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苦難是無法拒絕的人生禮物
29個療癒情緒，轉換挫折與困境的新思維
29個療癒情緒，轉換挫折與困境的新思維
│暢銷勵志作家│林慶昭 療癒心創作
癒合內心負面傷痕／引導內心正面力量
把悲傷留給昨天，今天的你，需要讓自己重新出發！
生命也許不那麼美好，有時也可能很殘酷，
但勇敢接受事實之後，往往可以找到另一道出口，
因此不要害怕被困住，重要的是能夠在挫敗中找回自我。
換個心情想一想，注意生命的美好
如果苦難已經發生了，
不必感嘆、不要難過，
何不換個心情想一想，
當成是對自己的一種考驗。
別自怨自艾，
只管領受生命中的考驗，
這將會開啟你的眼界，
帶給你另一番生命的體會。
佛陀在尚未成佛之前，經歷過許多的磨練，因而獲得極大的智慧。
有一次，祂必須趕往一個地方，祂一心掛念著目的地，無視路程遙遠與艱苦，只是不斷地趕路。
走著走著，眼看再翻越一座山嶺，就可以到達。佛陀舒了一口氣，慶幸總算能及時趕到。就在祂心情放鬆的同時，再次感到鞋子裡那顆小石子的存在。
那顆小石頭非常小，小到讓人根本無視它的存在。不過，當佛陀剛開始趕路不久，就清楚感覺到那顆小石子卡在鞋子裡，不斷地刺痛腳底，這讓祂覺得十分不舒服。
然而，佛陀一心忙著趕路，不想浪費時間脫下鞋，索性便把那顆小石子當作是一種修行，不去理會它。直到快抵達目的地，時間還很充裕下，祂才停下急促的腳步，取下鞋子將小石子從鞋中倒出來。
就在俯身脫鞋之際，佛陀的目光看見周遭的山光水色，竟是如此美麗。當下，祂領悟了一個重要的哲理：自己一味地忙著趕路，心思意念只專注在目的地，一路走來，居然完全沒有注意到四周優美的景色。
於是，佛陀將那顆小石子拿在手中，讚嘆道：「小石頭啊，真想不到，這一路來，你不斷地刺痛我的腳掌，原來是要提醒我，注意生命中一切可能的美好，你真是我的良師啊！」
