最完整的拔罐養生調養聖經

拔罐有哪些作用和功效？

拔罐是基於經絡學說發展出的一種中醫傳統療法，已有數千年的歷史，由於方便易行，適用於家庭保健，故能廣泛流傳於民間。近年來，隨著醫療實踐的不斷發展，人們對於拔罐的功效和作用也有更深入的了解。

01 拔罐療法的生物作用

◎ 負壓作用

國內外學者研究發現，在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，進而加強局部組織的氣體交換。透過檢查，也觀察到負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，進而產生瘀血，紅血球受到破壞，血紅蛋白釋出，出現溶血現象。在人體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除溼等功效， 是一種良性刺激，促進其恢復正常功能。

◎ 溫熱作用

拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴張，促進局部的血液循環，加強新陳代謝，使體內的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養狀態，增強血管壁的通透性，增強免疫細胞的吞噬能力，增強局部耐受性拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，可促進血液循環，加速毒素的排除。

在乳房周圍拔罐，促進其血液循環。並提高人體的免疫力，發揮溫經散寒、清熱解毒的作用，進而達到促使疾病好轉的目的。

◎ 調節作用

拔罐法的調節作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上。

首先是對神經系統的調節作用。由於局部少量皮下出血等給予人體一系列良性刺激，作用於神經末梢感受器，經傳導到達大腦；加之拔罐法對局部皮膚的溫熱刺激，透過皮膚感受器和血管感受器的反射途徑也傳到大腦，進而發生反射性興奮，藉以調節大腦神經的興奮與抑制過程，使之趨於平衡，並加強大腦神經對身體各部分的調節功能，促使身體陰陽失衡得以調整，使疾病逐漸痊癒。

其次是調節微循環，加速新陳代謝。微循環的主要功能是進行血液與組織間的物質交換，其功能的調節在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環加強，淋巴細胞的吞噬能力活躍。此外，由於拔罐後局部產生一種類組織胺的物質，隨體液流經全身，刺激各個器官，增強其功能、活力，有助於人體功能的恢復。

02 拔罐療法的機械作用

拔罐療法是一種中醫外治法，也是一種刺激療法。它通過罐內的負壓，使局部組織充血、水腫，產生刺激作用和生物學作用。負壓也可使局部毛細血管破裂而產生組織瘀血、出血。同時負壓的形成牽拉神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，進而引起一系列的神經內分泌反應。

機械作用還能使表皮角化層斷裂，各級血管擴張，進而提高皮膚滲透作用，有利於局部用藥的吸收。而拔罐的引流作用，及刺激局部皮脂分解、脂肪酸形成的作用，則有助於局部皮膚的自潔、抗感染。

03 拔罐的功效

◎ 發汗解表

透過吸拔作用，使皮膚局部毛細血管充血擴張，以及良性刺激的神經反射作用，達到祛風除溼、散寒行氣解表的效果，因而可以使關節通利、發汗解表、鎮痛去痹，這就是中醫所說的「風寒邪氣隨氣出」。

研究表明，拔罐後汗液排泄增加，可以排出體內的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、肌酐酸等，使外入之病邪從外而解；同時可以改善皮膚的呼吸和營養，有利於汗腺和皮脂腺的分泌和有害物質的排出。臨床可用來治療感冒、發燒、頭痛、頭暈、風痹、腰痛、四肢痛等病症。

◎ 舒筋活絡

人體的經絡，內達五臟六腑，外絡肢節皮毛，縱橫交錯，貫通全身四肢百骸，透過氣血運行滋養五臟六腑。如果人體經絡氣血功能失調，引起氣滯血瘀，導致疾病產生。通過拔罐療法的「吸拔」作用，加上良性刺激對神經反射的作用，使局部毛細血管擴張充血，甚至破裂，局部和相應臟器組織的血流量（氣血）加速而得以暢通，對經絡腧穴產生良性的負壓效應，這就是中醫所稱的「活血化瘀，舒筋活絡」功能。拔罐療法還能增強關節、肌腱彈性和活動性，促進周圍血液循環和氣血暢通，達到行氣化瘀、疏通經絡、調整臟腑的功能。

◎ 行氣活血

寒則氣凝，瘀則氣滯。氣行則血行，氣滯則血瘀。由於寒、氣、血互為因果，進而形成氣滯血瘀的病變。拔罐的「吸拔」、「溫通」和良性刺激的神經反射作用，可以促進血液循環，使氣血運行暢通，進而行氣活血的作用。活血祛瘀與行氣導滯並用，可以用來治療氣滯血瘀證候，例如用於心腹脅肋痛、月經失調、跌仆勞損、脹悶不舒、產後惡露不行等氣血澀滯之症。

