蛻變：一種健全的心態，比一百種智慧更有力量

　　伏契克：「不管一切如何，都應該笑著面對生活。」

　　聖嚴法師說：「只要自己的心態改變，環境也會跟著改變。」

　　所羅門曾說：「他的心怎樣思量，他的為人就是怎樣。」

　　日本「經營之神」稻盛和夫說：「人生的道路都是由心來描繪的。如何管理好自己的心態，是成功學中最重要的一課。」

　　美國著名作家弗格森說：「每個人都守著一扇只能從內開啟的改變之門，不論動之以情或曉之以理，我們都不能替別人打開這扇門。」

　　從本書中可以體會到，快樂無處不在，但它需要我們用心尋找；唯有拆除心裡那堵厚厚的牆，才能與外界進行良好的溝通；愛能化解一切，包括恨。本書提醒人們：要珍惜生命中現有的美好事物，不要在浪費了美好的時光之後，才懂得生命的可貴。

　　朋友，當你逐頁閱讀本書時，你將會明白一個道理：「心態決定命運」，你的生命才有意義。

作者簡介

陶怡芝

　　心靈勵志作家，心靈能量導師。跟隨國外多名心理學大師，長期研究行為心理學，相信改變自己才能改變人生的理念。從事心理諮詢及教育培訓工作，發展適合人們的身、心、靈成長之道，建立強大的個人精神力量，開闢人們幸福、成功的人生之路。

　　曾受邀前往美國、加拿大、歐洲等地講演，致力於將中國傳統智慧與西方現代心理學熔為一爐，引領人們從迷茫中走向覺悟。回國後主要從事寫作與翻譯工作。

第一輯  叩響心靈的門環／１
世間最美妙的音樂，藏在每個人的內心深處，但是很少有人得以聆聽，只有那些不時叩響心靈門環的人，才有機會欣賞。
——莫札特
心燈／２
最美是心情／３
給自己畫一扇窗／４
沖出心理牢籠／５
靜中得／７
靈魂的港灣／８
散兵坑／９
沉思生活／１０
保持心靈的安詳／１１
呵護心靈／１２
款待心靈／１３
在平靜中思考／１５
心亮如鏡／１６
心靈之花／１７
忙中靜趣／１８
瓷碗的故事／１９
心靈的眼睛／２０
適時地清理心結／２１
發掘內心的寧靜／２３
聽雪／２４
改說“下一次”／２５
裝出一份好心情／２６

第二輯  快樂需要自己尋找／２７
快樂不在於外而在於心靈，它可以在任何地方獲得，也可能在任何地方都得不到。但有一點倒是真的，那就是快樂需要你自己去尋找。
——賀拉斯
快樂就藏在你身邊／２８
全然的快樂來自瞬間／２９
邂逅經典／３１
擁有現在就擁有快樂／３２
選擇快樂就能快樂／３５
在音樂聲中舞蹈／３６
以自己的方式活著／３７
快樂是休閒天使／３９
尋回童心／４０
清理人生／４１
多一分鐘享受快樂／４３
做個快樂的不倒翁／４４
多些感性織出浪漫／４７
尋找快樂的情趣／４８
飛不出天堂的鳥／４９
快樂的阿Ｂ／５０
蛋糕人生／５１
快樂是一種流動的空氣／５３
天空有鳥兒飛過／５４
阿諾的碑文／５５
態度可以改變／５６

第三輯  貪婪是一種貧窮／５７
人類在各個階段有不同的欲望，這不是我們的錯，我們的錯處是不能使自己的欲望接受理智的規範與約束，這中間的分別不是沒有欲望，而是沒有管束欲望的能力與克服欲望的功夫。
——洛克
可憐的祈禱者／５８
生命的高度／５９
放手／６０
關於金錢／６１
付出／６２
失去太陽，你將獲得星星／６３
欲望的鎖鏈／６５
富有／６７
鳥與人／６８
一枚金幣的代價／７１
心靈的鎖／７３
心裏貧窮／７４
手攥錢袋的窮人／７５
不停抱怨的魚／７６
新農夫與蛇／７８
上帝與兔子／７９
希望的燈塔／８１

第四輯  愛是最偉大的力量／８３
不要長久地仇恨任何人與事，這種心態焚燒起來如同煉獄般地痛苦，真正受到傷害的只有自己。正如《聖經》所說：愛，是最偉大的力量，它能掩蓋許多的罪與恨。
——三毛
愛，無以計量／８４
一封匿名求愛信／８５
螞蟻與天鵝／８７
我要用全身心的愛來迎接今天／８８
讓她快樂／９０
愛是一種感激／９１
一朵半開的玫瑰／９２
祝你生日快樂／９３
賣棉衣的和賣饅頭的／９４
烏魚／９５
一個半朋友／９７
真誠的力量／９８
忘記感恩／９９
給自己鋪路／１００
紅蘋果愛情／１０１
親情／１０３
生死永相依／１０４
另一隻壁虎／１０５
父與子／１０６
生命留言／１０７
一個孩子的理想／１０９
種植春天／１１０
為他人開一朵花／１１１
愛情的味道／１１２
幸福玫瑰／１１３
諾貝爾的遺囑／１１４
臨刑前的閱讀／１１５
買個奇跡／１１７
白求恩的遺囑／１１９
愛的勞役／１２１
啞夫妻／１２３
一個人應當有愛／１２４
為我而美麗／１２５
愛在心的深處／１２６
愛是永遠的探望／１２７

