千金女方

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女方    1
前言    1
目錄    1
第1章  青春期的湯方    19
預防痘痘湯方    19
絲瓜皮茶    19
牛蒡茶    19

祛痘湯方    20
魚腥草羅漢果湯    20
蘆薈蘋果麥芽湯    20
綠豆海帶玫瑰湯    21
苦瓜湯    21
茵陳甘草梔子湯    21
松針甘草湯    22
綠豆薏仁山楂湯    22
椒棗紅薑湯    22
白茅根枇杷湯    23
雙草桃紅當歸湯    23
梅子醋水茶    24
魚腥草蒲公英茶    24
綠豆甘草茶    25
半枝蓮白花蛇舌草茶    25
絲瓜蒂茶    25
三花陳皮甘草茶    26
蘿蔔芹菜汁    26
蔬果檸檬蜜汁    26
紫金雷公根汁    27
左手香柳橙汁    27
雪梨芹菜汁    27

第2章  女性經期湯方    28
經前不適的湯方    28
丹皮川芎紅花湯    28
土茯苓丹參當歸湯    28
葡萄乾姜皮湯    29
益母草丹參湯    29
白芥子熟地玫瑰花湯    29

經期不適的湯方    30
肉桂紅糖水    30
肉桂山楂湯    30
黃芪枸杞湯    30
陳皮白芷甘草湯    31
三紅湯    31
蓮子桂圓湯    31
玫瑰花酒    32
當歸米酒    32
芝麻鹽湯    32
當歸川芎茶    33
熟地當歸沉香    33
玫瑰花茶    33

經期血量多    34
木耳紅棗湯    34
天門冬糖水    34
黑木耳紅棗茶    34
蘿蔔白糖汁    35
芍藥黃芪艾葉酒    35

經期血量少    35
絲瓜籽黃酒湯    35
百香果益母草湯    36
山楂紅花酒    36

月經提前    37
芹菜湯    37
絲瓜籽刺菜湯    37
芹菜黃花湯    37
黑豆黨參湯    38

經期延後    38
當歸黨參甜酒    38
山楂湯    38
當歸延胡薑湯    39

月經不定期    39
月季黃酒湯    39
玫瑰湯    39
美人茶    40
山楂湯    40
羅漢果益母草湯    40
大棗桂圓湯    40
四物湯    41
蘇木黑豆糖水    41
茴香青皮酒    41
核桃月季花酒    42
益母草茶    42
黨參白術薑棗湯    42
澤蘭葉綠茶    43

痛經    43
薑椒湯    43
益母草雞蛋湯    44
桂皮山楂湯    44
韭菜湯    44
月季花茶    45
白芍當歸川芎湯    45
香附酒    45
胡蘿蔔三寶汁    46
核桃仁茶    46
月季花茶    46

第3章 女性自我保健    57
功能性子宮出血    57
白茅根絲瓜湯    57
烏梅刺菜湯    57
黃芪艾草湯    58
紅棗人參湯    58

子宮內膜異位    58
太子參麥冬湯    58
當歸雞血藤湯    59
川芎香附甘草湯    59
麥冬枸杞澤蘭湯    60
川芎柴胡當歸湯    60

保護子宮    61
玫瑰蜂蜜茶    61
梅棗枸杞茶    61
枸杞人參茶    61
薑汁蜂蜜茶    62

內分泌失調    62
柴胡當歸梔子湯    62
白芍當歸紅棗湯    63

乳腺增生    63
蟹殼黃酒    63
肉蓯蓉歸芍蜜湯    63
香附路路通蜂蜜湯    64
枳殼黃酒湯    64
金橘餅湯    64
金橘葉茶    65
減壓抗疲勞    65
烏梅甘草湯    65
核桃丹參佛手湯    65
雙黃棗湯    66

第4章 美容養顏湯方    90
明目湯方    90

失眠    83
安神茶    83
桂圓紅棗茶    83
桂圓蓮子心湯    83
蓮子心茶    84
桂圓茶    84
西洋參桂圓湯    84
丹參湯    85
芹菜根棗仁湯    85
黃花菜湯    85
三色蔬棗湯    86
紫蘇包心菜果汁    86
蓮藕生汁    86
洋蔥紅葡萄酒    87

清熱除煩    87
合歡花茶    87
小油菜蘋果汁    87
蓮藕芹菜荸薺茶    88
黃瓜火龍果汁    88
茄子黃瓜薄荷茶    88

食欲不振    89
西洋參湯    89
陳皮蔥白湯    89
榛子仁陳皮湯    89
蘋果苦瓜汁    90
水蜜桃蘋果汁    90

第4章 美容養顏湯方    90
明目湯方    90
銀耳枸杞湯    90
桑菊湯    91
密蒙金銀花茶    91
三花茶    91
桂花茶    92
桂圓菊棗茶    92
蓮子心茶    92
密蒙花枸杞蜜茶    93

去除黑眼圈    93
果蔬蜜汁    93
木瓜香蕉優酪乳汁    93
柳丁檸檬汁    94
葡萄柚子汁    94
黃瓜汁    94

臉部美容    95
南瓜子湯    95
金絲棗茶    95
雙紅湯    95
熟地黃白芍當歸湯    96
枸杞桂圓茶    96
當歸紅棗茶    96
薏米炙甘草茶    97
薏米冬瓜茶    97
黃芪紅棗茶    97
紅顏酒    98

黃褐斑    98
檸檬茶    98
青陳茶    99
山楂湯    99
絲瓜絡蠶菊棗花湯    99
生地茯苓甘草湯    100
赤芍白芷郁金湯    100
西洋參川七茶    101
橘葉檸檬湯    101

雀斑    101
魚腥草銀耳湯    101
黑木耳紅棗湯    102
薏苡仁百合湯    102
番茄汁    102
檸檬冰糖汁    103
胡蘿蔔汁    103

