免疫系統：解開身體自癒本能的簡單良方

第一章　人體異常體徵預示的病變
一、五官部分
1.口感異常預示什麼病變？
2.口味變化預示什麼病變？
3.怎樣透過食欲變化、餐後感覺看健康？
4.進食後感覺異常是什麼病？
5.口腔乾燥、流口水等異常變化預示什麼病變？
6.口腔顏色、色斑異常預示什麼病變？
7.口腔潰瘍等表徵異常可能是什麼病變？
8.牙齒異常徵兆預示什麼病變？
9.舌質異常徵兆預示什麼病變？
10.舌苔異常徵兆預示什麼病變？
11.舌痛、舌形異常徵兆等預示什麼病變？
12.嘴唇異常徵兆預示什麼病變？
13.淋巴腺腫大預示什麼病變？
14.視力變化預示什麼病變？
15.視物異常預示什麼病變？
16.鞏膜（眼白）異常預示什麼病變？
17.從黑眼球能看出什麼健康問題？
18.虹膜變異預示什麼病變？
19.瞳孔異常預示什麼病變？
20.有色眼睛預示什麼病變？
21.眼袋明顯預示什麼病變？
22.眼皮表徵異常預示什麼病變？
23.眼圈發黑預示什麼病變？
24.眉毛表徵異常預示什麼病變？
25.兩眼間的距離長短預示什麼病變？
26.耳朵表徵異常預示什麼病變？
27.自發性鼻出血預示什麼病變？
28.鼻子表徵異常預示什麼病變？
29.嗅覺變異預示什麼病變？
30.鼻子形狀異常預示什麼性格、病變？
二、面部、皮膚、毛髮部分
31.紅光滿面預示什麼病變？
32.臉色蒼白、皮膚白色預示什麼病變？
33.面容異常預示什麼病變？
34.面部斑點、痤瘡預示什麼病變？
35.面部各部分異常表徵預示什麼病變？
36.疾病臉譜有哪些？
37.笑裡藏著什麼病？
38.人中的表徵預示身體什麼病變？
39.怎麼觀察青筋診斷疾病？
40.脖子、手背青筋凸起是心臟病表徵嗎？
41.痣、疣、瘢痕、紫癜預示什麼病變？
42.皮膚變黑預示什麼病變？
43.皮膚發黃預示什麼病變？
44.皮膚搔癢預示什麼病變？
45.皮膚異常預示什麼病變？
46.糖尿病病人的皮膚上有哪些異常徵兆？
47.身體水腫預示什麼病變？
48.蜘蛛痣預示什麼病？
49.汗水流露出多少疾病？
50.局部出汗預示什麼病變？
51.五顏六色汗、香汗、臭汗預示什麼病變？
52.無汗、自汗、戰汗、盜汗等預示什麼病變？
53.白髮預示什麼病變？
54.掉頭髮預示什麼病變？
55.老人皮膚色斑預示什麼病變？
三、骨骼、四肢部分
56.肩腰背腿痛預示什麼病變？
57.骨關節老響是怎麼回事？
58.關節疼痛預示什麼病變？
59.手色異常預示什麼病變？
60.手形異常預示什麼病變？
61.指形異常預示什麼病變？
62.手指表徵異常預示什麼病變？
63.手顫預示什麼病變？
64.手指的半月痕與健康有什麼關係？
65.指甲表徵變異預示什麼病變？
66.手腳冰涼可能預示什麼病變？
67.坐姿與健康有什麼關係？
四、胸、肺、心、血管部分
68.胸痛預示什麼病變？
69.乳房疼痛預示什麼病變？
70.氣短是心臟有病嗎？061
71.老人氣短預示什麼病變？
72.咳嗽預示什麼病變？
73.痰液性狀異常預示什麼病變？
74.痰液顏色異常預示什麼病變？
75.血液顏色異常預示什麼病變？
76.不同血型與疾病有什麼關係？
77.脈搏透視哪些健康資訊？
78.心臟房顫預示什麼病變？
79.心慌、早搏預示什麼病變？
五、腰、腹、內臟、消化部分
80.飯後感覺異常預示什麼病變？
81.嘔吐、打嗝、反酸等可能預示什麼病變？
82.肥胖會帶來什麼疾病？
83.腹痛可以看出身體什麼病變？
84.急性腹瀉可能是什麼病？
85.慢性腹瀉預示什麼病變？
86.老年人突然消瘦預示什麼病變？
87.大便形狀異常預示什麼病變？
88.大便顏色異常預示什麼病變？
89.放屁異常預示什麼病變？
90.臍表徵異常預示什麼病變？
六、生殖、泌尿部分
91.尿急、尿頻、尿痛預示什麼病變？
92.夜尿增多預示什麼病變？
93.少尿是什麼病變信號？
94.尿液顏色透視什麼疾病？
95.經期過長預示什麼病變？
96.月經量過多、過少預示什麼病變？
97.白帶異常預示什麼病變？
七、神經、感覺部分
98.引起頭痛的常見疾病有哪些？
99.頭痛部位、程度不同預示什麼病變？
100.頭痛不同的出現方式預示什麼病變？
101.頭痛的危險信號有哪些？
102.頭暈預示什麼病變？
103.眩暈預示什麼病變？
104.病理性疲勞有哪些？
105.生理性疲勞有哪些表現？
106.過勞死有哪些信號？
107.腦疲勞的症狀有哪些？
108.肢體麻木預示什麼病變？
109.睡眠異常與健康有何關係？
110.睡夢可預測健康狀況嗎？
八、其他
111.過度怕冷預示什麼病變？
112.老年人記憶力衰退預示什麼病變？
113.心理、性格異常可能預示什麼病變？
114.重症可能有哪些異常先兆？
115.長期低熱預示什麼病變？
116.發熱伴隨症狀不同預示什麼病變？
117.老人體溫升高預示什麼？
118.哪些發熱是病重信號？
119.老人低體溫有什麼危險？
120.人體異常聲音預示什麼病變？
121.人體顏色變異預示什麼病變？
122.行為姿勢異常預示什麼病？
123.男孩、女孩的健康問題有哪些不同？