第五輯  揮動信念的旗幟／１２９
信念可以把人世間的憂愁踩在腳下，然後讓心靈去振翅高飛。它像萬里晴空，把愛的陽光普施給所有的人。
——普希金
一壺救命沙／１３０
腳比路長／１３１
萬分之一的機會／１３２
保持你的願望五十年／１３３
旋轉的門／１３４
故事三則／１３５
夏娃的十二個孩子／１３７
新年的鐘聲／１３９
只要上進的空間／１４０
豁達／１４１
尚書村的秘密／１４５
飛翔的夢想／１４７
困驢的啟示／１４８
乞丐的忠告／１４９
探索幸福的人／１５１
按時看日出／１５３
尋找天堂／１５５
希望的藥方／１５６

第六輯  把身與心都帶回家／１５７
家，是我們身體和靈魂的根據地，無論人生的路途有多遙遠，家——永遠是行者最後的棲息地。把身與心都帶回家，讓風塵中所有的辛酸與歡樂，暫時擱淺。
——張愛鈴
脫去煩惱進家／１５８
鋪一條回家的路／１５９
藝術的故鄉／１６０
思親鞋／１６３
編織快樂家園／１６５
回家的路上／１６７
聽，開門的聲音／１６８
把身與心都帶回家／１６９
老頭子總是不會錯／１７０
提著燈籠回家／１７１
家的定義是舒適／１７３
家—丈夫—妻子／１７５

第七輯  找個理由乾杯／１７７
我只知道，我的生活是美好的，理想是偉大的，愛情是不朽的，工作是快樂的，無論何時何地，我都會拿出感恩的心情，找個理由與生活乾杯。
——冰心
愛與被愛／１７８
當太陽升起之時／１７９
永恆／１８０
真假玫瑰花環／１８１
被上帝咬過的蘋果／１８２
藝術地生活／１８３
感謝那道傷口／１８５
領路的盲婦／１８７
生命不怕感染／１８９
美麗因生命而存在／１９０
飛蛾救險／１９１
珍惜生命／１９２
我一定在那兒等你／１９３
感念的機場／１９５
回償甘美人生／１９７
埋下一顆心靈的種子／１９９
用心與感恩／２００
生活需要清點／２０１
一分鐘／２０２
生活不可以粗糙／２０３
漏掉的陽光／２０４
善良的底層人們／２０５
找個理由乾杯／２０７

前 言

　　世事繁雜，人生多變。因此許多人總是把日子活得很累，活得很窩囊，活得很貧窮的主要原因歸結於外界，卻從來沒有審視過自己心態的好壞。英國著名文豪狄更斯曾經說過：「一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。」這句不朽的名言告訴我們一個真理：你有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。

　　人的命運是完全可以自己去選擇和主宰的，面對同一件事，你用樂觀的態度去對待它，其結果是歡樂滿天，你用消極的態度去對待它，便會憂愁滿地。其實，人生總有不幸的一面，需要你能坦然地面對這一切，正視挫折，把困難看做是人生的必然經歷，不以挫折的多少作為是否快樂與幸福的衡量標準，而真正懂得快樂與幸福就在日常生活的每一件小事中，它需要我們用心地去尋找和感受。惟有這樣的人，才是人類中真正聰明能幹的人，也是最具生存智慧的人。

　　本書是作者根據自己的人生際遇和體會，結合大量經典的、充滿智慧的故事，為讀者朋友奉上的一道「精神大餐」。你從這本書中可以體會到，快樂無處不在，但它需要我們用心尋找；拆除了心裡那堵厚厚的牆，才能與外界進行良好的溝通；愛能化解一切，包括恨。

　　本書提醒人們：要珍惜生命中現有的美好事物，不要在浪費了美好的時光之後，才懂得生命的可貴。因此，請不斷叮嚀自己：叩響心靈的門環；快樂需要自己尋找；貪婪是一種貧窮；愛是最偉大的力量；揮動信念的旗幟；把身與心都帶回家；找個理由乾杯。

　　朋友，當你逐頁閱讀本書時，你將會明白這樣一個道理：人在旅途，能為他人、為社會，盡了努力，能讓別人覺得你不是一個可有可無的人，你的生命才有意義。