◎ 消腫止痛

拔罐療法由於能祛除病邪，吸拔出有害物質，增強血流，故可使邪去而腫消、絡通而痛止，進而達到「消腫止痛」的目的。實踐證明，緩慢而輕的手法對神經系統具有鎮靜作用；迅急而重的手法則有興奮作用。

◎ 溫經散寒

由於火罐吸附皮膚形成溫熱刺激，透過經絡傳導給相應的內臟器官組織，使體內寒邪得以排出體外，進而達到「溫經散寒」的治療效果。

◎ 拔毒排膿

拔罐療法產生的負壓吸力很強，用以治療癰癤瘡瘍、惡血瘀滯、邪毒鬱結等有特效。拔罐使毒邪排出，氣血通暢，瘀阻消散，祛毒排膿，清創解痛，促進瘡口癒合。

拔罐必備哪些器具？

很多人都想要在家由家人幫忙進行拔罐，因為想便捷地保健身體或排除毒素，如何正確選擇拔罐器具就是很多人想了解的問題，下面向大家介紹如何正確選擇拔罐器具，當你選擇好正確的拔罐器具和合適的媒介，你就可以輕鬆在家自行拔罐！

罐有哪些種類？

◎ 玻璃罐

玻璃罐是目前家庭最常用的罐，各大醫藥商店均有出售。它是由玻璃加工製成，一般分為大、中、小 3 個型號。其形如球狀，下端開口，小口大肚。其優點是罐口光滑，質地透明，使用時可觀察拔罐部位皮膚充血、瘀血程度，便於掌握情況；缺點是易摔碎損壞。

◎ 抽氣罐

醫藥商店有出售真空槍抽氣罐，是玻璃或透明塑料製成，形如吊鐘，上置活塞便於抽氣。其優點是不用點火，不會燙傷，使用安全，可隨意調節罐內負壓和吸力，便於觀察等。它是家庭最適用的罐。

◎ 擠氣罐

擠氣罐常見有組合式和組裝式兩種。組合式是由玻璃喇叭筒的細頭端套一橡皮球囊構成；組裝式是裝很多人都想要在家由家人幫忙進行拔罐，因為想便捷地保健身體或排除毒素，如何正確選擇拔罐器具就是很多人想了解的問題，下面向大家介紹如何正確選擇拔罐器具，當你選擇好正確的拔罐器具和合適的媒介，你就可以輕鬆在家自行拔罐！

不同種類的罐具有開關的橡皮囊和橡皮管與玻璃或透明塑料罐連接而成。其優點是不用點火，不會燙傷，使用安全，方法簡便，罐口光滑，便於觀察。

◎ 陶罐

由陶土燒製而成，形如石臼，罐口平滑，鼓肚，口底稍細，分為大、中、小 3 種型號。其優點是吸力強；缺點是易破碎，不易觀察皮膚的變化。

◎ 角質罐

用牛角或羊角加工製成。用鋸在角頂尖端實心處鋸去尖頂，不可鋸透，作為罐底。口端用鋸鋸齊平，打磨光滑。長約 10 公分，罐口直徑分為 6 公分、5 公分、4 公分 3 種。其優點是經久耐用。

◎ 金屬罐

多以銅、鐵、鋁製成，狀如竹罐。其優點是不易破碎，消毒便利。缺點是導熱過快，容易燙傷皮膚，無法觀察吸拔部位皮膚變化，故而現已很少應用。

◎ 竹罐

用直徑 3∼5 公分的堅硬成熟的竹，按節截斷，一端留節當底，一端去節作口，罐口打磨光滑，周圍削去老皮，做成中間略粗、兩端稍細，形如腰鼓的竹罐。長約 10 公分，罐口直徑分為 5 公分、4 公分、3 公分 3 種。其優點是輕便、廉價。

◎ 橡膠罐

橡膠罐是用橡膠製成的，有多種形狀和規格。優點是不易破損，便於攜帶，操作簡單，患者可自行治療；缺點是吸附力不強，無溫熱感，只能用於吸拔固定部位，不能施行其他手法，故很少選用。

◎ 電罐

電罐是在傳統火罐的基礎上發展而來的一種拔罐工具，隨著現代科學技術的發展，電罐已經從單純的產生負壓到集負壓、溫熱、磁療、電針等多種治療方__法為一體。負壓以及溫度均可通過電流來控制，而且可以連接測壓儀器，以隨時觀察負壓情況。電罐的特點是使用安全，不易燙傷，溫度和負壓等可以自行控制，患者感覺更加舒適。電罐的缺點是體積較大，費用較高，必須有電源裝置才能使用，只適用於拔固定罐，不能施行其他手法時使用。

