前言
吃美食、淨腸道、快速排毒!7天的時間,調整身體機能,有效排出體內毒素。
發胖、長痘痘、便秘、皮膚粗糙?都是毒素在做怪!本書以1周為線索,全面解析食物排毒密碼,精心挑選排毒食材,教你親手製作簡單實用的7日排毒食譜,只用7天的時間,調整身體機能,有效排出體內毒素,促進新陳代謝,讓自己更加年輕、美麗、有活力!
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總舖師的排毒養生好料理:抵抗力全面提升,由內而外美出來的圖書 |
總舖師的排毒養生好料理-抵抗力全面提升,由內而外美出來 作者:王楠楠,姚汨醽 出版社:佳魁資訊 出版日期:2013-09-30 語言:繁體中文 規格:平裝 / 126頁 / 17 x 23 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 |
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健康BODY總體營造開跑了!體內醫美革命START!
☆好食材是身體最好的保養品,從內在開始保養,讓美麗由內亮出來
☆內在美是變年輕的關鍵,更是健康的基礎,快變身內外兼具的無毒美人
解析食物排毒密碼,實踐健康無毒新生活
體內環保×腸道保健 從食開始!
內在調理&外在保養 一次完成!
輕鬆手作排毒料理,讓身體做一次深呼吸
吃出健康,吃出活力,讓美麗從根本開始!
本書特色
小心!你的身體已經中毒了!?
經常感到頭部沉重疼痛,偶爾會頭暈和失眠嗎?
注意力很差、健忘、學習能力降低?
一年內總會得一兩次感冒?身體常感疲勞、乏力?
即使白天休息很長時間,也不能緩解身體的沉重感?
眼睛有黑眼圈?很容易長痘痘?手指甲很脆,容易折斷嗎?
有頻繁的腹瀉或便祕症狀?體重容易增加?
容易過量飲食或偏食,體重比平均值重很多或者輕很多?
排毒料理5大優勢!如有以上症頭,請盡速烹食!
優勢1 排毒料理安全可靠
優勢2 將血液中的毒素排出
優勢3 吸附並且排除腸內毒素
優勢4 強化肝臟的解毒作用
優勢5 驅除體內的活性氧
無毒一身輕,細胞變年輕!
快快利用多樣健康食材,為身體規劃一次舒活養生的排毒假期吧!
作者簡介:
姚汨醽
營養顧問。畢業於北京大學醫學部,營養健康專欄作者,擅長營養與美食的完美結合。
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