去遠方長大︰親子單車行-教出獨立、有自信、身體健康的好孩子，不只可以增進親子關係，還是最好的學習教養方式!

一個父親帶著生長於都市，體弱的9歲男孩，
騎單車征服壯麗艱險的川藏公路，前往遙遠的「神聖之地」─拉薩
歷經47天，跨越2553公里的單車之旅
蛻變成勇敢堅強、身體強壯的孩子
一段親子相互扶持、脫胎換骨的成長之旅

　　★ 榮獲年度『大眾最喜愛的圖書』★
　　★ ２００多家媒體爭相報導★
　　★ 15萬人留言大推「加油！」， 60萬網友一致推薦！★

　　「走吧，孩子，我們騎車去拉薩！」

　　現在的孩子都被過度保護，在安逸的環境中成長。熱愛單車的作者為了讓孩子培養獨立自主的個性與鍛鍊健康的身體，決定帶著修修勇敢啟程，一起騎單車，行過艱險的川藏公路，從重慶到西藏拉薩的神聖之地—「布達拉宮」。

　　這場千里單騎之行，父子途中因壯麗的美景佇足，也飽受風雨、發燒生病、摔車受傷、高山症……之苦。沿途也受到許多車友與當地住民的熱情幫助。單車之旅，修修和爸爸共同學習，不只是戰友，更是相互扶持的旅伴，而父親給孩子的最好的愛，就是讓孩子去遠方長大，在歷練中成長。

　　千里騎行，拉薩只是另一個起點。

　　一個父親藉由單車旅行，教導孩子的事：
　　獨立：為自己的選擇負責，面對問題，解決問題。
　　毅力：擁有堅定的意志，努力不懈，往目標前進。
　　自信：肯定自己，樂觀正面，坦然面對困境。
　　健康：持之以恆的鍛練，才能擁有健康的身體。

　　關於「去遠方長大」：
　　●修爸（作者）說：「對於教育，對於成長，孩子需要的不是作秀，不是口號，而是真正對困難、壓力、羞恥心和榮譽感的體驗。只有親自面對困難，經歷磨練，孩子才能在困難中真正成長，真正強大。」對家庭教養，投下強大的震撼彈！
　　●編輯說：「我們沒法讓所有人都「去遠方長大」，我們只希望為孩子們，為父母們，為偶爾懦弱、放棄的人們，樹立一面旗幟、一個平凡的榜樣。」

本書特色

　　★日記形式記載　呈現父親心路歷程

　　以日記形式書寫，內容淺白，完整呈現父子騎行的心路歷程。隨著時間推衍，每一天，都能看見孩子不斷的成長、變化，給父親帶來感動與鼓舞，也讓讀者隨著一篇篇的日記，宛如身歷其境，共同參與這場遠行，就像看著自己孩子般成長！

　　★動人的親子對話　千里騎行紀實

　　書中保留許多親子對話，展現孩子的天真言語與父子真摯的情感，給讀者帶來更真切的感動。旅途中父親以輕鬆幽默的對談，融合道理與實際經驗，激起孩子對事物的興趣，帶出正面積極的觀念與想法。為了鍛練孩子身體，作者鼓勵孩子運動，甚至超越自己，共同實踐了不平凡的成長之旅。

　　★精美圖文搭配 　展現壯麗川藏風情

　　全彩圖文版。

　　作者以生動文字，配上全程拍攝川藏公路從重慶到拉薩「布達拉宮」沿途風景，雄偉秀麗的高山翠谷與美麗湖泊盡收眼底。讀者彷彿隨著照片共同征服這地球上最美的一段路途。

　　親子單車旅行與一般旅行的不同
　　．培養親子默契，增進親子情感。
　　．鍛鍊強健身體，促進心肺功能，養成運動的好習慣
　　．學習克服困難，解決問題的能力、提高成就感。
　　．從長途騎行中培養堅強的毅力、抗壓性、適應力、激發潛在能力與及冒險患難的精神。
　　．接近大自然，體會旅行中的每一吋土地的美麗，開拓孩子視野。
　　．環保，符合節能減碳的觀念。

作者簡介

彭凌雲

　　資深車友。熱愛自行車旅行，長期在部落格分享單車日記，至今已發佈數千張圖片和數十萬字的遊記。

　　2010年7月，他帶著9歲的兒子修修，由重慶出發前往拉薩，歷時47天， 2553公里，完成不平凡的單車之旅。沿途記錄父子二人騎行路上的點點滴滴，並《修行天路》 為題公佈於部落格。感人的親子千里紀行與另類教育方式，受到了超過三十萬名網友熱烈討論與留言支持，千里騎行的教育方式也引起眾多家長的共鳴及媒體關注報導。