◎ 複合罐具

隨著科學的發展，將罐具配用治療儀來使用的人越來越多。如罐內安裝刺血器，並可在拔罐時接通電源，增加拔罐的溫熱效應，稱為電熱罐。還有將紅外線治療儀、紫外線燈管、雷射筆、磁鐵等放入罐內，形成紅外線罐、紫外線罐、磁療罐等。

◎ 代用罐

代用罐是指在日常生活中隨手可用的應急用罐，選擇代用罐應注意選擇罐口平整寬厚光滑、耐熱的器皿，如罐頭瓶、瓷瓶、茶杯、小酒杯、化妝品瓶等均可用作代用罐。如罐口不夠光滑可根據情況用砂紙打磨光滑後再使用。代用罐的特點是可以就地取材，以應急需，適用於家庭或野外作業時急用。

◎ 貯藥罐

其操作方法有兩種，一種是抽氣罐內事先盛貯一定份量的藥液（約為罐子的 1/2），快速緊扣於被拔部位，然後按抽氣罐法，抽出罐內空氣，即可吸拔於皮膚上。另一種是在玻璃火罐內盛貯一定的藥液（約為罐子的 1/2），然後按火罐法快速吸拔在皮膚上。常用的藥液有辣椒水、生薑汁、風溼藥酒等。此法常用於風溼痛、感冒、胃病等。

◎ 煮藥罐

把配好的藥物裝袋，放入水中煮至適當濃度，再將竹罐投入藥汁內煮 10∼15 分鐘。使用時按蒸汽罐法吸拔於患處。此法多用於風溼等。藥物處方如下：

（1）麻黃、蘄艾、羌活、獨活、防風、秦艽、木瓜、川椒、生烏頭、曼陀羅花、劉寄奴、乳香、沒藥各 6 克。

（2）川椒、桂枝、防風、當歸、杜仲、牛膝、麻黃、桑寄生、川烏、紅花各 30 克。

拔罐有哪些作用和功效？

拔罐是基於經絡學說發展出的一種中醫傳統療法，已有數千年的歷史，由於方便易行，適用於家庭保健，故能廣泛流傳於民間。近年來，隨著醫療實踐的不斷發展，人們對於拔罐的功效和作用也有更深入的了解。

01 拔罐療法的生物作用

◎ 負壓作用

國內外學者研究發現，在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，進而加強局部組織的氣體交換。透過檢查，也觀察到負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，進而產生瘀血，紅血球受到破壞，血紅蛋白釋出，出現溶血現象。在人體自我調整...

第一章 拔罐基礎課—教你輕鬆學會拔罐
經絡是我們的專屬醫生
人體最重要的十四大經脈
小穴位大作用
簡便穴位定位法
拔罐有哪些作用和功效？
拔罐必備哪些器具？
常用的拔罐方法
拔罐要遵守哪些步驟？
拔罐時要注意哪些重要事項？
拔罐的反應及常見迷思
拔罐的適應症和禁忌症有哪些？

第二章 拔罐養生—防病保健康
健脾養胃—讓你享受飯菜香
養心安神—讓你一覺到天亮
宣肺理氣—讓你呼吸順暢
補腎強腰—讓你腎氣充足
瘦身降脂—讓你擁有魔鬼身材
調經止帶—讓你甩開女性煩惱
排毒通便—讓你排便超順暢
益氣養血—讓你紅光滿面
降壓降糖—讓你遠離「三高」
強身健體—增強免疫力
陽虛體質—養護陽氣，溫中止瀉
陰虛體質—滋陰降火，潤燥生津
氣虛體質—益氣補虛，強健脾胃
痰溼體質—健脾祛溼，益氣化痰
血瘀體質—活血化瘀，疏經通絡
溼熱體質—清熱利溼

