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高血脂全食物調養

的圖書
高血脂全食物調養 高血脂全食物調養

作者:章茂森田磊 
出版社:旗林文化出版社有限公司
出版日期:2014-05-02
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:高血脂全食物調養

專家教你輕鬆降血脂
飲食是最好的藥方

高血脂症是腦卒中、冠心病等疾病的危險因素,高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化等病症。因此防治高血脂症是當務之急。高血脂症的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關。但怎樣吃才能預防高血脂症?
本書從中國傳統醫學中汲取了大量防治高血脂症的獨特方法,包括美食單方、中藥驗方、藥膳(菜餚、湯羹、粥飯、果蔬汁和茶飲)等。方法雖簡單但超有效。
防治高血脂症,從吃對食物開始!

23 種天然食材
15 種對症中藥
39 種美食單方
158道養生食譜

作者簡介:

章茂森

中醫學博士,江蘇省中醫院國家名老中醫工作室成員。兼任南京科普作家協會副會長、國際藥膳食療學會江蘇分會理事、江蘇省中醫藥學會科普分會秘書,為多家報刊雜誌特約通訊員。擔任副主編著作1部,參編科普著作多部。

田磊

江蘇省中醫院主管中藥師,藥理學碩士。主要從事臨床藥物合理應用及不良反應方面的研究,發表論文10餘篇。參加國家青年科學基金課題研究,參與脈絡寧分散片等十餘項新葯臨床前藥理毒理研究。


目錄
前 言
第一章 不可不知的高血脂症防治知識
一.高血脂症基本知識
二、簡便易行的高血脂症防治方法
三、防治高血脂症飲食調養技巧與誤區

第二章 防治高血脂症簡便驗方
炸洋葱
蒜泥黃瓜
涼拌馬齒莧
生菜胡蘿蔔卷
蒸茄子
萵苣拌豆腐
麻辣葱片
黃瓜卷
芹菜拌乾絲
苜蓿豆皮
香辣五絲
香脆芹葉
苦瓜炒肉絲
青菜炒平菇
扒冬瓜球
冬筍炒黃瓜
韭菜炒乾絲
香菇竹筍
蒸三菇
洋葱叉燒
酸辣魚段
枸杞絲瓜生蠔湯
大蒜木耳鯽魚湯
番茄海帶湯
蘿蔔香菇湯
絲瓜豆腐湯
薺菜豆腐湯
芹菜炒...
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商品資料
  • 作者: 章茂森、田磊
  • 出版社: 旗林文化出版社有限公司 出版日期:2014-05-02 ISBN/ISSN:9789865893767
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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