且以空杯 默對繁華

　　作者遊走於日常生活與自然場景，體悟到了尋常中的不尋常，並上升到美學的境界。

　　在人物跌宕起伏的命運裏體察欲望，並關照平凡歲月的意義通道；在日常起居和樂山悅水之時，探求生活的禪趣和境界之美。

　　這本書的字裏行間充滿了清醒和智慧，在過於喧囂的當下，獨吟淺唱，甘於寂寞。書中沒有成功密碼、王者之劍，也沒有愛情指南、財富鑰匙，字裏行間漫溢出的惟有低調的主張：「在天地蒼茫之間，忙忙碌碌之時，放下一時迷茫，放下一些貪念，靜心，冥想，去尋找那一片心靈的牧場，就會發現：慢行的路上，才有風景；不接受枯木，就能看到花瓣如雨；幸福，有時就是菜籃子裏的一個土豆；有的時候，到達目的地還不如在旅途中；即使是蝸牛，也可以與鷹站在同一塊石頭上；流過淚的眼睛才會仰望星空……」。

　　用文學的嫁衣打扮「心靈勵志」的美體：內涵搖曳多姿，形式花枝亂顫。

　　作者遊走於日常生活與自然場景，體悟到了尋常中的不尋常，並上升到美學的境界。閱讀體驗彷彿是一次美的豔遇還在其次，重要的是對當下的啟示：過於喧囂的時代，需要這種坦率至誠的叩問真愛與沉思生活。

　　這是一部向那些偉大的勵志大師致敬之作，也是力圖超越之作。作者的野心從其副書名「讓靈魂跟上腳步」可見一斑。跟上——且歌且行。

　　人生哲學的另一道景觀——作者在每篇兩千餘字裏，低吟淺唱，獨處默靜，編織了繁花一般的縝密情愫，開放出月光般單純的清幽。這部隨筆最大的特色，可用兩字概括：乾淨。如果再多說一點，便是乾淨的至真至善了。

　　這是一部闡述勵志有成的書，不講硬道理，只講普世的啟示與真實的故事，感同身受的同時，經歷了故事中的人生，也閱歷了人生的啟迪。本書內涵豐滿，題材多姿，緊緊圍繞著大眾關注的話題，諸如成功、幸福、愛情、成長、心靈、寧靜、欲望、當下等等，巧妙佈置，靜心謀篇。敍述曉暢，鋪陳自然，語言優美兼有風趣，行文端莊不失率性。文中，時有禪意古趣、幽默小品、中外事典、當下段子，有的稍加詮釋，重在點醒迷途人；有的引而不評，留夠想像的空間。

作者簡介

老范行軍

　　作家。企業培訓師。《人力資源》雜誌社特約策劃。首創漢字裏的「職場道」、「管理課」。

　　在完成《大牌密碼：48個頂級名牌經營實錄》、《大師基因：尋找思想與行動的力量》、《職場道：漢字裏的成功密碼》和成長小說《欲‧動》等十餘部簡、繁體版著作之後，專心長篇小說和心靈隨筆的創作。

一：愛的藝術，是面對和勇氣
1　別走的太快，等等靈魂
2　一無所有，你可否這就跟我走
3　愛的藝術，是面對和勇氣
4　上半場風花雪月，下半場柴米油鹽
5　雅妮娜為什麼「仍舊」回到馬賽爾的身邊
6　愛你那衰老了的臉上的哀傷
7　為什麼總是在失去的時候才知道
8　當羅伯尋找乳溝的時候

二：清貧，自在喧囂時的孤獨
1　流過淚的眼睛，才會仰望星空
2　那條河上撐船的，後來變成了國王
3　貪，是一條伺機而動的繩子
4　欲望：上路之前帶上一把椅子
5　清貧，自在喧囂時的孤獨
6　你的心上還有多少落葉
7　為何焦慮了一生
8　找不到自己，才是最可怕的

三：幸福，有時就是菜籃子裡的一個土豆
1　我想要從街角數起的第二棵樹
2　拐彎，順其自然的行走哲學
3　看那金塊被扔進魚塘時蕩起的水花
4　不接受枯木，方能看到花瓣如雨
5　幸福，有時就是菜籃子裡的一個土豆
6　當「小雞快跑」遇到了「由正慢遞」
7　背包裡的什麼東西最重要
8　你不必為部分生活而哭泣

四：拿起，以空杯對繁華
1　好看的臉蛋能長出大米嗎
2　恐懼是成長的一門「必修課」
3　送狼回家的路，也通向人的後花園
4　沒有什麼可以高過塵土
5　想想吧，你都說了些什麼
6　羽毛，承載著靈魂的飛翔
7　那山，那水，那鄉愁
8　拿起，以空杯對繁華

序

　　古希臘哲人塞內加說：「何必為部分生活而哭泣，君不見全部人生都催人淚下。」這是哲人對人生之苦的徹悟，誦之豁然開朗，又不免留幾分悵然。倘若拭去淚痕，彈指一揮間會有另一種晴朗之途嗎？

　　選擇各有不同。不過，這部《且歌且行，讓靈魂跟上腳步》（以下簡稱《且歌且行》）的新書，不失為一種吧。全書五十六篇文字，妙思疊起，佳構密行，直抵生命、情愛、欲望、幸福、禪悅、旅行、擔當……，最深處的叩問與探求——奮力不懈的腳步，和戀戀風塵的衣袂與當下同路，又與你同行：且聽，把酒臨風；且笑，愛欲情歡；且聞，鹹品淡味；且看，放下，又拿起，追風萬里……