第三章 對症拔罐—108種疾病拔罐療法
感冒—解除不適症狀
發燒—拔罐退燒有妙招
咳嗽—止咳化痰見效快
支氣管炎—止咳平喘有奇效
肺炎—退熱止咳效果佳
慢性咽喉炎—祛除炎症嗓子清
哮喘—呼吸平緩不喘息
胸悶—胸口舒坦不阻塞
空調病—疏經活絡精神好
頭痛—拔罐止痛有療效
偏頭痛—輕鬆消除惱人頭痛
高血壓—疏通經絡降血壓
低血壓—幫助循環升血壓
冠心病—暢通心脈不氣滯
心律失常—平衡心跳少頭暈
中風後遺症—改善不適好舒爽
神經衰弱—舒緩神經壓力少
眩暈—拔罐治暈效果好
失眠—疏肝解鬱睡眠佳
三叉神經痛—去除病痛心情佳
顏面神經麻痺—拔除面癱好容顏
癲癇—調節臟腑氣機暢
疲勞症候群—緩解勞累精神好
嘔吐—調和脾胃不噁心
胃痛—緩解疼痛消化好
胃痙攣—解痙止痛治抽搐
胃下垂—改善下垂不適症
慢性胃炎—緩解炎症助消化
慢性膽囊炎—消炎止痛食慾好
消化性潰瘍—飲食均衡胃口佳
打嗝—補中益氣治呃逆
腹脹—排除脹氣消化好
腹瀉—改善腸胃少泄瀉
便祕—排出毒素身體好
痢疾—消積導滯清腸毒
急性闌尾炎—常做拔罐防此病
急性腸炎—拔罐止瀉效果佳
痔瘡—清熱瀉火消腫痛
脫肛—預防此病可拔罐
脂肪肝—遠離亞健康病症
肝炎—舒筋活絡保健康
慢性肝炎—減輕症狀能保健
膽結石—拔罐治療有奇效
高血脂—預防疾病降血脂
糖尿病—新陳代謝穩血糖
肥胖症—瘦身降脂身體好
中暑—拔罐除熱顯效果
類風溼性關節炎—疏經活絡關節好
甲狀腺功能亢進—緩解「大脖子病」
慢性腎炎—拔除炎症療效好
前列腺炎—拔罐治病不用愁
膀胱炎—消除炎症小便暢
尿道炎—拔除病痛助排便
尿瀦留—拔除不適排尿暢
早洩—消除此病拾尊嚴
陽萎—拔治此病振雄風
遺精—補心養腎除隱疾
陰囊潮溼—祛溼止癢有療效
性冷淡—消除此症有奇效
不育症—消除此病享幸福
月經失調—益氣補血週期準
經痛—調經止痛沒問題
閉經—調理身體好事來
崩漏—拔治此病有高招
帶下病—拔罐調理效果好
子宮脫垂—防治此病需趁早
慢性骨盆腔炎—行氣活血除炎症
乳腺增生—消腫止痛有絕招
妊娠嘔吐—減少胃酸止孕吐
胎位不正—調理氣息胎位正
頸椎病—疏經活絡鬆筋骨
落枕—疏經止痛正筋骨
五十肩—舒展筋骨治肩痛
膝關節炎—消炎止痛有良方
腳踝疼痛—拔罐除痛有高招
小腿抽筋—緩解此症除抽搐
肌肉萎縮—經絡通營養足
腰痠背痛—通經活絡止疼痛
急性腰扭傷—通絡止痛好辦法
腰椎間盤突出—疏筋活血治腰痛
腰肌勞損—疏經絡補經氣
坐骨神經痛—舒展肌肉止疼痛
僵直性脊椎炎—早期預防疼痛少
網球肘—祛風散寒少痠脹
風溼性關節炎—消腫止痛有奇效
麥粒腫—消炎祛腫眼睛好
鼻炎—溫肺散寒效果好
鼻出血—疏肝解鬱止血快
咽喉腫痛—清熱利咽療效佳
急性結膜炎—消腫明目見效快
急性扁桃腺炎—溫陽散寒止頭痛
梅爾尼氏症—養心安神治眩暈
耳鳴耳聾—耳聰目明不是夢
牙痛—清熱祛火消腫痛
青光眼—疏解經絡降眼壓
凍瘡—保健體格凍瘡不再犯
疔瘡—消腫散結好辦法
青春痘—清熱解毒祛痘快
皮膚瘙癢—祛癢止屑好舒爽
黃褐斑—疏肝解鬱皮膚好
香港腳—消炎止癢效果好
白癜風—疏經通絡治頑疾
乾癬—疏風活血治「銀屑」
玫瑰糠疹—消炎祛屑無困擾
溼疹—改善皮膚不適
丹毒—清熱解毒見效快
帶狀疱疹—緩解不適除疼痛
神經性皮膚炎—祛風除燥治惡疾

第一章 拔罐基礎課—教你輕鬆學會拔罐
經絡是我們的專屬醫生
人體最重要的十四大經脈
小穴位大作用
簡便穴位定位法
拔罐有哪些作用和功效？
拔罐必備哪些器具？
常用的拔罐方法
拔罐要遵守哪些步驟？
拔罐時要注意哪些重要事項？
拔罐的反應及常見迷思
拔罐的適應症和禁忌症有哪些？

第二章 拔罐養生—防病保健康
健脾養胃—讓你享受飯菜香
養心安神—讓你一覺到天亮
宣肺理氣—讓你呼吸順暢
補腎強腰—讓你腎氣充足
瘦身降脂—讓你擁有魔鬼身材
調經止帶—讓你甩開女性煩惱
排毒通便—讓你排便超順暢
益氣養血—...