第一章 5分鐘了解血脂常識
第二章 5分鐘飲食降血脂法
第三章 5分鐘藥膳降血脂法
第四章 5分鐘藥酒降血脂法
第五章 5分鐘藥茶降血脂法
第六章 5分鐘中西藥降血脂法
第七章 5分鐘運動降血脂法
第八章 5分鐘理療降血脂法
第九章 5分鐘起居降血脂法
第十章 5分鐘了解影響血脂因素
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高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞、腎衰竭!?
高血脂是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首之一!?
小心!千萬不要輕忽高血脂的傷害!
本書提供飲食、藥膳、藥酒、藥茶、中西藥、運動、理療、起居
九種降血脂法,給您全方位的健康調理!
不用吃藥,也能快速跟高血脂說掰掰!
作者簡介:
李良石
健康專欄作家,也是心血管保養、藥膳食療專家,著有《5分鐘降血脂》、《5分鐘降血壓》、《5分鐘降血糖》、《5分鐘補腎》、《5分鐘減肥》。
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