次讀它時，若不是改變了我的生命，必定多多少少改變了生命軌跡。最後一次是現在，這本書教我如何直接接受一個可能被宣判的死刑。我高度推崇此書。