養出零蛀牙.獨立的孩子：0~6歲的牙齒保健術

 

　　★加贈【0～6歲口腔照護時間表】：依「月齡、年齡」解說，重視口腔的連續性發展，全面守護孩子健康！ 

 

　　看到孩子害怕治療蛀牙的恐懼，對父母來說是最大的煎熬。

　　在寶寶出生前，就能開始為孩子做好培育「健康恆齒」的準備，

　　良好「口腔發育」能讓孩子自信成長，啟動一生的免疫力！

 

　　◆注意！你家的孩子有這些習慣嗎？
 

　　嘴巴開開、咬指甲、抿嘴唇、用嘴巴呼吸──長大恐造成「齒列及咬合不正」

　　七個月後，舌頭依然像嬰兒時期吐出──進食、說話、呼吸和臉型都和「舌頭位置」有關

　　超過二歲還是愛吃奶嘴──斷奶後就要戒奶嘴，以免增加暴牙機率

　　不喜歡刷牙、一刷牙就哭鬧──媽媽別心急，重點是培養寶寶刷牙的「好心情」

 

　　◆千萬別等到孩子的乳齒蛀光光才後悔！

　　讓孩子好好說話、好好呼吸，就從「口腔機能」開始

 

　　小時候的「唇齒發育」攸關孩子長大後的蛀牙風險、全身健康、語言學習、社交、感覺統合等各方面發展。為孩子培養健康的恆齒，讓孩子「好好說話、好好呼吸」就要從「健全的口腔環境」開始。

 

　　◆從出生開始的「食育」，影響孩子未來的說話能力、性格
 

　　幫助孩子享受飲食的樂趣，體會豐富的味覺，養成正確的飲食習慣，都是屬於「食育」的一部份，本書由30年日本兒童牙醫列出65個父母必修的寶寶牙齒照護指南，從媽媽懷孕時就能讓孩子遠離「易蛀牙體質」，了解孩子各階段的成長，協助他們好好「吃東西」、「開口說話」、「做表情」，擁有良好的口腔發育，才能正確引導孩子獨立自主。

 

　　◆0～6歲的口腔發育，是一生健康的起點
 

　　小寶寶許多無意識的舉動，其實是配合口腔知覺發展的行為，尤其滿一歲後，生理上會出現很多改變，讓父母應接不暇，但只要掌握口腔養成重點，就能幫孩子打好健康基礎。

 

　　【懷孕期】孕媽媽定期洗牙、吃木糖醇口香糖，孩子蛀牙機率少一半

　　【6個月】開始長牙了，用「嘴巴」認識世界，嬰兒舔東西時不要拿開

　　【12個月】嘴巴從感覺器官，發展出「發音功能」

　　【7個月～1歲】開始吃副食品，練習吞嚥與說話

　　【1歲6個月】第一顆臼齒長出，是斷奶最佳時期

　　【1歲7個月～2歲3個月】蛀牙菌感染的高危險期

　　【3歲】3歲前讓孩子躺著刷牙，自然養成定時刷牙習慣

　　【4～5歲】陪孩子「用嘴巴玩遊戲」矯正口齒不清，吃飯掉滿地

　　【6歲】長出最容易蛀掉的「第一大臼齒」，沒照護好會影響到全口牙齒

 

　　◆等到長牙再開始就太晚了！「健康口腔養成」的五大關鍵
 

　　吃東西、說話、做表情，都是接受刺激後才會發展出來的能力。把孩子丟著不管，即使給予食物，他也無法長成健康的大人。注重孩子的口腔發展，是使孩子獨立的重要環節。

 

　　【用「嘴巴」認識世界】——嬰兒舔東西時不要拿開

　　口唇感覺是所有知覺的基礎，他們透過口唇或舌頭舔過物品，就能讓身體記住類似光滑或圓形的感覺。等學會舔東西的感覺，便會發展出觸覺。

 

　　【學習怎麼「咀嚼】——餵食副食品也要有技巧，培養正常咬合力

　　從喝母乳開始，嬰兒會自發性以嘴唇、上顎活動口腔；離乳期則會依序運用上唇、門牙、舌頭、臼齒銜咬或推拉食物，鍛鍊口唇的力量與知覺，一步步學會咀嚼、吞嚥的節奏。

 

