給予一種真愛：兩個孤獨，一對寂寞

【前言】相愛容易、相處難

妳 / 你應該同意，我們正處在的是曠男怨女滿天下的年頭。晚婚、離婚、不婚，甚或已婚卻索寞，這一令人「婚倒」的時代，總讓有心者乾著急、希望能有喚醒幸福婚姻意識的一刻。「」

婚倒了，於是各種形式的紅娘、月老，心焦熱切地想巧點鴛鴦譜，湊合孤伶的世間男女，終結彼此落寞寂寥的形單影隻日子，成就鶼鰈情深的幸福美滿。然而，湊合兩個單身，未必換來一對快樂，只要貌合神離、同床異夢，個性不合，互不理解，就算孤獨男女結合了，仍是一對寂寞的人。沒有共鳴的兩個人湊在一塊兒就可能諸事不順，婚姻哀鳴，反惹得心靈傷痕累累。為什麼結婚容易、結合難？為什麼相愛容易、相處難？

我常想，愛情可比擬佛法，「學佛一年，佛在眼前、學佛兩年，佛在大殿、學佛三年，佛在天邊。」怎麼整日修佛學佛，越修越學，佛卻反而離自己越來越遠呢？其實並非越修越遠，佛還在心裡，只是領悟的層次深淺有別，一言蔽之，就是易學難精，非得皓首窮經、汲汲鑽研，才能日就月將，日有領略與增進。愛情也似此，當情緣初來乍到，兩人邂逅，天雷地火、情投意合、你情我願，很快就墜入情網，但當兩人結識日深，了解越多，初時的「美好」開始有了「不好」，誤解滋生、容得下的，就隱忍不發維持表相和諧；容忍不下的，就拌嘴爭執，嘔氣彆扭，甚至走向離異。

愛情專家總說，「因誤會而結合，因了解而分開」。不盡然，若理解了心理學之後，就會發現，也許更多的情況是，「因了解而結合，因誤會而分開。」何以是因了解而結合呢？因為初時的認識不需深，知道的層面尚淺，儘管知道不多，卻能夠掌握初步理解對方的面貌，於是心甘情願地結合了；但反而是相處日久，彼此漸漸地現出了更多的自己，但掌握的理解力卻不夠，所以因誤會而分開了。

於是，不得愛情善終的世間男女不免喟嘆：「我本將心向明月，奈何明月照溝渠」、「落花有意而流水無情」、「鴻雁在雲魚在水，惆悵此情難寄」，千古詩句不就正說著：亙古以來的愛情多是一個世界，兩個迷離嗎？那不正是愚癡、不明究裡、與猜不透、摸不著糾結的諸多遺憾與慨歎，橫亙在兩性之間嗎？離散、怨懟、蒙昧、有緣無份、述不盡的可惜與憾恨，總放進了多數人愛情世界的萬花筒，儘管原本看似美麗璀璨、五光十色，但實際卻處在晦澀難懂，可望不可及的狹隘之境。

男女距離、不是地理空間；而是心理空間，心理空間近，就無礙於千里遠距談情；但心理空間遠，即若近在咫尺，也似海角天涯、天各一方，形同陌路了。拉近兩人的心理距離，那像是鵲橋會，常困難得像須經年累月的蹉跎與等待，方換得一年一度的邂逅安排，才有巧遇的交會緣分。難道不是嗎？錯解的愛情要撘座緣分的鵲橋，可有多麼不容易，只要愛情男女就一定懂得情緣的難能與可貴。

倘若選擇天長地久作為愛情的結局，那麼理解彼此的心理狀況，掌握最深層次的心靈分析，就是通達幸福終點的入場券，也是搭起「愛情之橋」而非「愛情之牆」的兩頭的堅實連結，搭上後，就知道即若身無彩鳳雙飛翼，但能心有靈犀一點通了。而愛情不遇宛如晦暗不明的千年暗室，亦能從此一燈即明了。

愛情是天時地利、但更關鍵是人和，時間對了，人卻錯了，愛情就空了。人為何會錯？那是因為男人從理性出發、女性從感性起步，理性與感性，就是男性與女性，而殊途要同歸，就得拉近兩人心理距離，不二法門就是包容與理解換來共處的融洽。

就如，文明社會標榜Lady First，一切紳士作風，女士優先。男人不服地說，女男平等，女人沒有不同，男可當兵，女也能從軍，否則花木蘭故事是那兒來的？既然男女平等，為什麼要給女性差別優惠待遇？這豈非女男不平等，兩性不公平。是的，說這話的男人其言可徵，然其行要更有智慧。我要對聰明男人說：

