清爽的人生：清理×放下×捨離的人生練習帖

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抄襲之作...

轉載自TAAZE 讀冊生活

2016/07/01

抄襲之作

清爽的人生：清理×放下×捨離的人生練習帖

作者：林敏玉　
出版社：晶冠
出版日期：2013-03-19
語言：繁體書

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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活

圖書名稱：清爽的人生：清理×放下×捨離的人生練習帖

真正的人生，從「清爽」之後開始！

清理得幸福放下擁自由捨離品生活

回憶再美，都不如愛惜現在的自己，
物件再好，也不如放下後的自由，
丟掉心靈雜物，找回人生決斷力，
把更多的時間和熱忱，投注在真正心動的事業上，
讓你找到最初的夢想，找到人生的怦然！

緊張的工作、鋪天蓋地的資訊、可怕的惰性容易使人陷入混亂，喪失熱情和創造力。如果不力行清爽的人生，生活就會變得一團糟。

人生不過是：
工作接得較少的人，往往較能專注處理重要的事。
計畫安排得較少的人，往往能執行得更好。
交往人數較少的人，往往更加重視共予的情誼。
擁有物品較少的人，往往更加珍惜一切。
承認自己沒有必要讓每個人都滿意，能為自己創造轉圜空間的人，身心較為健康。
偶爾放手讓事情自由發展，並嚴格區分重要與不重要的事的人，做事反而更有效率。
懂得節制與適量捨棄的人，也表示他們對生活中「已經夠好」的人、事、物感到滿意，較懂得知足與感恩。
人生的過程就是你獨有的空間，被雜物占據的生活，終將迷失於恆流之中，別再讓雜物綁架了，學著透過清理、捨棄生活中一切於我們身心無益的內在、外在事物，放下有礙於我們成長、擴展的種種觀念、想法，你也可以改變現狀，擁抱清爽的人生！

作者簡介：

林敏玉

現職音樂教學及寫作。

修習靜坐、瑜珈暨氣功多年。相信人生為一條追求成長、擴展和實踐潛能之旅。

遍覽、探究各類心理學、宗教、哲學、玄學等書藉。

曾獲台灣省新聞處散文獎。作品曾屢獲海內外各雜誌轉載，及廣播節目選播。

著有《要幸福，先把在乎變成不在乎》、《改變，機會就出現》、《懂得放開雙手，才是懂得生活的人》、《人體能量提升手冊》等十數本書。

電子郵件信箱：manjula1022@yahoo.com.tw

部落格：http://blog.yam.com/manjula

【自序】整頓人生，重新發現對本質的喜樂
第1章清理，是擁有幸福的方法
緣起：經由捨去，獲得明晰
清理，是擁有幸福的方法
東西少一點，幸福多一點
精打細算，荷包更充實
你的家，就是你心靈的反映
生活空間不用大，夠用就好
別讓雜物綁住你
簡單，是最終極的細膩
戒除隨興購物，為人生減重
記錄擁有，讓你發現自己的富有
遠離奢華，自然衍生品味
分門別類，知識好利用
活得有品味
惜物，讓生活更美好
有智慧的使用金錢，可以避免浪費
養成好習慣，讓天空更藍、地球更綠
以身作則，讓漣漪擴散
讓生活「減擔」，讓心更自由
第2章放下，...

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