第二章　時間與健康的關係
124.一日之內的時間與健康疾病有什麼關係？
125.春季有哪些流行病？
126.春季頭痛是什麼原因？
127.夏季要防治哪些常見病？
128.秋季有哪些常見疾病？
129.冬季常見病有哪些？
130.不同年齡階段易患哪些疾病？
131.不同年齡鼻出血的原因是什麼？
132.中年應主動進行哪些健康監測？
133.更年期女性有哪些生理變化和疾病？
134.中老年常見哪些疾病？
135.哪些返老還童現象要警惕？
136.老年人患病有哪些常見徵兆？
137.老年患病有哪些特點？
138.老人體重變化預示什麼病變？
139.生命中有哪些魔鬼時刻？

第三章　幾種常見病的症狀、病因
140.高血壓有哪些異常症狀？
141.高血脂的症狀與信號有哪些？
142.動脈硬化有哪些徵兆？
143.心力衰竭的症狀有哪些？
144.心臟病的症狀與信號有哪些？
145.老年性心絞痛的症狀有哪些？
146.腦血管病的症狀、信號有哪些？
147.老年性癡呆有哪些症狀、信號與影響因素？
148.癌症的症狀有哪些？
149.肝癌的症狀、病因有哪些？
150.白血病的症狀、病因有哪些？
151.乳癌的症狀、病因有哪些？
152.食道癌信號、症狀、病因有哪些？
153.胃癌的症狀、病因有哪些？
154.營養缺乏會造成哪些病症？
155.營養過剩會導致哪些疾病？
156.胃腸病有哪些症狀？
157.骨質增生的症狀有哪些？
158.關節炎的種類、症狀有哪些？
159.類風濕性關節炎有哪些特點？
160.類風濕關節炎的手指識別方法是怎樣的？
161.各種過敏性疾病的症狀、因素有哪些？
162.腎臟疾病的症狀、病因有哪些？
163.腎功能衰竭的病因、症狀有哪些？
164.糖尿病的症狀有哪些？
165.低血糖有哪些症狀、病因？
166.痛風的症狀有哪些？
167.肝硬化的症狀有哪些？
168.甲狀腺機能亢進的症狀有哪些？

第四章　健康狀況自查自測的方法
169.健康人的定義是什麼？
170.身體健康的標準是什麼？
171.心理健康標準是什麼？
172.自我監測健康體質的方法有哪些？
173.從哪些方面自我觀察體徵變化？
174.如何自測酸性體質？
175.怎樣判斷自己是不是亞健康？
 

前言

　　俗話說：「臉上長斑，緣於腎肝」，人體生病，在人體的體徵、感受等方面會有所表現。只要我們注意觀察、分析與思考，就不難發現人體的各種異常表徵與疾病之間存在內在聯繫。本書將這方面的知識彙編成冊，以求對人們健康有所幫助。

　　目前儘管超音波、CT、核磁共振、數位顯影技術等先進技術廣泛運用，但沒有使誤診率下降。據統計，目前臨床誤診率在30%左右，而某些疑難病例誤診率達到40%以上。

　　有病吃藥，但治病的藥也可能引發新的疾病。據悉，全世界每年死亡的人當中，有1/3死於不合理用藥，在某些醫療單位，這一比率可達到34.1%。德國健康雜誌《生機》報導，一位醫生研究發現，人體自身有能力治癒60%～70%的不適和疾病。

　　這位醫生說，科學家目前已經解開了機體自癒的一些祕密。當人有不適或生病時，身體可以從自身的「藥鋪」中找到30～40種「藥」來對症治療。這種治療過程是由激素、免疫抗體等因素綜合發揮作用的。在這一過程中，保持積極向上的精神狀態非常重要。每天維持以舒適的姿態閉目養神10～20分鐘，將思想集中在愉快的事情上，並多做腹式呼吸，將有助於提高人體的這種自癒能力。

　　本書選擇了生活中最常見的、自己可以測知的體徵與健康的相關現象，引導讀者運用異常體徵與病變之間的關係，進行分析預測，有助於及早發現疾病的初期表現，及早就醫治療，防患於未然。

　　「最好的醫生是自己，最好的醫院是自身的免疫系統」。經常注意觀察自己和親友的體徵變化，就醫時可避免誤診；適時合理地調養身體，減少藥物的毒害。充分借助自身免疫系統的功能，克服現代醫學的一些局限性，治好自己的疾病，維護自身的健康，健康長壽就會靠近您！

　　本書編寫過程中，參閱了網上的大量資訊、許多書報雜誌、文摘中的相關內容，還參閱了一些從事健康保健的企業、團體、個人的保健資料等等，在此，向對本書編寫有過幫助的這些機構、人士表示衷心的感謝！

　　由於作者蒐集的資料有限，本書編寫挂一漏萬，缺點、問題在所難免，敬請讀者批評指正。
 
　　【注】電腦斷層掃描（ Computed Tomography，簡稱為「 CT ），是一種影像診斷學的檢查。這一技術曾被稱為電腦軸向斷層成像（ Computed Axial Tomography ）。 X射線電腦斷層掃描（X-Ray Computed Tomography，簡稱 X-CT ）是一種利用數位幾何處理後重建之醫療技術。