女人永遠是對的，哪怕她錯了！

男人會說，這豈非不明是非，縱容女性嗎？

但有智慧的男性不會這麼問。

相處往往無對無錯，因為相愛只貴在理解。

懂了女人，就是聰明男人，

偷對女人心，那是愛情的最美結局。

相對地，女權主義者喜談女男平等，凡男人會的，女性沒有做不到的，於是事事和男人別苗頭、爭出頭，這其實是弄擰了女權主義的內涵。女權主義是將過去的男性社會主導下的扭曲予以糾正，回歸常態，藉此可讓女性擁有發揮的場域，建立自信，擺脫依附屈從的人生價值觀，而不是只想著對抗、壓倒男性，那就破壞兩性和諧了。

世間男女常感嘆自己與愛情擦身而過，以為情深緣淺，生命的春天一直遲到，其實春天可能早已降臨身旁，只是自己遺忘了春天的氣息與迎接春天的心理準備。尋思、探索、並悟解每一處細微的自然跡象，或許就能驚喜發現上天早帶到你 / 妳 身邊的那個美麗春天！

季 璐 寫於飛往北歐的漫長旅途中



第一章：愛情的真理邏輯

1.愛情的那點道理

【愛情有道理】

每個人經常不乏一種經驗，那就是，你對某對男女的相愛或是結褵，心中會偶爾升起一絲的疑問。不純然是嫉妒或是惡評，而是直觀地認為好像這倆人就是不太搭軋，可能是美女配了野獸，可能是學歷高低落差懸殊，可能是年齡的差距、可能是兩人的氣質談吐，完全出自不同世界，但，卻結合了。當然，愛情本身有各種成因，但是，我們仍不免因眼前的配偶，覺得百般不解。於是，不解後的我們就只能感嘆說出，愛情本來就沒什麼道理。

【愛情傳說】

有個關於愛情的古老傳說，據說在渾沌初世，男女本是一體，狀如一個完整的圓。但卻因故犯了錯，造物者一刀將圓劈開，讓原本的兩性相容從此分了開來。於是，剖成兩半的彼此，終其一生都在尋找與自己這半可以無縫接軌，凹凸密合的另外一半，唯有尋求到分寸絲毫都密合無礙的對方，才能重組一個圓，從而有了真正的圓滿。

我不喜歡這個傳說的一刀劈開的血腥，但我喜歡這個傳說的寓意，那就是，每個男女都有屬於和自己密合的另一半，另外一半即使尚未出現，也或許尋覓不易，但你要相信「另一半」一定存在。於是你 / 妳 或許說，「季老師，這好難呀，要找到各方面與自己相融，無縫密合的另外半圓，很美呀，但會不會是神話呀，窮其一生大概都很難找到這樣的對象吧？要找到這麼完美的對象，可能都錯過婚姻的最適期了！」一次我在座談會時候，有位年輕的女孩睜著水汪汪大眼這麼問我。

【有機的圓】

談這個美麗的圓傳說，總讓很多人腦海中先出現了一個完美的圓形，然後誤以為要將兩個不整齊的半圓接合，每一小處都要絲毫無礙才能成形，若將兩人的結合以圖像的圓為標準，那是多難的可能性？不是這樣的，這個美麗傳說被人誤會許久，我的解讀是，當我們不從圖畫的圓思考，而從「有機體的圓」思考道理就通了。什麼意思呢？

不同於圖畫的圓，兩個人合組的圓是有生命的、有機的，是會成長的，就像被刀劈開時受了傷，可能有了缺口，但隨著時間會長出新的肉，原本看似無法密合的傷口就會重新痊癒，然後完好如初。同理，當我們尋覓另一半時候，最重要的一處接點只要對了，例如，你可能最在意對方的才華，於是當對方具備這項特點時，其他特質的重要性就等而次之了，你或許說，其他地方也很重要呀，光靠一個特點結合並不穩固，是的，但這一特點讓兩人先結合了，其他的地方是有機的，乍看之下並不和諧，只是隨著溝通、相處、包容、理解，看似不和諧的地方就會慢慢的彼此尊重與相融，即若是異中存同、或同中存異，兩人一起成長，愛情就延續下去了。在兩人的世界裡，這就是一個完美的圓。所以愛情是長成的，不是生成的。

【關於愛情】

當我們看到並不搭軋的兩人，心中難免冒出些許疑問。但兩人因為某項特點而彼此吸引是外人不知的地方，而這項特點讓原本的分散，有了彼此相連，再經過歲月的洗滌、焠鍊出的相處智慧，彼此長成了相互吻合的樣貌，這就是「長成」的圓滿。不要不解美女為何配野獸？或許做個趣比，就像撒網捕魚，魚兒是被大網中的哪個網眼勾住不重要，重要的是，一勾住，魚兒就跟漁夫上岸回家了。愛情的連結，就是愛情發生的那點道理吧！



