本書以生理、心理及社會的觀點,針對老化進行分析。期望透過老年心理學理論與研究,讓讀者在全人發展中,瞭解個別差異,認識健康心理和生活型態可以改變年長時的狀態。
本書倡導成功、最佳及健康老化,跳脫一般人對於老化的負面思維、擔憂,甚至恐懼,並以正向老化的思維模式,提供具體的介入方法,作為讀者自助或專業助人之參考。
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