無罣無礙做自己：去蕪存菁的生活態度

引子：態度是人生迷宮的GPS

你該具備的態度1：走自己的路，平凡樸實也別有味道！   
簡單，所以自在   
有錢沒錢，一定要學會「休閒」   
平凡的幸福其實不平凡   
童心讓你回到那純真又簡單的世界   
感受平靜的魅力   
錢財不複雜，讓生活單純些   

你該具備的態度2：健全的身心讓你更有信心面對人生！   
心態決定一切！學習克魯斯老太太的人生態度   
開創自己的道路，就算充滿荊棘也值得奮鬥   
保持好心情，天天都美好   
敢想敢拚才敢贏   
「自信」 讓人生每一秒都精彩   
克服啃食心靈的慢性病毒   
心存感激，幸福與我同行   

你該具備的態度3：想笑就笑！快樂帶來無窮正向能量   
快樂是一種責任、一種德道   
接受現況，快樂其實很簡單   
上一堂「不生氣」訓練課程   
幸福生活少不了「笑」的元素   
幽默讓平凡事物也能趣味滿點   
善待人生，每分每秒都快樂   

你該具備的態度4：用豁達的感觀看待這個世界，你會發現原本所處的地方是如此狹小！   
轉念，別和自己過不去   
培養如大海般的氣量   
胡蘿蔔、雞蛋、咖啡豆教你面對逆境   
練習欣賞自己，實現生命價值   
輕鬆看待壓力，事情是可以解決的   
寬恕，意味著他人的錯誤不再干擾自己   

你該具備的態度5：沒有健康，哪來的理想生活！   
囤積壓力不如存健康   
睡得好，免煩惱   
別小看午睡帶來的能量   
戒菸適酒，健康自然來   
現代科學的膳食智慧   
受用無窮的「古老養身方」   
運動是健康的源泉   
遠離無形殺手──電磁波

引子

態度是人生迷宮的GPS

　　對於幸福的渴求貫穿了我們的一生，我們終其一生都在期盼幸福、尋找幸福和追逐幸福。我們把幸福視為人生的奮鬥目標，幸福卻總在彼岸微笑。如何才能得到幸福呢？

　　一位渴求幸福而長途跋涉的人，在又熱又渴之際經過一棵枝葉繁茂的大樹下，便坐下來稍做休息，看著前方的路發出了一聲無奈的感嘆：「幸福到底在哪裡？」

　　這時，大樹灑下一片綠蔭為他消除燥熱，振動枝葉為他帶來陣陣微風，片刻的舒緩讓他昏昏欲睡。「尋找幸福的腳步不能停！」他告誡著自己，「為了幸福，我要繼續向前尋找！」他強迫自己打起精神繼續趕路，但他實在太累了。就在半夢半醒的時候，聽見有人對他說：「你太累了，該休息一下。」

　　他忽地起來四下觀望，除了身邊的大樹，四周別無他物。思索間大樹又散動枝葉說話了：「呵呵，別找了，是我在對你說話。」

　　這個人見是一棵樹就嘆了一口氣說：「我何嘗不想歇息，但我要追求的幸福豈是一棵蠢樹所能理解的。」
　
　　大樹晃動枝條：「哈哈，從前我的確是一棵蠢樹。以前我所慶幸的，都是我所要感激存在的。用一朵花開的時間，見證我的幸福，用一場春雨輪回的時間來祈禱；希望所有的一切，都一如往常的存在，所有我的祝福與感恩成為永恆，亙古不變。

　　事實上這些是不可能不變的，我所祈求的幸福最終都會枯萎、腐朽、消失。我能悟到此處皆因我的恩師釋迦牟尼，千百年前我受其佛性的薰陶，開啟了心智。菩提者，智慧也，歷經滄桑終於悟出了此中真諦。」

　　這個人心中一驚，說：「千百年？」

　　大樹繼續說：「呵呵，是的，那已經是很遙遠的事了，一棵蠢樹能這麼長時間枝繁葉茂，你不覺得奇怪嗎？」

　　這人忙起身作揖：「您能講講您悟出的幸福真諦嗎？我一直在尋找幸福，可是一直都沒有找到。」

　　大樹輕輕地晃動身上的樹葉，好像是在微笑著說：「其實幸福很簡單，它就在你的身邊，你要做它的主人，要使它臣服於你，為你服務，而不是你成為它的奴隸。調整自己的心態，讓它不再執著於敵意、不安、成見、偏見和情欲之中。面對真實，看清生活、工作和生命的真相，不致迷失人生的方向。解開執著或情感汙染的束縛，發現心靈深處的真我；從中找到真正皈依處，你就會輕而易舉地抓住真正的幸福。」

　　這個人低頭想了想，又看看大樹：「我覺得幸福好像就在我的身邊，可是我怎麼也抓不住它，您能指示我一條明確的路嗎？我什麼都不缺，可是我老覺得自己不幸福。」

　　大樹靜靜地站在那兒，用智慧的目光看著這個人，好像要在他身上尋找到什麼，過了許久才對這個人說：「其實幸福就在你的生活中，就在你的身旁，端看你能否把握住，快回去吧！回去享受你的幸福人生。」

　　「可是我在生活中並沒有發現幸福，生活中到處都是不爽快的事，謝謝您告訴我幸福的真諦，但那是您的幸福而不是我的，我已發過誓，沒找到幸福前絕不回去。」這個人滿臉倔強地說。

　　大樹看著這個頑固的人，慢慢揮動著樹葉說：「我很喜歡你這種執著的人！我願意為你指引方向，不過我不能一下子全都規劃好，如果全部都幫你打點好，你的人生將索然無味，同樣不會幸福。只有遇到極大的困難時，我才能指示你。回去吧，別忘了遇到困難時來找我。」

　　「好吧！那我就回去了，您不要忘了您的承諾。」

　　隨著一陣涼風颳過，飽睡的人忽然翻身坐起，原來只是一場夢，然而夢中的話卻猶在耳邊。他看著大樹，大樹好像在告訴他：「別忘了我們的約定。」於是這個人轉身離開了大樹，惆悵著踏上了回家的路……