2炫富與炫美

【女人不渝的天性】

我的叔母已屆七十，長年來她每每與人交談時，儘管聊的內容天南地北，但不知何故，她永遠會將話題扯到美與醜。「母親醜，孩子當然醜。」她的孩子都四十多了，既不醜且斯文，她說這話就是想聽到對方說：「妳哪裡會醜？」。「你覺得這幾個阿姨比起來，誰比較好看？」這幾個阿姨當然包括她本人在內。她不太買衣服，但有機會時，一定會問家人說：「我穿這樣好看嗎？」、如果有菜販稱讚她的皮膚好，她就樂得跟家人分享，諸如此類不勝枚舉的情況，因為跟我叔母經常有見面機會，所以聽到美醜話題的頻率非常之高。

叔母醜嗎？一點也不。個兒高，且長相嫻熟，她從不化妝，因為節省慣了，少了化妝品的長期破壞，所以她的膚質很好，也沒有七十歲的老態。只是小時候的生活清苦，且受到兄姊的嚴重欺負，自幼就有不小的自卑情緒。她常將許多的不如意，莫名地歸咎於自己的長相。醜，就成了她一切的台階與藉口。

女人為什麼眷戀著初戀情人？尤其是嫁的伴侶是年輕一起走過的對象。倘若，有一天當兩人發生不可挽回的裂痕時，為什麼女方會不願意離婚。有人探討，有一種心理成因可能是，因為只有對方看過自己年輕時的貌美模樣。今天年華已經老去，但對方的記憶裡有通往自己年輕模樣的道路。即若自己仍有相當條件，但都會感覺新的對象也不曾看過自己的年輕樣貌，殊為可惜。

女人，真是愛美的，無論幾歲；女人，只要不順遂，很輕易就歸疚外型的不討喜。美麗是無可取代的價值，對多數女性來說，是絕對的至高價值。

【什麼才重要】

「我最受不了每次和老婆出門，她總要花個一小時化妝，然後再花個半小時挑選衣服，並且每件試穿一遍，還得問我好不好看？」我的學員阿力一副莫可奈何的語氣，「我不知跟她說了多少遍，化妝多漂亮不重要，穿得多美也不重要，準時出門、快去快回才是重點。」我了解阿力認為的「重要」，但是阿力並不懂老婆、或是一般女性所認知的「重要」。

【炫燿差別】

我想到了曾讀過談人類學的著作中提到，印地安部落有一種「誇富宴」。也就是部落的酋長會大擺宴席請客，這些酋長表現能力與地位的形式，除了獵奪戰利品的比較外，另外就是藉由宴席來展現財力。而展現的方法除了豐富的飲食外，另外還會焚燒自己的木造房舍，甚至將一些財物丟進大海，看焚毀丟棄的多寡，來彼此較勁比富。

偶爾會看到一些媒體報導的暴富第二代，也有燒錢的類似炫富行為，當然這是特例。但是男性表示詮釋與能力的方式，就是炫耀財富，雖然程度有別；而女性則是炫耀美麗。在過去的歷史，女性多屬男性的附從、甚至是財產，她們無法炫富、而是透過美麗的呈現贏得他人的肯定與好感。

【男性面子】

無論男人說多少次，都很難改變女人心理的炫美意識。所謂炫美意識，並非是「就愛漂亮」的負面膚淺意涵。而是，女人會覺得不夠漂亮的自己，無法給老公足夠的面子，尤其是當外出交際時。若老婆越在乎先生，她就會格外注意自己的美與好。而男人即若說破嘴，表示不在意妻子的美麗裝扮與否，但也很難動搖女性的行為心理。

【關於愛情】

女為悅己者容，簡單可以這麼詮釋，儘管「悅己者」或許早已不在意女方的美麗。但無論時間經過多久，悅己者仍是女方裝扮心理的重要因素，即使打扮不是給悅己者看。這是男生要理解女方的打扮心理，不純然是「愛漂亮」的心理作祟，而是給予男性的一種尊重，尤其當男人在她心裡的份量越重，炫美的行為就越難罷休了。





3 隱性背叛

【兩性故事】

有一對夫妻結褵二十年，鶼鰈情深，感情羨煞他人。身為教授的先生平日對妻子呵護備至，每逢生日、結婚週年慶，總不忘備份禮物給妻子一個驚喜。

有一天，當妻子正在家清理家務時，突然接到一通電話，是警局打來通知先生出了嚴重車禍人在醫院急救。緊張的妻子立即拋下工作奔赴醫院，但到醫院時，先生已經撒手人寰。妻子難過的嚎啕大哭。

懷著悲傷的情緒，料理完先生的後事，在回憶中過日的妻子陸續開始整理先生的遺物。無意間，在先生的書房的隱密角落，發現一個上了鎖的盒子，她好奇地找到鑰匙打開一看，發現裡面有著一大疊的信，以及照片。仔細一讀，竟然是先生與一位女學生互通的情書，而照片上的年輕女孩自然就是魚雁往返的女孩。是情書，自然就是情話綿綿、情感豐沛、甚至免不了肉麻纏綿的詞句。這一發現，妻子突然如五雷轟頂，一陣暈眩，霎時間瞠目結舌百味雜陳。「怎麼會？怎麼可能？我們感情這麼好，他怎會背叛我呢？」一堆問號滿天飛舞，但不會再有答案了，因為人都走了……。