　　【「口唇遊戲」矯正發音、呼吸方式】——用各種遊戲增強舌頭及嘴部的力量

　　孩子無法將嘴巴閉起來、只用門牙吃東西、吃飯掉滿地、無法正確發音，父母一定要陪孩子玩遊戲。例如用吸管吹泡泡、練習用嘴唇將扣好的鈕釦解開、吹氣球、用手指吹口哨等，在玩耍同時促進口腔發育。

 

　　【開始說話】——擴展思考和學習的能力

　　孩子開始站立後咽頭擴張、也會看到更多東西，喉頭下降後能發出複雜的聲音。小臼齒長齊後，嘴巴功能將變成以「說話」為主，接著就能透過語言來思考，對更多事物表現出興趣與學習力。

 

　　【被忽視的「舌頭」】——改變臉型、齒列、語言學習

　　舌頭無力或沒有放在適當位置，臉型容易變寬、上顎變窄導致齒列不正，發音也容易失準，並且會養成用嘴巴呼吸的壞習慣，造成感冒喉嚨痛、嚴重打呼、扁桃腺肥大、牙齦發炎等健康問題。

 

　　◆現在才知道，遠離「高蛀牙率寶寶」的十大重點 
 

　　(1)孩子口中的蛀牙細菌來自家人。

　　(2)錯誤餵食習慣，會引起「奶瓶型齲齒」。

　　(3)長出上臼齒，是準備斷奶的信號。

　　(4)乳齒常蛀牙，恆齒也容易蛀牙。

　　(5)小孩長牙後，要注意舌頭是否往後縮。

　　(6)餵副食品的動作，可訓練感覺統合。

　　(7)二歲後吃奶嘴，孩子暴牙比率增高。

　　(8)學習「馮尼氏法」，三歲前讓孩子躺著刷牙。

　　(9)使用含氟牙膏，能減少四分之一蛀牙率

　　(10)六歲臼齒蛀牙，長大難逃做假牙。

 

強力推薦（依推薦順序排列）

 

　　黃瑽寧醫師(馬偕兒童醫院 兒童感染科)

　　蔡宜峰醫師(格子兒童暨青少年牙科診所負責人、中華民國兒童牙科學會專科醫師)

　　李楊鈞(中華民國兒童牙科醫學會理事)

　　Choyce(親職教養作家)

　　大A(暢銷作家)

 

作者簡介

 

朝田芳信／監修

 

　　【專長及研究領域】小兒齒科學

 

　　日本口腔養成學會代表理事，鶴見大學齒學部小兒齒科學教授、鶴見大學附屬醫院院長。1986年畢業於日本大學松戸齒學部。為日本齒科醫學會評議員、日本小兒齒科學會理事、日本學術會議協力會員、日本齒學系會協議會副理事長等。

 

槙宏太郎／監修

 

　　【專長及研究領域】矯正、小兒科齒學

 

　　日本口腔養成學會理事。昭和大學齒學部齒科矯正學教室主任教授、昭和大學齒科醫院院長。1984年畢業於昭和大學齒學部，1998年擔任美國UCSF客座教授、2011年擔任瑞士Basel大學客座教授。為日本口蓋裂學會理事。

 

編著者簡介

 

日本口腔育成學會

 

　　歐美地區從幼兒時期開始，就會定期接受齒科醫療機關診查，預防齒科口腔疾病。但日本的醫療保險制度由於採取診療報酬方式，會根據醫療行為制定價格，因此齒科醫療機關大部分都以治療為主，僅有極少數注重預防管理，而且也沒有訂立出嬰幼兒的口腔保健標準。

 

　　然而，嬰幼兒時期卻是人生當中，維持健康能力的重點培育時期，教育孩子具備正確知識與價值觀，提升預防齒科口腔疾病的意識為當務之急。日本口腔養成學會因應成立，除了針對父母、也想向行政機關與地方政府，推廣嬰幼兒口腔早期管理的重要性，傳遞正確資訊。學會今後仍會針對嬰幼兒時期，提出齒科口腔疾病預防的正確作法和建議，並致力於研究以預防管理為主軸的整體齒科醫療，建構臨床數據資料。

 

譯者簡介

 

蔡麗蓉

 

　　曾任日系大型化妝品公司商品企劃、國內知名企業日文管理師，翻譯過上百本漫畫以及數十本實用生活類書籍。