別讓食物荼毒你的胃：搞定食物與胃的關係,從此不誤食-FindBook 找書網 ISBN:9789865687908

圖書名稱：別讓食物荼毒你的胃：搞定食物與胃的關係,從此不誤食

檢測腸胃年齡，戒除傷害腸胃習慣
推拿、拔罐、艾灸，呵護嬌弱的胃

食慾不振、胃痛、胃食道逆流、腹瀉
胃病總是纏著你
是不是
吃飯時間、份量不規律
作息不正常
或是情緒長期緊張、激動
趕快改正這些謀殺胃的壞習慣
人生才會有好胃道
　　俗話說：「十人九胃病」，腸胃是人體重要器官，也是精神與身體健康的鏡子。沒有功能正常的腸胃，就沒有健康的身體。調整生活習慣，改善飲食方式，搭配中醫保健，才能有強健的腸胃。
◎保健原則：飲食以「淡、軟、溫、素、鮮」為宜、培養少量多餐的習慣、注重胃部的保暖、保持精神愉快……。
◎健胃飲食：吃飯前喝點湯、喝魚湯防腸瀉、食用富含膳食纖維的食物……。
◎中醫養生：推拿、艾灸、刮痧……，善用中醫療法，改善腸胃機能。

作者簡介：

錢家鳴

　　中國著名消化病專家，北京協和醫院消化內科主任醫師，博士生導師。

　　1990年以來任中華醫學會消化病學分會副主任委員，北京醫學會消化病學分會副主任委員，中國醫師協會消化醫師分會副會長（第一屆、第二屆），北京醫師協會消化內科專業專家委員會副主任委員，中華醫學會理事和組織工作委員會委員等職擔任《中華醫學雜誌（英文版）》《中華消化雜誌》《中華胰腺病學雜誌》等主編或副主編，以及《中華內科學》《中國醫學科學院院報》《中國實用內科雜誌》等9種雜誌的編委。

　　2005年被聘為中國中央保健局會診專家。承擔與完成多項國家級科研課題並獲獎。發表論文140餘篇，主編與主譯專著多本。

作者序

　　本書精心採擷了有腸胃毛病的患者在生活中遇到的100個問題，並提出有效並方便的保養應對之法，可以幫助讀者瞭解自己是否患有腸胃病，也可以針對生活調養下手；書中介紹對腸胃有益處的實務與飲食習慣，若想更進一步，也有中醫療法中的藥膳和養生茶飲、刮痧、拔罐、艾灸等，可供讀者參考。

第1章認識腸胃病
第1招︰測測你的腸胃功能
第2招︰測測你的腸道年齡
第3招︰腸胃病的常見癥狀有哪些
第4招︰腸胃病的並發癥及危害是什麼
第5招︰腸胃病與營養有什麼樣的關系
第6招︰“胃痛”一定就是胃病嗎
第7招︰腸胃病的致病因素有哪些
第8招︰急性胃炎的癥狀及治療措施
第9招︰慢性胃炎的分類及表現
第10招︰幽門螺旋桿菌是導致腸胃病的罪魁禍首
第11招︰什麼職業的人易患胃病
第12招︰胃十二指腸潰瘍急性穿孔是什麼因素導致的
第13招︰孩子為什麼會肚子痛
第2章生活調養
第14招︰腸胃病患者生活要有規律
第15招︰秋季如何對腸胃進行...

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商品資料

作者：錢家鳴
出版社：有意思出版社出版日期：2014-07-30 ISBN/ISSN：9789865687908
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：160頁
類別：中文書> 醫學保健> 疾病醫療