【顯性與隱性】

在諮商的過程裡，有時遇見的案例，未必是顯性的外遇，有許多其實是隱性的事例，甚至隱形到幾乎令另一半完全無感，等到事發時完全無法置信。是伴侶的隱藏技巧太高、還是自己對伴侶太過信賴，完全不疑有他。

故事中的妻子，事後逐漸慢慢地拼湊，似乎開始聯想到一些徵兆，丈夫總設定個時段，名為寫學術報告時，不讓她進屋打擾，但實際可能是「振筆疾「情」書」，好幾次妻子想要幫先生寄一些累積多封的信函，先生總是急忙地搶了過來，然後親暱地說「不敢勞煩太座大人」。在心理與行為的互動裡，這些看似細微的隱性，其實都是顯而易見的顯性。只是，輕忽了細節，就鑄成了大錯了。

【關於愛情】

背叛有很多種，也有不同的層次。教授先生依然對妻子友善且彼此恩愛，並沒有忽略妻子。但對妻子來說，被埋在鼓裡的憤怒、以及付出一片真情、卻是與她人分享老公的不平衡心理，都讓她很難釋懷。她深愛著老公，但，老公卻不只愛她一人，該記著他的好，還是不能忘記他的背叛，會是妻子日後交纏與矛盾的人生課程。但是，唯一的好處是，眼淚少了，不再哭泣了，她收拾起差點走不出的情緒，人生重新開始了！



4. 皮格馬利翁效應

【相親活動】

我的大學同學曉蕾，是位能力極佳、且辦事精練的優秀女性。外型姣好，穿著得宜，從許多方面來看都該是男性勇於追求的對象。曉蕾在職場上的幹練從她對各項業務的合作案即表露無遺，儘管不是財經會計背景出身，但她總能很快地合作的毛病，對金融數字有著天生的敏銳，使得她在外商公司如魚得水。只是，從大學交了男朋友後，晚近的二十年雖然偶爾有過交往，但往往無疾而終。

從適婚年齡開始，曉蕾就在朋友的鼓勵下，開始了無數次的相親，每次同學會當關心她的愛情近況，曉蕾總是嘆了口氣，然後述說著相親時的互動、趣聞、並且開始唸及相親對象的問題。曉蕾敏感且觀察精準，總能將對方的缺點很快洞察出來，有的初次見面就不再連絡，也有的則是出遊了幾次，就緊急喊停。曉蕾至今單身，我對她說，可能是「犀利」的挑剔，影響了她的姻緣。

【理想性高】

簡單說，曉蕾是理想性極高的人。再加上本身條件不差，敏銳的觀察，犀利的判斷，因此很容易就將對方的缺點放大成不可接受的問題。老覺得對方一定有某處不合自己的意。誠如，我常跟學員所說，當妳委屈想傾訴時，希望對方是個專注傾聽的好男人；當妳對人生疑惑時，希望另一半扮演導師，能開導啟發妳的矇瞶；當妳心情憂鬱不佳時，希望對方能是開心果，讓妳轉憂為喜、破涕為笑；當妳嚴肅專注時，希望另一半能進入妳的心情，不要嬉鬧搞笑。

妳希望的男生是心理醫師、智慧先知、喜劇諧星、以及神職人員的綜合體，若有這樣的對象，恭喜。但除了演戲需要之外，少有人能扮演這麼豐富且反差極大的各種角色。那怎麼辦才好呢？我的建議是，先尋找對方吸引自己的優點，並試著看缺點的嚴重性是否真如想像的高？有時候對方的缺點並不嚴重，從優點經營愛情，給予對方鼓勵，成功率就可能大幅提升。

【愛的鼓勵】

有則古希臘的神話，故事中的賽普勒斯國王名為皮格馬利翁。這位國王對一尊少女塑像非常心愛，竟然產生了愛慕之情，在每天親近並呼喚其名的情況下，雕像美女竟然受到感應，化成真人與皮格馬利翁相愛成雙。後人就引申為真誠熱心所帶來的正面效益稱為「皮格馬利翁效應」。

皮格馬利翁效應〈Pygmalion Effect〉，也稱為「期待效應」或「羅森塔爾效應」，這是在一九六八年時，美國的心理學家羅森．塔爾等人曾進行一項廣為引述的實驗。他們來到一所小學，遴選了一群學生，並將這群被認為有「優異潛力」的學生名單，交給了學校的老師。實際上，這份名單的學生並沒有經過特別的測試，只是羅森塔爾「謊稱告知」名單的學生具有不錯的可期性，試圖從此觀察，當對學生有不同認知與期待時，是否真會產生正面效益。

