老人的生活哲學：學會照顧自己，不要被命運左右

1 婚姻，是一種修行
2 晚年，真愛
3 兒子、女兒都離婚
4 父子不相往來
5 在監獄看到的老人
6 在醫院看到的老人
7 10元便當嬤，生命光彩
8 大家都年輕過
9 老人歡聚一堂
10 從電影「金盞花大酒店」談起
11 療傷歌曲
12 為人父母
13 福氣啦！
14 老人面對的艱難困境
15 退休後最想做的三件事
16 找到活下去的理由
17 機器人陪伴獨居老人？
18 囤積症是老人的心病
19 人性的善良與醜陋
20 晚霞美好
21 國際瑜珈日
22 日落大道
23 生死學，要學一學
24 漂泊生命
25 暴風雨中過了父親節
26 老人在病床上梳洗頭髮
27 祖父母節很有趣
28 給人幸福，自己就幸福
29 寡 婦
30 消逝的美好時光
31 老人孤獨死亡
32 我看「武媚娘傳奇」
33 失蹤的父親
34 廟口閒坐
35 我發生車禍
36 自己慶祝69歲生日
37 新名詞，妻寶
38 媳婦不是女兒
39 老人日間照顧中心
40 樂齡學習，春天在我心

自序

現代老年生活的新觀念
　　
　　退休以後，隨著年歲的增加，慢慢的成為老人。習慣性的來往親戚、朋友也多以老人居多，連電視和報紙上的新聞也多以和老人有關連的才比較吸引我的注意。
　　
　　目前的台灣，五個人中就有一個是老人（指六十歲以上），卻很少有老作家能把日常生活的經驗，仔細寫下來傳承給大家做參考，好讓眾多老人可以有智慧去應付很多很多的苦惱，減輕或多或少的生活壓力，將老年生活過得像樣一些。
　　
　　我很幸運從年輕寫到老，在同輩的老作家因為失去健康而不能寫作，或因為沒有園地可以發表作品或沒有出版社肯出作品，而紛紛停筆時，我還可以把老人面對的種種迷惑和困境整理出來，感謝出版社的付出將拙作出版，特別給分享給大家做生活上的參考。
　　
　　老人最可怕的就是失去疼愛家人的包容和慈悲心，失去關心社會大眾的熱忱，失去克服病痛和生活困境的勇氣和力量，這時死亡的陰影便把人包圍了，自殺的念頭，時時在心中升起。如果能夠調適自己看到這一本書，從衰老庸俗的我之身上，分享到人生無常無法留戀的智慧，知道給人幸福自己才有幸福的豁達，你便得救了，至少，你可以微笑面對剩餘的歲月。
　　
　　樹上的每一片樹葉都曾經翠綠、漂亮，但是，當生命力枯竭或暴風雨來襲，樹葉只能紛紛枯黃或掉落，但是，樹葉在腐爛之前隨風飛舞，還可以在路面擦出響亮的聲音，我們老年人的生命也該如此。
　　
　　大家想開點，加油吧！