　　作者部落格：『修行天路』www.woniugu.com/activity/CyclingLhasa.aspx

序言
第一章 千里走雙騎
●初戰告捷
●每個孩子都是父母心中的大熊貓
●我和修修怎麼辦？
●趕路不是目的，而是過程
●休息是前進的另一種方式

第二章 大手牽小手，爸爸陪你走
●一張一弛，文武之道
●修修九歲半了
●修修到底行不行
●雨！雨！雨！
●讀萬卷書，行萬里路
●一直陪你走下去
●一個都不能病
●低氣壓下的高壓力
●初遇高山症
●雨，又是雨
●打道回府，還是孤注前行？
●絕地反擊

第三章 對高山症自衛還擊戰
●住進布珠家
●修修穿藏袍
●修修燙傷了
●修修的眼淚
●你要當鷹，還是要當鴉？
●最長的一天
●我的兒子，快點好起來吧

第四章 有多少風雨，可以阻擋前進的帆
●進藏了
●修修摔了！
●不怕苦，不怕辣
●又見彩虹
●男子漢就要自己解決問題
●騎行在天堂
●怒江七十二彎，七十二難
●正視：我們始終是我們

第五章 修修在長大
●吃苦也是一種經歷
●有關“戰利品”的思考
●沒有人能夠隨隨便便成功
●最長的水路
●不要怕，不要悔
●學飛的小鳥

第六章 盛開的起點
●拉薩倒計時
●成長要努力，成果要隨緣
●日多，雨為什麼那麼多？
●另一個起點

後記

序

　　2001年1月14日上午，我顫抖著雙手，從護士手中接過一個小包袱。小包袱裡是一個剛點過眼藥的小傢伙，他用閃亮而困惑的目光，望著他在這個世界上見到的第一個男人──他的爸爸。

　　我緊緊地把他摟在懷裡，鼻子忍不住一陣陣發酸。我的兒子，爸爸該如何愛你？

　　孩子哭了，孩子笑了，孩子會伸手踢腿了，孩子學走路了，孩子會跑了，孩子摔倒了………他就這樣一天一天長大了。我絞盡腦汁，冥思苦想了差不多半年，才終於決定給他起名叫修齊，小名修修。我的願望很簡單，希望他能修身、齊家。

　　每一個爸爸媽媽都希望自己的孩子健康茁壯，可是修修卻自幼體弱多病：鼻炎、氣管炎、腺樣體三度肥大以至於睡夢中嚴重鼻塞呼吸困難，入學之前就動了兩次手術，打針吃藥常年不斷。心疼之餘，我有時候不禁懷疑，是不是給兒子起的名字不好？他的身體就像一台質量不好的機器，動不動就出問題，於是就總是在修啊修的………

　　然而更令人揪心的是另一個問題：慢。修修做任何事情都慢條斯理，無論是吃飯、做功課還是其他所有事情，他的節奏都很慢，有時候慢到一頓飯吃一兩個小時，慢到小學二三年級的家庭作業就能做到十二點，慢到考試試卷都做不完。

　　我嘗試了很多方法，講故事講道理，說得我口乾舌燥，氣急敗壞地捲袖抽皮帶作勢，揍得我心如刀絞………不管我怎樣努力，兒子依然天馬行空我行我素，如同小蝸牛一樣。

　　其他方面，兒子其實很乖，成績還算不錯，有禮貌，懂道理，能說善道，體貼可人，從來不惹禍，特別擅長人際關係。他會在我臭罵他之後給我端來一杯水，順便親親我的臉，給我說晚安，弄得我反而陷入被動，又內疚又生氣，哭笑不得。

　　教育，真的是一個嚴肅、困難、持久的課題啊！

　　有時候我想，是不是因為現在的生活太好了，孩子們衣食無缺，沒有吃過苦，以為所有的東西唾手可得是理所當然，無法理解所有的問題都需要自己學著解決。我曾經騎行在川藏線上，那裡的小孩子們向我圍攏過來，說得最多的一句話就是：有沒有鉛筆？在涼山深處，孩子們在晨光暮色中驅趕著大群的牛羊；在貴州山區，幾歲的小女孩在烈日下幫著爺爺在地裡採摘成熟的萬壽菊………窮人的孩子早當家，那是因為窮人家的孩子們必須面對現實，必須通過努力才能爭取到自己想要的。

　　我不可能讓兒子去放羊、去割草，這些事情只會被他當作一場有趣的遊戲。他需要的不是作秀，不是口號，而是真正的對困難、壓力、羞恥心和榮譽感的體驗。他只有親自面對苦難，經歷苦難，才能在苦難中成長為一個小小的男子漢。

　　在西藏魯朗的那個夜晚，望著天空中隱約的銀河和璀璨的明星，我想，也許是時候了，是時候讓兒子來親身經歷那些風雨飄搖了。不經歷苦難的騎行，怎麼能感受到迎風而立的豪情？

　　為了改善修修身體和性格中的弱點，我要跟他一起去拉薩，進行一次脫胎換骨的，天路騎行！