果然，幾個月後，再次測驗結果產生，名單的學生普遍表現提高，教師對其評語也有更正面評價。一方面可能是學生自己受到鼓舞，認為自己確實不差，才會列名這份名單，而老師的預期心理，也使得學生產生了潛移默化的正面影響。這個實驗證明的是，如果我們對他人抱有較高期望，與友善鼓勵的對待，經過一段時間，對方也會同樣感受到關懷和鼓勵，並且容易以正面友善態度對待我們。這就是透過正面期望心理與行動，誘發出對方進步的表現。

【關於愛情】

愛情與教育有著精神的相似，當我們鼓勵多於批判，友善多於犀利，對方的缺點確實有改善的可能。教育界主張的循循善誘，在愛情世界一樣有其功用。想要經營一段渴欲的愛情，不能等待完美，而是要創造進步的可能。

我在上一冊著作中曾提到美國小說家湯姆‧羅賓斯〈Tom Robbins〉有句經典名言，他說：「我們總是浪費時間尋找完美愛人，而不是花時間創造完美的愛情。」現成的完美情人，可遇不可求，枯候久等只會蹉跎青春，只能尋找最適合自己的人格特質，而無法面面俱到。愛情只能選擇較佳選項，然後用心經營。一再地尋求全方位的完美情人，只會給自己無盡的挫折感，延宕了美好的兩人世界。



5. 愛情的重量

【伊索寓言】

伊索寓言中有一篇是《馱鹽的驢》。這則故事是說一位商人找了一隻驢子馱運貨物。驢子第一次馱的是鹽，鹽非常沉重。行到小河邊，驢子深感鹽巴的負荷沉重，步伐顯得蹣跚。河邊長滿了青苔，河邊路滑，腳步不穩的驢子不慎摔了一跤，滑跌到了河裡了。驢子好不容易爬了出來，卻驚喜地發現背上的鹽輕了許多。原來是鹽巴遇水溶化了。儘管商人因鹽巴短少而責怪驢子，但牠的負荷畢竟是輕了。這趟送貨之旅也就輕鬆了。

隔天，商人又牽著驢子運貨，而這次的貨是棉花，儘管棉花很輕，但是數量多揹起來還是沉重。驢子心想，前天可是入了水就變輕了，這次大不了如法炮製，當然要表現的自然些，以免被商人責罵。到了河邊，驢子裝腔作勢地驚叫了聲「哎喲」，就又落下水了。不理商人的見狀咒罵，驢子想就在水裡多待一會兒，棉花一定可以更輕了。詎料，等驢子站起來時，卻怎麼也站不起來了，因為吸了水的棉花，比原先重了不知多少倍了，爬不起來的驢子就被河水淹死了。

【她是誰】

一位女性因為和先生感情不睦已久，長期處在鬱悶與壓力的情緒下，滿腹的心曲無處訴說，從心裡的角度來看，卻是要找個情緒的出口，否則躁鬱或憂鬱的症狀就可能產生。

一回，偶然機會認識了一個工人，工人長的體面，能言善道，談話輕鬆幽默，逗惹的這位女性笑聲不斷。這是好久沒有的心情解放，於是對工人甚具好感，工人也發現女性頗具姿色，且態度友善，尤其對他的笑話非常捧場，於是就多次私下邀約，當然出軌的事情就發生了。女性感覺找到了可以聊天、心靈共鳴的對象，在加上先生無法給予她心靈的慰藉，這個出口讓她特別珍惜，甚至認為這才是兩性的真正相處之道。兩人熱情發展迅速，女性開始拋家棄子，決意追求自己的幸福。

但工人發現女方感情越放越深時，開始躲避，並且時常避不見面。女方覺得納悶，怎麼以前隨傳隨到，現在屢屢找不到人。有一回突襲直奔工人家裡，發現他身旁有位女性，兩人狀甚親密。於是她勃然大怒，興師問罪。工人說話了，「這是我的女朋友，交往了三年了。」身旁女朋友指著女方問，「她是誰？」「她只是一位客人，要我幫忙修水電，不知怎地一直糾纏我？很煩。」工人說完，女方嚎啕大哭，愛情夢碎。

【關於愛情】

《馱鹽的驢》說的是，沒有一種模式適用並解決所有的問題。如果我們將這個寓言的河，想成是情海，而每個世間男女就彷佛是那隻負重的驢，懷抱著安渡彼岸的目的，但背負著愛情的重量，有的入了情海，輕鬆寫意、快活無比；但有的人進入情海卻不見輕鬆，反而更形沉重。

