膠の著力

　　最天然補膠食物
　　黑白雙膠 白木耳 黑木耳是最天然的膠著力  不怕膽固醇不油膩沒脂肪
　　膠質的重要功效
　　消除關節疼痛
　　修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生
　　延緩骨質疏鬆
　　腿腳抽筋  高效補鈣根本無濟於事！
　　滋補心臟與血管壁
　　營養頭髮指甲
　　美麗肌膚
　　改善鬆弛毛孔粗糙減少皺紋，增加皮膚的彈性滋潤緊實肌膚
　　使皮膚變得細膩平滑富有彈性

　　以下的患者需要更多的膠著力
　　類風濕關節炎、退化性關節炎
　　腰酸背痛、腰椎間盤突出
　　五十肩、網球肘、運動性軟組織損傷
　　骨質疏鬆、腿腳抽筋、骨質增生、骨剌
　　青少年骨骼發育不良
　　女性經期/產後/更年期骨質流失
　　骨折、身材矮縮或駝背
　　皮膚粗糙、指甲開裂、頭髮分叉
　　心臟血管壁脆弱

　　補來補去可別獨獨缺了補膠質
　　黑白木耳正是最天然安全的膠質
　　低脂肪  無膽固醇 不含嘌呤
　　選對 吃對 補對 其實很家常 很簡單

Part 1 膠質食物    
什麼是膠質
膠質對人體的五大重要保健作用
膠質的適用人群及適用範圍
活性膠質
缺乏膠質對人體的危害
如何補充膠質

Part 2 植物性膠質的代表——黑木耳    
黑木耳的傳說——美麗姑娘的耳朵    
黑木耳的營養成分    
藥食俱佳話木耳    
黑木耳所具有的驚人藥效    
黑木耳療法    
太極木耳糊食療法    
黑木耳粉食療法    
黑木耳粉美容法    
黑木耳粉減肥法    
黑木耳生薑食療法    
黑木耳膏藥療法    
黑木耳糖食療法    
黑木耳的食療秘方和養生藥膳    

Part 3 菌中之冠——白木耳    
白木耳是孝敬慈禧太后的專利品    
銀姑娘與銀耳的美麗傳說    
白木耳是久負盛名的良藥    
白木耳的營養成分    
美食良藥白木耳    
白木耳療法
白木耳茶療法    
白木耳美容療法    
白木耳浴療    
白木耳酒療法    
白木耳的食療秘方和養生藥膳