　　這部《且歌且行》字裏行間充滿了清醒和智慧，在過於喧囂的當下，獨吟淺唱，甘於寂寞。書中沒有成功密碼、王者之劍，也沒有愛情指南、財富鑰匙，字裏行間漫溢出的惟有低調的主張：「在天地蒼茫之間，忙忙碌碌之時，放下一時迷茫，放下一些貪念，靜心，冥想，去尋找那一片心靈的牧場，就會發現：慢行的路上，才有風景；不接受枯木，就能看到花瓣如雨；幸福，有時就是菜籃子裏的一個土豆；有的時候，到達目的地還不如在旅途中；即使是蝸牛，也可以與鷹站在同一塊石頭上；流過淚的眼睛才會仰望星空……」。說到清醒，還因其獨立而超拔的理念。諸如：別走的太快，等等靈魂；清貧，自在喧囂時的孤獨；拐彎，順其自然的行走哲學；找不到自己，才是最可怕的。等等。這些文字都從日居生活以及平常事物中，指明了「生活可以在別處」的別有洞天與別樣華彩，言微義邃。

　　清醒也好，警醒也罷，皆源自對人生、處世、時代，乃至江湖抑或自然競爭和適者生存的感悟以及冷靜的應對，又不乏從自身的苦痛「熬出來的哲學」——

　　所以且歌，因為生命無常，有太多的暮靄沉沉、西風瘦馬、悲歡離合、陰差陽錯，不念過去，只有對酒當歌，一笑過浮雲；滄海退去，及時行樂，樂在當下。切忌「看的太重，想的太多，要的太全。人在花叢，心在瑣事；身在岸邊，魂在水深火熱；既不能面朝大海，也不能花枝亂顫」。且歌，意在「面對恐懼，也能春暖花開」。且歌，更是面對貧困、苦難、困厄、瀕臨絕境時的從容淡定。由此，一個普通女孩成就了一代影后，一個落魄皇帝拯救人民於水火，一個皮鞭下長大的孩子成為「成功之父」，一個愛花如命的老人，讓一盆塵土長出新綠……

　　所以且行，因為人生苦短，再不走就老了。這是一次神閒氣定的浪遊，也是一次不慌不忙的慢行，四海為家、指月為路，聽落葉、品細雪，看繁花、守寂寞。「當然，能夠去耶路撒冷，看看那道哭牆；去西藏，看看朝聖者的虔誠；還有泰姬陵的愛情絕唱、普羅旺斯薰衣草、尼加拉瓜大瀑布，茶馬古道的傳奇……固然很美。但是，牽著愛人的手，回望童年的鄉村，與朋友在小河邊搭起帳篷把酒臨風，躺在草地上仰望星空，也都很好。哪怕，只是離開熟悉的環境，轉一轉，兜一兜風，即使走丟一次，倒也有趣吧」。且行，旨在「找到了更強的、更新的、更好的生命目的和樂趣，取代了『百年孤獨』和『等待戈多』遙遙無期的苦悶」。且行，不在雷聲大、張揚旗幟，而是默然踐行。

　　且歌，需歌者唱之以動聽。於是作者精心架構，用心謀篇——時而讓故事陡升懸念，看似小說；時而佈局蒙太奇，如觀電影；時而傳奇人物混搭而來，風雲際會；時而自身穿越時空，面對前人展開靈魂對話；時而旁徵博引，娓娓道來典故禪思，還有段子，妙趣盎然……這些點墨散落其間，呼應著閱讀快感。

　　且行，需行者動之以妙語。而這只要一覽篇章題目，即可見不同凡響，深入內文便是對語言的錘煉和節奏的拿捏：它哲理、幽默、詼諧、詩意，而又平和、恬淡、率性、坦蕩；既有一針見血，痛快淋漓；又有嘎然而止，禪意瀰漫。潛心閱讀可謂精神的一次漫遊，心靈的某處不經意間便被語言打通了，與其牽手，「走出自己的風景」。……不錯，這是一部可以歸類為心靈勵志的書，卻是「靈勵志的另一道景觀」。因為，《且歌且行》摒棄了時下流行的「一段故事+幾行點評」的程式化心靈雞湯，以及「拼盤名言警句」的簡單化成功大全，而是「大話情懷，小說道理」、「不談成功，只講故事」：在人物跌宕起伏的命運裏體察欲望，並關照平凡歲月的意義通道；在日常起居和樂山悅水之時，探求生活的禪趣和境界之美；散淡中的故事懸疑，哲理性的開放思維；題材之豐富多彩、文筆之搖曳多姿——從其篇目可窺一斑：愛的藝術，是面對和勇氣；清貧，自在喧囂時的孤獨；幸福，有時就是菜籃子裏的一個土豆；生活不可能重新再擲一遍骰子；且歌且行，走出你自己的風景；拿起，以空杯對繁華；不慌不忙，遇見更多美好。總之，這是一部將「心靈勵志」提升到一個新高度的隨筆集，可謂一種新的景觀：正能量與文學之美巧妙嫁接，剛裡有曲，正中帶諧；中庸不妨劍走偏鋒，滔滔不絕又內斂蓄收；點到為止，餘剩空白；不給答案，只留沉思。如果說本書的遺憾是「讓你偶爾放下，又時常拿起……」，倒也恰到好處地點明了此書的一種靜默之美。

　　不難發現，這是一部用心創作的書，也是一部好看的、真誠的心靈之書，更是一個有關態度——關於生活的、情愛的、旅行的、人生的、探索的、命運的……之書。讓你的腳步跟上——去赴那心靈之約吧。

　　且歌。
　　且行……