驢子馱負的重量因物而異，世間男女背負的愛情重量，因「人」而異，人，除了自己，也包括對方。當我們，也包含對方，投入感情時候，究竟是投入的是一世情、一段情、還是一夜情？當愛情的投入重量不同，心靈的負重也就輕重有別了。很多女性在遇到感情困擾時候，總是埋怨男性不專情、心猿意馬、甚至只是玩玩的想法，而對珍惜緣份的女性來說，秉持的是「今生一照面，前世多少緣」，那是心情的出口與一生愛情的託付。這種心情絕對可以理解，只是，當對方只是露水姻緣、一夜貪歡的逢場作戲，他也會不理解，為什麼妳會將感情放的這麼重？就像故事裡的女方與工人，他可不要以一生換來一時的快樂。

任何的愛情都要兩情相悅、都要價值觀趨近，都要要一座天秤，左右平衡。如果妳同意這個說法，那就請在投入感情時，先惦惦彼此的分量！





6. 妳會怎麼吃糖果？

【身心錯亂】

「每次親密關係後，我好像會變成另外一個人，怎麼覺得並不是很喜歡凱堂，但是又會一直想與凱強有親密接觸。這是很奇怪的心理，我的身、心對凱堂的喜愛程度似乎是分離的，程度明顯不同。是不是我的心理出了什麼問題？」晴雯在一次上課中，詢問我這樣的問題。

晴雯和凱堂是男女朋友，但晴雯私下常覺得並不是很喜歡凱堂，只是又喜歡與他一起的親密感覺，所以才會出現這樣的疑問，懷疑自己是否心理認同感不夠，該和凱堂提出分手？

【生理這麼說】

女性經常會在靈與慾之間糾結，對自己的心態拿捏總是沒個準則

，而陷入焦慮、或自我質疑的心理狀況。而晴雯的問題，其實我們過去的認知

會認為是女人心理貪著歡愉，根本是心態的問題。所以晴雯也陷入同樣的自疑。

然而，若根據醫學的研究，其解釋是，因為親密關係時，大腦會分泌多巴胺

〈Dopamine〉，多巴胺是一種傳導物質，會讓人感覺愉悅，有滿足感受，令人神清氣爽，也與我們上癮的感覺有關。所以親密關係帶給我們的是一種美好感覺。

但是，就和飲食一樣，我們的生理會記憶著讓我們感受滿足與美好的事物，所以為了繼續地美好與滿足，就會持續想追逐這些「提供滿足與美好」的經驗與事物。

就如同，我們可能喜歡吃某類食物，因為這類食物帶給我們口腹的滿足感受，即使我們並不飢餓，但還是會刺激著我們去大快朵頤。多巴鞍的「引誘」就類似於此。讓人不小心就眈溺在慾望的滿足與追求中，嚴重者就上了癮不可自拔。

雖然，這說法也是指貪念的作祟，但不同的是，研究提出的說法提供的是生理上的解釋，並不能完全歸因於心理層面的貪婪好色。近代，隨著各種研究的出爐，許多原本以為的心理問題，最後是從生理或醫學的角度有了全新的解釋。

【關於愛情】

歐洲曾有社會學家說過：「吃一顆太少，吃兩顆剛好，吃三顆就太少。」這段話指的是，假如你喜歡吃糖果，只有一顆可吃，當然會覺得不夠，那麼就再多吃一顆吧，這樣也許就剛好了。可問題是，為什麼吃到三顆反而太少了呢？這就是社會學家的話中哲理了，目的即是道出人性的欲望，因為當吃下第三科時候，嗜吃糖果者的口腹之慾就會被撩撥起來，然後就一發不可收拾，一顆接著一顆地咀嚼吞嚥，好滿足無盡的食慾。

生理與心理的欲望都是難以掌控的巨獸，一旦過於巨大，就會反噬自己，受到傷害。過猶不及都不是好事，從糖果心理學，引為親密關係的提醒，即若是生理的原因解釋了貪歡，但人畢竟可以自我作主，拿回主導權的前提就是要戒貪懂自律，才不會反讓自己受控於不當的欲望，而失去理智的主宰了。

7.不解風情的倒頭大睡

【倒頭就睡】

「每次親密關係後，我老公立刻轉過身去呼呼大睡，每次都好想和他多聊聊，多溫存一下，但他就是不解風情，一轉身就睡得跟個死豬一樣，叫也叫不醒，真不浪漫，好無聊喔。」俐俐與幾個姐妹淘分享了她的閨房心情。

「我的先生也是呀，每次想跟他說個話，聊聊心事，他就說，好累，有事明天說！讓我一個人度過漫漫長夜，但我又睡不著，只能上網打發時間了。」恩如邊附和著俐俐，邊抱怨著自己的情況。

