按節令舒食

　　24節氣各有不同，教你如何按著節令食療

　　清明
　　日出：上午5點42分
　　寅時：上午4點47分
　　日入：下午6點12分
　　種植
　　北部：應菜、油菜
　　中部：莧菜、蘿蔔、白菜、甘藍A
　　南部：應菜、小白菜、苣、各種豆類
　　漁穫
　　基隆：梳齒、加蚋魚沙魚
　　澎湖：加蚋魚、鰮魚、沙魚
　　蘇澳：飛魚、目吼、煙仔魚

　　穀雨
　　日出：上午5點27分
　　午時：上午11點56分
　　日入：下午6點19分
　　種植
　　北部：油菜、小白菜、大蔥、西瓜、各種豆類瓜類
　　南部：黃麻、油菜、南瓜、西瓜、香瓜
　　漁穫
　　安平：鮸魚、棘 鬣魚
　　東港：沙魚、目吼
　　高雄：沙魚、烏吼、白帶魚

　　立夏
　　日出：上午5點15分
　　亥時：下午21點59分
　　日入：下午6點27分
　　種植
　　北部：胡瓜、越瓜、莧
　　中部：胡瓜、越瓜、莧、應菜、白菜
　　南部：越瓜、香瓜、莧
　　漁穫
　　蘇澳：飛魚、煙仔魚
　　基隆：沙魚、加蚋魚
　　澎湖：白鰮、龍尖沙魚

　　小滿
　　日出：上午5點7分
　　巳時：上午10點59分
　　日入：下午6點35分
　　種植
　　北部：越瓜、胡瓜、茄子、應菜、小白菜
　　中部：莧菜、油菜、小白菜、小胡瓜
　　南部：越瓜、香瓜、甜瓜、油菜
　　漁穫
　　安平：鮸魚、虱目
　　高雄：飛鳥、加蚋魚
　　東港：烏鯸、龍蝦

　　芒種
　　日出：上午5點3分
　　丑時：上午2點3分
　　日入：下午6點42分
　　種植
　　北部：越瓜、胡瓜、恭菜、芥藍菜、莧菜
　　中部：莧菜、小白菜、格蘭菜
　　南部：蔥、莧菜、小白菜
　　漁穫
　　淡水：鰮魚、龍鬣
　　安平：鮸魚、煙仔魚
　　高雄：飛焦魚、棘蝦魚
　　東港：烏、龍蝦、沙魚

　　夏至
　　日出：上午5點4分
　　酉時：下午18點51分
　　日入：下午6點47分
　　種植
　　北部：應菜、小白菜、早生蘿蔔
　　中部：越瓜、胡瓜、格蘭菜、早生蘿蔔
　　南部：蔥、小白菜、格蘭菜、越瓜
　　漁穫
　　基隆：飛鳥
　　東港：青蝦、飛鳥
　　安平：烏鯸、鮸
　　高雄：虱目魚苗

　　小暑
　　日出：上午5點9分
　　午時：上午12點15分
　　日入：下午6點48分
　　種植
　　北部：越瓜、芹菜、小白菜、芥菜
　　中部：芥菜、胡瓜、芥藍菜、玉蜀黍
　　南部：韮菜、大芥菜、大白菜
　　漁撈
　　基隆：鯨魚
　　東港：龍蝦
　　澎湖：龍蝦
　　高雄：飛鳥

　　大暑
　　日出：上午5點17分
　　卯時：上午5點41分
　　日入：下午6點44分
　　種植：
　　北部：芥菜、格蘭菜、韭菜、芹菜
　　中部：花椰菜、甘藍、芥藍菜、小白菜
　　南部：菜豆、黃秋葵、玉蜀黍、芥菜
　　漁穫
　　東港：龍蝦、虱目魚
　　安平：烏鯸、煙仔魚
　　澎湖：龍蝦、煙仔魚、鰮魚
　　高雄：飛鳥、虱目魚