原來你是這樣想：從小動作窺探一個人的內心世界-FindBook 找書網 ISBN:9789865808730

圖書名稱：原來你是這樣想：從小動作窺探一個人的內心世界

人們的態度不是由文字，而是由講話的聲音表現出來。
言語的意義比不上聲音，而聲音的意義比不上肢體語言。
身體和思想的影響是雙向的，正在進行的思考會影響身體，而身體的任何變化也會影響思考。
．選擇坐在你旁邊的位置，是想要親近的表現
．會對快遞人員說謝謝的人，是真正有修養的人
．習慣性遲到是因為態度傲慢
．收到信後仍然處理手頭工作的人，有著遠大的目標
．喜歡洗熱水澡的人非常熱情

禮貌有時被人們當做是與人保持距離的武器。
對於不想親近的人，人們不好意思直接說「我不喜歡你，請你離我遠一點」。
見面會報以微笑，說話也總是客氣，甚至有時候過分客氣讓你覺得不好意思，這就是他在暗示你「我把你當成外人，不想和你太親近」。
若有人這樣對你，千萬不要誤會他是十分懂禮、有修養的人；真正有修養的人，不會讓別人感到不舒服。
遇到這種情況，最好知趣的應酬幾句就走開，別把對方的禮貌當成對你的好感。

章節試閱

1.精神和生理是一體兩面的

腦中的每一個想法都會引發一連串的生理反應

咬嘴唇、摸鼻子、揉眼睛、摩擦前額、摸脖子、傾斜身體、抱手臂……這些動作都是我們一直在做的。你可以花一點時間觀察一下周圍的人，你會發現他們也經常做這些動作。可曾想過他們為什麼做這些動作？又可曾想過你為什麼會做這些動作？這些問題的答案就藏在我們的大腦裡。

當你思考時，大腦會發生電氣化學反應。為了讓你產生一個想法，很多腦細胞必須根據相應的模式互相傳遞資訊。如果你的腦中存在既有模式，那麼腦細胞就會按照這個模式產生與過往相似的想法。如果你的腦中沒有既有模式，你的大腦就會創建一個嶄新的模式或者神經細胞網路，讓你產生一個嶄新的想法。

腦中的模式不僅會讓你產生想法，同樣也會影響你的肌肉，改變你的體內荷爾蒙（如內啡肽）的分泌，引起自主神經系統的變化，例如呼吸急促、瞳孔大小的變化、血壓升高、出汗、臉紅，等等。

頭腦中的每一個想法都以這樣或那樣的方式影響你的身體，有時候這種影響非常顯著。例如，當你感到恐懼時，你的嘴唇會發紺，流到大腿的血液會增加，以便幫助你隨時逃跑。有時候，身體所起的變化很細微，難以被察覺到，但是它們的確存在。例如：當你撒謊時，你可以儘量讓自己保持「臉不紅心不跳」的狀態，但是你還是會不敢直視對方的眼睛，這樣看似不經意的回避，也是你無法避免的，因為它是由頭腦中的想法控制的。

那頭腦中的想法是如何引發一連串的生理反應的呢？這與我們大腦的邊緣系統大有關係。

很多人都知道自己擁有一個大腦，也知道這個大腦是他們認知能力的基地。事實上，人的頭顱中有三個「大腦」，每個大腦都有著不同的職責。它們合併起來就形成了「命令加控制中樞」，後者駕馭著我們身體的一切。一九五二年，一個名叫保羅‧麥克林的科學先驅提出，人類大腦是由「爬蟲類腦」（腦幹）、「哺乳動物類腦」（邊緣系統）和「人類大腦」（新皮質）共同組成的。

大腦邊緣系統對我們周圍世界的反應是條件式的，是不加考慮的。它對來自環境中的資訊所做出的反應也是最真實的。邊緣系統是唯一一個負責我們生存的大腦部位，它從不休息，一直處於「運行」狀態。另外，邊緣系統也是我們的情感中心。各種訊號從這裡出發，前往大腦的其他部位，而這些部位各自管理著我們的行為，有的與情感有關，有的則與我們的生死有關。

這些邊緣的生存反應是我們神經系統中的硬體，很難偽裝或剔除──就像我們聽到很大的雜訊時，試圖壓抑那種吃驚的反應一樣。所以，邊緣行為是誠實可信的行為，這已經成為了公理，這些行為是人類的思想、感覺和意圖的真實反映。

一九九九年十二月，美國海關截獲了一名被稱作「千年轟炸者」的恐怖主義分子。入境檢查時，海關人員發現這名叫阿默德的人神色緊張且汗流不止，於是勒令他下車接受進一步詢問。那一刻，阿默德試圖逃跑，但是很快就被抓住了。海關人員從他的車裡搜出了炸藥和定時裝置，阿默德最終供認了他要炸毀洛杉磯機場的陰謀。

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1.精神和生理是一體兩面的
腦中的每一個想法都會引發一連串的生理反應
任何發生在人們身上的事情都會影響精神活動
啟動與情感相聯繫的肌肉，就會啟動相應的情感

2.人際溝通中百分之九十的非語言資訊被忽略了
面對面的溝通中，談話內容的影響力僅有百分之七
人們的態度不是由文字，而是由講話的聲音表現出來
言語的意義比不上聲音，而聲音的意義比不上肢體語言

3.從行為舉止看相處之道
對你彬彬有禮的人不歡迎你太親近
初次見面就有身體接觸的人過於自信
一直盯著號誌燈的人，性子比較急
選擇坐在你旁邊的位置，是想要親近...

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商品資料

作者：顏之勤
出版社：讀品文化出版日期：2015-01-19 ISBN/ISSN：9789865808730
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：224頁開數：25k
類別：中文書> 心理勵志> 心靈雞湯