購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 5 項符合

越按越瘦

的圖書
越按越瘦 越按越瘦

作者:吳雅婷 
出版社:大智文化
出版日期:2016-02-24
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:越按越瘦

「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪

脂肪組織間的血管很少,借助頻繁的手法按摩,
能促進毛細血管增生,消除脂肪中的水分,加速脂肪組織的液化及消耗,
所以,按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔!

你老是不斷的在減肥嗎?明明就已經吃很少也每天都運動,卻還是瘦不下來嗎?減肥方法一大堆,有的人會選擇跑步、健走等有氧運動,誤以為只要多做有氧運動就能瘦下來,結果越運動身體肌肉越結實,完全沒達到減肥的效果,反而把自己弄成了虎背熊腰;有的人會選擇節食,讓自己每天挨餓,短期雖然效果迅速,但長時間下來,不但效果不佳,還容易復胖,到最後還把自己的身體給搞垮了。
  
人,為什麼會產生肥胖?當每日飲食攝取的熱量超過身體所需要的熱量時,多餘的熱量就會轉變為脂肪組織囤積在身體,過多的脂肪久而久之就造成肥胖。而節食減肥與運動減肥都是以控制吸收與消耗卡路里熱量為依據的減肥方式。
  
其實,想減肥的朋友們,除了控制飲食和做運動之外,還有一種不用費力就能瘦的減肥方法,那就是穴道按摩減肥法。它的原理就像是「抽脂」、「埋線」的原理一樣,卻不需你去動刀做手術,就能幫助改善血液循環,去除身體多餘的脂肪、消除浮腫。你只需要在每晚洗澡或者坐下來看電視時,動動手指頭,你就能一邊娛樂一邊瘦局部。這就是本書所要告訴大家的「按摩減肥」法。
  
所謂「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如,平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪,反復進行按摩促動,可以起到非常明顯的效果。
  
通過近幾年實踐證實,按摩能夠大量消耗和驅除血管壁的脂類物質,擴張毛細血管,增加血液流量,改善微循環,不僅可減輕心臟負擔,而且有利於增強機體的抗病能力。所以按摩減肥術既能達到減肥目的,又能增強體質,是肥胖者為早日擺脫痛苦,恢復健美身材而選用的一種好方法。
  
人體的經絡穴道具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用,因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫,維持正常的生理功能,因此按摩穴位就能改善臟腑功能,調節內分泌失調,加速血液循環,促進新陳代謝,讓體內的毒素和垃圾順利排出體外,瘦身減肥的效果就更好。
  
大家都知道到任何美容沙龍做瘦身時,最基本的便是按摩。按摩的種類很多,而且根據不同部位的肥胖問題,需要採用不同的按摩方式。按摩減肥方法無副作用,用於局部減肥,如腹部、臀部、四肢、肩背部等療效顯著,即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,也可以配合正確的按摩手法,促動功效疊加,讓塑身效果更顯著。一般來說,脂肪組織間的血管很少,借助頻繁的手法按摩,能促進毛細血管增生,消除脂肪中的水分,加速脂肪組織的液化及消耗,所以,按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔!

TOP

商品資料
  • 作者: 吳雅婷
  • 出版社: 大智文化 出版日期:2016-02-24 ISBN/ISSN:9789865718589
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
心靈的本質有聲書第1輯
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2014-06-10
66折: $ 581 
金石堂 - 今日66折
美麗心世界﹝有聲書﹞
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2016-07-01
66折: $ 792 
金石堂 - 今日66折
健康之道有聲書第8輯
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2016-05-05
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
颶光典籍首部曲王者之路上下冊套書
作者:布蘭登.山德森
出版社:奇幻基地出版事業部
出版日期:2012-07-10
66折: $ 659 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
Money錢 2月號/2025 第209期
出版社:創新書報股份有限公司
出版日期:2025-01-22
$ 115 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
作者:詹姆斯.克利爾
出版社:方智出版
出版日期:2019-06-01
$ 290 
金石堂 - 暢銷排行榜
入間同學入魔了! 外傳─卡爾耶格篇(首刷限定版)01
作者:西修
出版社:東立出版社
出版日期:2025-02-04
$ 128 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
財訊雙週刊 0211/2025 第731期
$ 135 
 
博客來 - 新書排行榜
α的新娘 共鳴戀情(03)特典版
$ 126 
博客來 - 新書排行榜
請解開故事謎底【2025珍藏特裝組】
$ 594 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
顯化冥想的力量:100個引導練習,啟動宇宙中最強大的願景實現
作者:卡珊卓.波札克
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2025-01-08
$ 266 
博客來 - 新書排行榜
SPY×FAMILY 間諜家家酒 14 (首刷限定版)
作者:遠藤達哉
出版社:東立
出版日期:2025-02-04
$ 212 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策