曬斑、色斑    103
橘紅茶    103
蜂蜜檸檬茶    104
杏仁茴香茶    104
桃紅茶    104
冬瓜茶    105
雙仁茶    105
陳皮桃仁茶    105
白及黃豆胡桃仁茶    106
珍珠玫瑰養顏茶    106

聲音嘶啞    106
無花果湯    106
黃花菜蜂蜜湯    107
麥門冬湯    107
無花果茶    107
甘蔗葡萄汁    108
草莓汁    108
小白菜汁    108
荸薺汁    108
蓮子芡實蜜湯    109

聲音嘶啞    109
無花果湯    109
黃花菜蜂蜜湯    109

滋潤肌膚    110
烏梅大棗茶    110
人參陳皮澤瀉湯    110
醋梨茶    111
蘋果湯    111
牛蒡枸杞茶    111
蜂蜜紅棗湯    112
阿膠胡桃仁湯    112
雙子湯    112
薏苡仁茶    113
油菜果汁    113
竹筍苦瓜汁    113
三白甘草茶    114
豆苗果梨美膚茶    114
核桃仁山楂茶    114
魚腥草茶    115
桂枝紅棗薑湯    115

呵護護髮    115
枸杞胡桃仁湯    115
山藥何首烏湯    116
黑豆桂圓糙米湯    116
蔬果精力湯    117
桂圓黑木耳湯    117
黑芝麻柏子仁湯    117
枸杞菊花湯    118

第5章 減肥瘦身湯方    118
血瘀型肥胖    118
檸檬胡椒茶    118
丹參玫瑰花湯    119
紅花茶    119
柴胡湯枳實薑棗湯    119

氣虛型肥胖    120
黃芪茯苓湯    120
澤瀉冬瓜皮湯    120
茵陳金櫻子湯    121
桂花黨參山楂茶    121
葛根黃芪洛神花茶    122
黃芪決明桑陳湯    122
丹參荷葉湯    122
茯苓當歸湯    123
辣椒薏仁紅湯    123

多食少動型肥胖    124
繁縷清涼茶    124
滑石防風連翹湯    124
玉竹丹參甘草湯    125
山楂橘皮荷葉茶    125
芍藥大黃柴胡湯    125
山楂湯    126
山楂決明洛神花湯    126
枸杞麥芽槐花湯    126
黃芪人參茶    127
雙子山楂甘草湯    127
荷葉冬瓜皮茶    128
三紅茶    128
陳皮山楂蜜茶    128
玫瑰蜜棗茶    129
決明子甘草湯    129
三花川芎荷葉茶    129
輕身湯    130
黃芪白術薑棗湯    130
紫蘇澤瀉茶    131
槐花茶    131
洛神荷葉檸檬茶    131
山楂荷葉茶    132
桂枝丹參茶    132
玫瑰陳皮玫瑰茶    132
山楂荷葉陳皮湯    133
山楂益母草紅茶    133
山楂丹參菊花茶    134

痰濕型肥胖    134
陳皮山楂茶    134
海藻茵陳甘草湯    134
陳皮荷葉茶    135
葛花橘皮茶    135
荷葉山楂陳皮湯    136
決明子杭菊茶    136
海藻米仁茶    136

便秘型肥胖    137
山楂杭白菊茶    137
大黃茶    137
澤瀉郁李仁茶    137
桃仁番瀉葉茶    138
玫瑰花檸檬草湯    138
雙仁蜜湯    139
芹菜湯    139
首烏決明湯    139
決明麻子仁薄荷茶    139
生決明甘草茶    140
決明荷葉茶    140
玫瑰蜜棗湯    141
桂花薑草茶    141

水腫型肥胖    141
澤瀉芪苓湯    141
黃芪車前子茶    142
七葉膽茶    142
桑葉茶    142
薏仁山楂荷葉湯    142
荷葉普洱湯    143
雲苓澤瀉桑陳湯    143
菩提葉檸檬草湯    143
茯苓冬瓜子湯    144
陳皮車前草茶    144

降血脂    144
山楂陳皮決明子茶    144
山楂銀菊茶    145
荷葉女貞子茶    145
茵陳草決金櫻茶    145
何首烏丹參綠茶    146
雙青山楂烏梅茶    146
荷葉山楂茶    147

消脂養顏    147
六月雪烏草湯    147
烏龍玫瑰花茶    147
荷葉湯    148
普洱茶    148
山楂槐花蘿蔔湯    148
槐角烏龍冬瓜皮湯    149
陳皮荷葉山楂湯    149
黃芪茯苓玉竹湯    149
雙花蜜湯    150
茯苓桑薑湯    150
菊花山楂湯    150
決明車前首烏湯    151
草決明海帶湯    151
茄子蔥白湯    151
四寶茶    152
山楂薏仁荷葉湯    152
玉米須茶湯    152
黃豆醋茶    153
杞菊決明子茶    153
何首烏槐角烏龍茶    153
醋茶    154
橘棗紅茶    154
麥冬茯苓玫瑰湯    154
桑葉百合天冬湯    155
烏龍葫蘆橘皮茶    155
荷葉青絡茶    155
首烏澤瀉白術湯    156
海帶枸杞話梅湯    156
三鮮葉茶    156
茯苓丹參雙葉湯    157
番茄檸檬蜜汁    157
黑醋牛蒡蜜汁    157
五汁飲    158
萵筍鳳梨蘿蔔汁    158
山楂蜂蜜茶    158
防己黃芪甘草湯    159
澤瀉茯苓薏仁湯    159
黃芪荷葉茶    160
紫蘇香薷湯    160
白茅根菊花湯    161
枸杞丹參山楂湯    161
黨參白術甘草湯    161