【生理或心理】

俐俐和恩如的老公，難道真是只重慾不重靈嗎？只有生理，而缺乏心理的呵護與關懷嗎？答案可能不是。

與上一篇一樣，在一些研究出爐之後，多少替這些被女性誤解的男性找到了辯說的台詞與理由。研究是說，在親密關係之後，大腦會產生一種化學物質讓男性充斥著睡意，於是在這種抵擋不住的化學物質催眠下，男性的濃濃睡意中就顧不得身旁伴侶的反應，在女方還留連於美好氣氛中時，不解風情的男性卻自顧自地呼呼大睡了起來。

我同時看到了另一份研究，則是顯示了女性的心理反應，剛好與此拿來作為兩性對照。美國的一份研究報告是說，在親密關係的時候，女人會產生大量的催產素〈Oxytocin〉。催產素會讓人有強烈的連結感，所以當與男性有了親密關係時，連結感會讓其想延續這樣的感覺，希望與伴侶更為親近；甚至會讓他們對男性產生更多的好感，即使對象或許並不是很優美的男性，但此時都會像是優質情人、白馬王子，讓女性浸淫在美好的氛圍中。

這兩種研究剛好突顯了男女在親密關係之後的涇渭分明的反應。

【關於愛情】

這些研究的提出，試圖解釋了男性在親密關係後的反應，並非一定是刻意忽視伴侶，而是生理影響了心理，使得睡覺成了親密關係後上演的連續劇。但這些研究說法可做為參考，讓女性對伴侶多些體諒與理解，但反過來男性卻不宜以此為藉口，找出倒頭就睡的堂皇理由。若能在這時候強忍些睡意，多和伴侶說說話，絕對可以為感情加分，聰明的男人應該要培養忍睡的功力。



8.男人弄錯的女人心

【曬恩愛的後遺症】

玉瑩在臉書上看到了姐妹淘好友菁菁貼上了和老公曬恩愛的照片。「曬恩愛」一詞是近來很流行的語彙，意指將兩人的恩愛互動高調曝光，公開讓人艷羨，有別於過去認為伴侶的感情互動是私密的行為，只是兩人世界的事情，至多是親近人士分享而已。但隨著網路的發達，微博、臉書等網路平台的盛行，許多人大方將自己的日常生活放在網路與人分享，昭告天下，彷彿是明星的空間，成為與網友分享討論的可能話題。

菁菁貼的照片是一張老公帶她去日本迪士尼樂園遊玩的畫面，畫面中老公幫她披上圍巾，側頭與她說話，顯然是問候她是否受得了冷冽的天氣。這張照片是同行友人拍攝的，捕捉到了老公噓寒問暖的恩愛瞬間。許多臉書網友紛紛按讚，嘉許羨慕夫妻情深。

原本一樁好事，但卻引來意料不到的後遺症。玉瑩看到好友的恩愛照除了按讚並留言稱許其老公的體貼以外，下了網，便對自己老公有點抱怨地說：「老公，你看菁菁的先生，都會帶她去迪士尼樂園，還這麼細心體貼地照顧她，你都沒帶我去過迪士尼，也沒幫我披過圍巾。」

玉瑩老公下班後一身疲累，一聽到這段針對性很強的話，立刻回說：「那妳嫁給她老公呀！莫名奇妙，我雖沒帶妳去過迪士尼，但是帶妳去過濟州島呀；沒披過圍巾，但是晚上妳喜歡踢被，我半夜起床都會幫妳蓋上，怕妳著涼。妳們女生就是愛比較心理，別人有的，自己沒有，就忌妒。」無疑，此時空氣中的氣氛霎時凝結，玉瑩一下子接不上話來，非常尷尬。那天晚上，兩人都沒再交談。看來都是曬恩愛惹的禍！

【不是愛比較】

玉瑩老公平日確實對她很好，也是少見的踏實優質男人，但是個性上比較耿直，浪漫指數偏低，所以一聽玉瑩的抱怨，立刻大剌剌、直言無諱地反應。

他認為女人就是愛比較，比名牌包包、比老公的浪漫、比孩子的優秀，什麼都能比，他直覺地批評玉瑩的說法是「愛比較」的心理作祟，尤其是玉瑩話中似乎隱含著貶低自己，說話就沒有好語氣了。

女人愛比較？可能對，可能錯。在玉瑩的案例裡，其實並不是愛比較的心理作祟，玉瑩絕對知道老公的好，以及平日對她付出的真誠一切。從心理學的分析來說，玉瑩不過是想找個話題和老公撒嬌，或是鬥鬥嘴增加互動，並不是漠視老公的表現，迪士尼與圍巾絕對不會是她貶低老公的証明。男人不懂的事，女人有時候只是找個話題氣氣老公、損損老公，這麼做只是透過拌拌嘴，然後言語往來、打情罵俏，增添生活樂趣，讓感情增溫而已。但男人常把女人的撒嬌，視為不成熟或幼稚的比較心理，於是話不投機下，反而破壞了氣氛與感情。

