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懷孕坐月子480個疑惑解答(新版)

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懷孕坐月子480個疑惑解答(新版) 懷孕坐月子480個疑惑解答(新版)

作者:林禹宏 
出版社:人類智庫
出版日期:2014-04-23
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:懷孕坐月子480個疑惑解答(新版)

好孕&養胎這樣做就對了

孕產Q&A 一本完全搞定
45題 懷孕前準備須知
188題 解答孕期所有疑惑
70題 解讀產檢內容和指標
76題 這樣吃胎兒頭好壯壯
50題 透視產程神祕面紗
53題 聰明坐月子‧產後護理全解答
精選食譜吃對營養‧母嬰健康


破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念
●準備懷孕前,哪些事不可不知?
增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營養素能幫助受孕?

●懷孕後最在意哪些健康問題?
不知道已懷孕曾吃西藥,會影響寶寶嗎?「生一個孩子,掉一顆牙」嗎?懷孕影響口腔健康?「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎?
●健康優生、安胎健兒,懷孕了怎麼吃?
哪些營養素是胎兒發育的關鍵?過敏孕媽咪應該怎麼吃?懷孕時吃生冷食物,寶寶氣管會不好?孕媽咪吃木瓜,會導致寶寶黃疸嗎?準媽咪外食時該注意什麼?
●產檢時,該做的檢查項目有哪些?
罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦?為何要做胎兒超音波檢查?胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦?
●分娩有哪些注意事項?
催生對孕婦和胎兒有危險嗎?何種情況下需要入院待產?施打無痛分娩針,會傷害到脊髓和神經嗎?頭胎剖腹產,第二胎也需要剖腹嗎?
●如何坐好月子,恢復健康?
自然產、剖腹產,月子怎麼做?何時可開始服用生化湯、麻油雞?為何產後惡露一直不止?
●孕期三階段怎樣吃才對?
針對孕期不同階段需求設計食譜,孕媽咪吃對營養,改善孕期不適,幫助胎兒健康成長。



作者簡介:

林禹宏

現職

新光醫院婦產科主任

輔仁大學醫學系副教授

台灣婦產科醫學會理事

學歷與經歷

台灣大學醫學系

台大醫院醫師

美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員

加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者

代表著作&審訂

●《生理期調養特效食譜》 ●《懷孕養身特效食譜》 ●《豐胸瘦身特效食譜》

●《生男生女就要這樣吃》 ●《更年期調理就要這樣吃》●《坐月子就要這樣吃》

●《減肥5公斤就要這樣吃》●《排毒養瘦就要這樣吃》 ●《懷孕280天就要這樣吃》

★《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書




章節試閱
◎懷孕前準備須知

Q 哪些營養素可幫助受孕?

攝取均衡的營養,如含豐富蛋白質的豆類、奶類、瘦肉等,可充分供應生殖細胞需要的原料,對受孕會有幫助。

女性依照個人體質及生活習慣的不同,需注意營養素的攝取,如素食者要特別注意維生素B12的攝取:貧血者可服用鐵劑來改善。

另外,計畫懷孕的3個月前,要特別注意葉酸的補充,平常可食用肉類、海鮮、深綠色蔬菜,及其他富含葉酸的食物;若無法藉由日常飲食攝取足夠的葉酸,則可藉由服用維他命來補充,以降低胎兒出現神經管缺損的機率。而微量元素如鋅、錳等也不能缺乏,尤其鋅對精子的...
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作者序
安心懷孕 聰明為母Fun輕鬆

新光醫院婦產科主任 林禹宏醫師

新手父母必備的教戰手冊

從計畫懷孕開始,不少準爸爸、準媽媽就開始身體力行,改變自身可能對胎兒有不良影響的習性。

然而如何才能擁有健康的寶寶?是否真的對懷孕過程與生理變化有充分瞭解?遲遲沒有好消息,又有哪些方法可以幫助受孕?有特殊身體狀況的孕婦,生下一個健康寶寶真的很困難嗎?生產過程中會遭遇哪些問題?產後如何坐對月子,養好身體?

身為婦產科醫師的我,有幸見證生命的奇蹟,陪伴著婦女朋友一路走過這段甜蜜卻又辛苦的懷孕過程。

在迎接新生命的誕生前...
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目錄
【作者序】安心懷孕 聰明為母Fun輕鬆
新光醫院婦產科主任 林禹宏醫師

Part 1 計畫生育寶寶,您準備好了嗎?
懷孕常識知多少
準媽咪知識小學堂
Q年齡大小會影響受孕率?
Q女性最適合懷孕的年齡?
Q如何正確掌握排卵時機?
Q增加行房的次數,可以提高懷孕機率?
Q行房後墊高女性臀部,可增加懷孕機率?
Q高潮=高受孕率?
Q體重過重會影響懷孕嗎?
Q穿著過於緊繃、不透氣的褲子有礙受孕?
Q使用避孕藥需要停藥一段時間再懷孕嗎?
Q不避孕過多久未懷孕算是「不孕」?
Q長期服用避孕藥易造成不孕?
Q計畫懷孕,可從哪些方...
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商品資料
  • 作者: 林禹宏
  • 出版社: 人類智庫 出版日期:2014-04-23 ISBN/ISSN:9789865744427
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:288頁
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 嬰幼兒
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