剛剛好的練習!：好感生活的12堂簡單練習課

★快樂的程度由自己決定！
★日子不用過得這麼累，現在開始練習剛剛好的幸福！

　　快樂是一種剛剛好的溫度，
　　減去一些欲望，你會發現心靈變得更豐富；
　　簡化一些需求，你會發現生活變得更美好；
　　在多和少之前尋得平衡，日子自然過得自由自在。
　　現在就開始剛剛好的練習，過一種屬於自己，簡單幸福的好感生活。

作者簡介

林慶昭

　　從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。

　　得獎記錄
　　第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。

　　著作
　　《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《痛過，才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了123》、《做事做到位》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花．那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。

第一堂課　當外在簡單，內在就會更豐富
第二堂課  當需求簡單，心靈就會更豐
第三堂課　當流程簡單，質感就會更豐富
第四堂課　當言語簡單，溝通就會更豐富    
第五堂課　當學習簡單，知識就會更豐富    
第六堂課　當心思簡單，友情就會更豐富    
第七堂課　當挫折簡單，經驗就會更豐富
第八堂課　當情緒簡單，人生就會更豐富
第九堂課　當效率簡單，成果就會更豐富
第十堂課  當行銷簡單，業績就會更豐富
第十一堂課   當環境簡單，空間就會更豐富
第十二堂課   當愛情簡單，幸福就會更豐富