【關於愛情】

說穿了，男人的理性、與女人的感性，只要相遇的時空不對，就會發生言語的爭端。當女人潛意識想撒個嬌，聽老公哄她兩句時，男人的理性卻不解風情，開始正經八百、義正嚴詞地進入理性思考，批評伴侶的觀念謬誤。但伴侶不是不懂，而是想創造話題、營造浪漫。但是角度不同，心態不同，就形成雞同鴨講，氣氛凍結的大煞風景了。這種情況若經常發生，久而久之，女性就不會想再撒嬌了，因為會自討沒趣，兩人關係就會從此埋下相敬如冰的因子了。要和女人聰明相處，其實男人只要常從感性面思考，就是事半功倍了。

【前言】相愛容易、相處難

妳 / 你應該同意，我們正處在的是曠男怨女滿天下的年頭。晚婚、離婚、不婚，甚或已婚卻索寞，這一令人「婚倒」的時代，總讓有心者乾著急、希望能有喚醒幸福婚姻意識的一刻。「」

婚倒了，於是各種形式的紅娘、月老，心焦熱切地想巧點鴛鴦譜，湊合孤伶的世間男女，終結彼此落寞寂寥的形單影隻日子，成就鶼鰈情深的幸福美滿。然而，湊合兩個單身，未必換來一對快樂，只要貌合神離、同床異夢，個性不合，互不理解，就算孤獨男女結合了，仍是一對寂寞的人。沒有共鳴的兩個人湊在一塊兒就可能諸事不順，婚姻哀鳴，...

第一章 愛情的真理邏輯
01. 愛情的那點道理
02. 炫富與炫美
03. 隱性背叛
04. 皮格馬利翁效應
05. 愛情的重量
06. 妳會怎麼吃糖果？
07. 不解風情的倒頭大睡
08. 男人弄錯的女人心
09. 女人的酸葡萄心理
10. 女人喜歡當最後一名？
11. 為什麼茶裡、飯裡都是他？
12. 感情的商業邏輯
13. 一人多次VS一次多人
14. 女主角擇偶相對論
15. 有愛無礙

第二章 愛情療癒

01. 女人三欺
02. 假面情人
03. 輪椅上的先生
04. 療癒
05. 蟑螂小強的媽媽
06. 彼得潘症候群
07. 愛情與占卜
08. 莫非定律：我就知道……
09. 愛情的馬太效應
10. 愛情裡你是陶匠還是園丁
11. 他很醜，他是我丈夫
12. 王子與青蛙
13. 情人新品種
14. 愛情的公平性
15. 是真情還是寂寞打動你？

第三章 愛在雲深處

01. 千萬別學弗侯洛
02. 玉女的愛情
03. 執行長的愛情投資學
04. 女比男會幻想
05. 愛情，當東方遇到西方
06. 戲劇沒演的鳳求凰
07. 當「女孩」變成「女……唉」
08. 為何男女不成婚：反作用力
09. 野花務實，家花務虛
10. 多芬告訴女人的事
11. 家暴還是家醜
12. 王菲與李亞鵬
13. 心理的輪迴：誰務實，誰務虛？
14. 愛在黎明破曉時

第四章 愛情不是佔有

01. 灰姑娘的愛情是什麼？
02. 心中兩匹狼
03. 兒女情長就英雄氣短？
04. 名片效應
05. 娶了女神回家
06. 你還相信愛情嗎？
07. 對偽命題別太認真
08. 愛情不是佔有
09. 愛情的經濟學與社會學
10. 女人說：情人是老的好

第五章

01. 男人要懂的女人“聊”傷法
02. 男人要懂的女人心
03. 請給女性信‧望‧愛
04. 丈母娘看女婿
05. 低頭思情郎
06. 三月Vs六月
07. 憨鰹鳥的靈性
08. 夫妻臉
09. 照片的「五好十壞」
10. 色令智昏
11. 戀愛的顏色
12. 甜蜜鬥嘴的藝術
13. 最好的吵架，最真的溝通
14. 愛情不隨便
15. 陽光與北峰
16. 損人不利己
17. 愛情的化學元素

第一章 愛情的真理邏輯
01. 愛情的那點道理
02. 炫富與炫美
03. 隱性背叛
04. 皮格馬利翁效應
05. 愛情的重量
06. 妳會怎麼吃糖果？
07. 不解風情的倒頭大睡
08. 男人弄錯的女人心
09. 女人的酸葡萄心理
10. 女人喜歡當最後一名？
11. 為什麼茶裡、飯裡都是他？
12. 感情的商業邏輯
13. 一人多次VS一次多人
14. 女主角擇偶相對論
15. 有愛無礙

第二章 愛情療癒

01. 女人三欺
02. 假面情人
03. 輪椅上的先生
04. 療癒
05. 蟑螂小強的媽媽
06. 彼得潘症候群
07. 愛情與占卜
08. 莫非定律：我就知道……
09. 愛...